Melody刘恭显｜You know，人生中点不是终点啊

“看一部话剧，

到了中场休息时间，

你会起身，伸个懒腰，

重新整理心情，

接着回来看下半场。”

这便是此刻Melody（刘恭显）对“中场”的解读，

“人生中场也是这个意思，

你作出一些调整，

重新整合出你想要的人生下半场。”

行至中场，

于生活的起伏之间，

寻找自我更多的可能性，

呈现着属于自己的精彩“中场秀”。

深棕色戗驳领长款大衣、黑色金属扣高跟皮鞋

均为TORY BURCH

焦糖色丝质高领连衣裙 VIKTORIACHAN

杂志拍摄日的前后几天，Melody（刘恭显）都在上海。

拍摄当天，她身穿粉色针织衫，坐在化妆间，将打印在A4纸上的采访提纲对折，眼光稍稍在上面游走了一会儿，很快决定不如就像主持综艺节目《11点热吵店》那样，自由发挥。

离婚成为单身妈妈后，Melody依旧保持优雅、幽默，分享智慧，将事业和家庭安排得有条不紊，即便讲起生活里的磕磕绊绊，也总是举重若轻，大笑而过。这大概就是Melody的奶奶传授给她的大智慧：“活着就是要美。日子不管好过或难过，都要美！这是尊重自己。你不爱惜自己，谁会爱你？”

“如果你还在羡慕别人的生活，说明你没见过人生的波折。等见过了人生的波折，你就不再羡慕任何人，因为你知道，一个人的生活有很多侧面，生活由很多线条组成，也有各种各样的状况发生。”Melody相信人生经验都有其深藏的价值，“如果没有悲伤，你又怎么知道快乐的感觉呢？你又怎么能变得柔软，怎么会懂得共情呢？有些事，当下觉得真是痛苦，但等走过去，它就会给予你价值，增加你的韧性，化为你的力量。所以，不要急，时间会给你答案。”

Melody曾在一档播客节目里讲到自己在30岁末40岁初的那段时间，突然对人生无感了：“呼吸只是反射动作，我没有真的在——感受（一切）。那种感觉很恐怖……我哭不出来，我原本是很感性的人，现在看书、看电影，眼睛都是干的——这不是我啊！”她不喜欢这样的自己。她正在失去自己。

红色针织长袖毛衣、彩色印花长裙

均为RALPH LAUREN

深灰色镶钻系带高跟凉鞋 STEVE MADDEN

当下的Melody已经可以冷静拆解自己当时的状况：“有人说，生活在磨练你，令你渐渐无感，只有不那么敏感，才比较容易说服自己和保护自己。那段时间我每天起床后都做同样的事情，满足所有人的需求，除了自己的。因为如果太敏锐，日子就过不下去了。”Melody曾在自己主持的节目中讲述过的“水蜜桃”故事，流传甚广，称得上是真正的成年人“恐怖故事”：Melody从商店买了两箱水蜜桃回家，半夜醒来，她一闪念，女儿要吃比较软的水蜜桃，先生只吃硬脆的水蜜桃，她立刻翻身起床到厨房，分拣出一半的桃子放进冰箱，她边分拣水蜜桃，边掉眼泪，她突然意识到，“我是谁啊，我怎么半夜还要起来搞这个水蜜桃，那谁问过我，我要吃硬的还是软的水蜜桃”，而身为妈妈的她又总会逐渐养成一个习惯，去挑出那颗快要烂掉的水蜜桃吃掉。

成年人的崩溃总是来得猝不及防。

三年前的某一天，Melody在美国西海岸的阳光下开着车，身旁坐着爸爸，后座坐着妈妈。Melody是家中长女，她有两个妹妹、一个弟弟。一家人闲聊，妈妈将话题转到Melody身上：“你哦，就是个性没妹妹顺，妹妹个性顺，所以做什么都很顺很简单……”这话戳中了Melody的痛点：“你说的好像我在自找麻烦，自己不满足！”妈妈发觉女儿脸色剧变，安慰说：“我为你好，让你不要自己卷自己，不要内耗，像妹妹一样，大条一点。”这却成了火上浇油，Melody暴哭，她很久没有那样大哭了，那一刹那，她几乎用吼的：“妹妹最好，她最好了！”“我爸妈都被吓到了，不敢再说话。我也被自己吓到了。”Melody讲得绘声绘色，手舞足蹈。情景再现后，Melody平静地说：“其实是我自己的问题，right（对吧）？是我自己不喜欢自己，是我不自信，对自己不满意，所以才觉得他们说的每一句话都在针对我。”

黑色阔肩高领皮衣、墨绿色格纹百褶开衩长裙

金色镶钻三角形戒指、灰色皮革中筒靴

均为BURBERRY

之后，Melody告诉自己： “当你无法快乐、真挚地付出，一切成了表面动作，你的内心会感受不到人与人之间的联结。 ”需要做的是诚实面对自己的人生、自己的困境。人到中年，站在这个转折点，Melody深切意识到真正要思考的是： “我努力了前二十年，现在的位置是我想要的吗？我的生活方式让我自在，让我松弛吗？这种松弛不是说什么都不做，而是说你喜不喜欢目前的状态。人生就这么长，我们要做让自己快乐的事。人要自己去选择快乐，因为幸福不是别人给你的，而是你自己创造的。 ”

之后的故事，我们知道了，Melody结束了17年的婚姻，整理了自己的亲密关系，整理了自己的生活，整理了“自己的前半生”，选择了另一种生活方式——恢复到单身女人的生活方式。

