以健康、幸福、美丽为笔，绘就她绽放的力量

女性影响力联盟

近日，近五十位嘉宾齐聚“春天里——「绽放的力量」女性影响力联盟沙龙暨女性领导力论坛”，他们来自管理、艺术、健康领域，还有心理学者与商业领袖。五年来，经观传媒以“女性影响力联盟”之名搭建起女性共同成长的公益平台，秉持 “相映生辉、相得益彰、大道至简、大爱无疆”的主旨。今年的论坛在美克洞学馆举行，聚焦“她幸福”“她美丽”“她健康”三大核心关键词，嘉宾们共同探讨新时代女性如何突破传统框架，在事业、家庭与社会角色中实现多维绽放。

向阳向上：女性力量的多维诠释

在论坛开场环节，经观传媒总裁、女性影响力联盟发起人王咏静热烈欢迎各位新老朋友。她回顾了发起联盟的初心，源自希望女性相互赋能，共生共荣，因此提出“相映生辉、相得益彰，大道至简、大爱无疆”的宗旨，呼吁构建和强大女性心理支持系统，让女性在奋斗中美丽、健康、幸福，实现自我价值与社会价值的双向奔赴。她表示：“我从日常工作生活中总结出六个词与大家共勉，即：勤奋，谦虚，自省；利他，感恩，戒嗔。我们要相信向上的力量，相信绽放的力量，相信相信的力量，永远相信美好的事情就要发生。”

王咏静女士致辞

中国广告协会会长、国际广告协会全球副主席、女性影响力联盟联合发起人张国华在致辞中高度赞扬女性在社会发展中的不可替代性，指出女性既是家庭幸福的缔造者，更是推动社会进步的“半边天”。他表示，“在历史发展中，女性一直起着非常重要的作用。现在很多成功的女性还能做到事业与家庭双重兼顾得很好，付出了比男性双倍甚至是更多的努力和奉献，更加值得尊敬。”

张国华先生致辞

北京市家庭建设促进会创会会长刘延宁为在场的嘉宾带来祝福和期许，她表示：女性要坚持四点，一要学会顺应天时，按客观规律办事；二要稳健蓄力，以更为稳健长远的目标积蓄力量，厚积薄发；三要读书明理，以书为路是改变命运的前提；四要慎独自律，坚守内心，不要骄傲慢怠。

刘延宁女士贺词

奥娇会创始人、中国百货商业协会奥特莱斯产业发展工作委员会执行会长、中国奥特莱斯集团有限公司董事长曾先则是用三个方程式来诠释如何衡量女性的力量：女性力量究竟怎么衡量；孤独力×共生力=生态重构；蛰伏力×竞技力=无限花期。她认为，女性从来不是温室里的花朵，而是冻土下蛰伏的种子，她们可能被偏见的风雪覆盖，也可能被规矩的巨石挤压，但是有一线光，一滴水他们就可能破土而出，把生命力泼洒成整个春天。

曾先女士贺词

管理智慧：领导力突围

在“Her Talk”环节，管理学者、上海创智组织管理数字技术研究院院长陈春花教授以“2025定力启航”为主题，剖析数字化时代的领导力本质。她指出，诸如DeepSeek等人工智能的出现，让每个人忽然感受到已经处于全新的以知识驱动和能力提升的新时代。女性领导者需以“修自安人”的儒家智慧平衡内外挑战，在纷繁的世界中找到自己的平衡和谐，通过知识驱动与仁爱之心构建稳定的自我和韧性的组织。

陈春花女士分享《2025定力启航》

她健康密码：身心平衡

中央财经大学心理系教授，应用心理研究所所长赵然女士从心理学视角解析压力管理，提出“社会支持系统”是抵御焦虑的核心。她强调，女性需建立动态健康观，通过情绪疏导与社交联结化解压力。她介绍了幸福的五个维度（PERMA）：积极的情绪；专心投入做事情的状态；高质量的人际互动关系；善于发现自我的价值；实现个人认为重要目标的满足感。

赵然女士分享《幸福的秘密》

首都保健营养美食学会会长王旭峰则聚焦“吃出健康”，倡导通过健康饮食与科学运动实现身心平衡，并提醒警惕高糖高盐饮食对健康的隐性危害。他说，要想身体健康，生活方式很重要。健康饮食的八条黄金法则有助于获得良好的生活方式。一是食物多样，合理搭配；二是合理运动，饮食和运动量要相匹配；三是多吃蔬果奶类全谷大豆；四是适量吃鱼，禽，蛋，瘦肉；五是少盐，少油，控糖，限酒；六是规律进餐，足量饮水；七是会烹会选，会看标签；八是公筷分餐，杜绝浪费。

王旭峰先生分享《如何吃出美丽》

具体医学实践中如何做到“她健康”？中国优生优育协会妇产专委会主任委员陈春玲结合临床案例，呼吁关注女性全生命周期健康管理，她分享了几个法则。一是健康不要单纯地追求完美，要学会动态的健康观。二是适当放松，给自己补充能量。三是构建真正健康的生态圈和支撑系统。四是科学抗衰。“健康是根基，我们一起努力吃出健康，活出精彩，绽放大脑，一起在春天里绽放起来。”

陈春玲女士分享《她健康的新法则》

她幸福：社会支持与政策共建

中国人口与发展研究中心副研究员王茜则指出，当前女性面临职业发展与家庭责任的结构性矛盾，呼吁建立生育友好型社会，促进社会平等，帮助女性平衡工作和家庭的关系。她建议，完善生育保障制度，扩大生育保障范围，提高生育意愿和能力。通过弹性工作制、男性育儿假等政策缓解矛盾。

王茜女士分享《建立生育友好社会帮助女性平衡工作与家庭发展的关系》

她美丽：突破定义与坚守温度

珠心算世界冠军、最强大脑国际大赛中国队选手付海东则以自身经历诠释“定义与被定义”的突破，鼓励女性挣脱性别标签，以“不被定义的姿态”活出独特价值。愿女性跳出被定义的陷阱，以千万种姿态活成自己原本的样子。

付海东女士分享《定义与被定义》

在AI浪潮中，女性如何保持独特光芒，“Myimpact演讲的本质”作者，影响力教练郑燕带来50+青春期，不被AI替代的温度力的分享。她表示这种对“温度”的坚守，正是AI时代，女性最宝贵的竞争力。

在交流环节，大家纷纷表达对节日的祝福，送上美好寄语。女高音歌唱家，国家一级演员，原海政文工团演员，现杭州师范大学音乐学院艺术委员会主任，杭州师范大学特聘教授吕薇以艺术视角诠释女性之美，强调艺术是治愈与力量的源泉。联合国环境署前官员，青合循环经济与碳中和研究院院长蒋南清表示在不同的人生阶段，勇敢通过自己的选择和行动塑造着自身的价值与使命。上海家化雙妹品牌总监陈欣表示每位女性心中都蕴含着一朵待放的玫瑰，像狮子一样去爱、去生活，去勇敢前行，每位女性都可以成就自己的传奇。CCTV1《朝闻天下》天气预报主持人魏丹表示，春天的力量在于破土新生，而女性的力量在于永不停歇的自我超越。

在活动现场，当代诗人、浙江外国语学院文化和旅游学院学术院长吴重生，向联盟馈赠饱含深厚情谊的书法作品。笔锋游走间，为联盟发展送上美好期许。同时，这墨香中的祝愿也传递给每一位女性，祈愿大家在节日里：目纳高远，心向宽和，一路繁花。