Melody因为女儿也大哭过一回。

小女儿拉着Melody陪她去影院看《荒野机器人》（The Wild Robot）。Melody一听片名：“什么机器人，我没兴趣啦。机器人有什么好看？于是，我买了爆米花准备躺平、放空。但哪里知道，电影很感人。有个机器人空降到一座岛上，一只小灰雁认定机器人是妈妈。机器人被设定的任务是把小灰雁养大。到了冬天，灰雁们要迁徙南下，可这只小灰雁飞不高，机器人一边跑一边用手举着小灰雁，希望它能够离天空更近一点，离别的灰雁更近一点。快到悬崖边，机器人把小灰雁往外一推，小灰雁真的飞起来了……但它不知道的是，机器人就这样挂在悬崖边，一直看着它飞远。”

黑色阔肩高领皮衣、

墨绿色格纹百褶开衩长裙、

金色镶钻三角形戒指

均为BURBERRY

眼见着Melody复述这段剧情的时候，眼眶红起来，眼中泛着泪光，化妆师忙从纸巾盒里抽出两张纸巾，Melody接过纸巾，在双眼下方轻轻按了按：“我在影院暴哭。女儿看着我，露出‘干吗啦，没事吧’的表情，其实我知道，她也在那儿啜泣。我对女儿说：‘这是每一位妈妈的心声啊，迟早要让你们飞走。你知道吗？’”

而Melody自己的人生远行，发生在22岁。那年她从UCLA（加利福尼亚大学洛杉矶分校）毕业，取得政治学和国际关系（Political Science and International Relations）学位。她放弃7万美金年薪的工作机会，拎着两个箱子，飞到中国台湾演艺圈发展。在机场，刘妈妈一边哭着送行，一边说“我们帮你买的往返机票，一年时效，你想回来，随时可以啊”。后来，这一幕像是历史重演，再度发生在Melody身上—— 她的大女儿到美国念书，Melody陪着她飞过去，“到了say goodbye（说再见）的时候，我非常克制，告诉自己，不能哭，不能在她面前哭。去机场的路上，女儿抓住我的手臂——我想起送她念幼稚园的情景，小孩时她也这样抓住我——我默默地、淡淡地把她的手推开，我知道，如果这个时候不放手，对她不好”。离别的最后时刻，Melody对女儿说：“I'm very proud of you and I wanna tell you that you're enough.” （我为你感到非常骄傲，而且我想告诉你，你已经足够好了。）

桃粉色针织吊带连衣裙 Auteur Prefall

桃粉色长款毛线外套 ALAÏA

“足够了”（Enough），是Melody如今最大的感悟。她手边带着的书是詹妮弗·布雷尼·华莱士（Jennifer Breheny Wallace）的《永远不够》（Never Enough），作者讨论优绩主义不仅带给年轻一代，也带给其父母一辈巨大的压力，让社会沉浸在“永远不够”（Never Enough）的焦虑中。Melody告诉女儿：“你自己去找到想做什么，而不是我来告诉你要做什么。人生不可能少走弯路，你看，我们也没少走弯路啊，你要走的弯路和我们的不一样。这就是人生，人生不可能一直是直线，你要学会转弯。”

之前Melody的人生总是紧绷，总觉得“还不够”，总想拥有一切，兼顾所有，但人生行至中场，她得学会放松，学会放手，学会放下：“You can have it all just not at the same time.”（你可以拥有一切，只是不能同时拥有。）近几年，她学着“断舍离”，社交生活上的断舍离。“现在的我不喜欢去人多的地方，常常在家里弄弄花，弄弄草，如果有饭局，尽量约在中午，晚上泡泡澡，追追剧，耍耍废（放空的意思），很放松。这些都是珍贵的时间。”

“我选择在40岁出头走出婚姻，身边也有朋友选择在40岁迈入婚姻，人心有千万种向往的生活方式，并没有哪一种绝对地适合每一个人。”结束长达17年的亲密关系，Melody终于“可以自由地挑战之前没法兼顾的事情”。她在小红书开设账号，名为“Melody刘恭显”，从分享生活到开直播，事业风生水起。本名刘恭显，用她自己的话来说，听起来“很不像女明星”，但一切难以捉摸，只因她在《康熙来了》节目上提过一嘴后，粉丝反倒更爱“刘恭显”这个名字了，都快忘了她的艺名“殷悦”。不止名字，“身份、头衔、位置，现代社会，女性拥有太多角色，你可能是妈妈，是太太，是女儿，是老板，是员工，我一直在探索如何做最好的自己，一直相信女人要抬起女人”。

桃粉色针织吊带连衣裙 Auteur Prefall

桃粉色长款毛线外套 ALAÏA

Melody有很强的分享欲，这种分享欲不仅限于物质上的，也有生活经历、经验。“我喜欢talk（谈话），我参加过很多综艺，主持《11点热吵店》，还做播客节目……我发现talk（谈话）是很好的表达自己的方式，并不是所有人都愿意直面自己的内心，跟大家分享。当接触到一个更大的平台、更多的人，你会收到更多的互动。”Melody的小红书直播更像一场脱口秀，一场即兴的脱口秀。这是与生俱来的魅力，就像粉丝留言，不知道为什么，听到Melody说话就觉得很舒服。她说中文有自成一派的语音、语调，可以说“兴高采烈”或是“戏剧化”。有些人戏剧化会演过头，Melody的戏剧化则恰到好处，用她自己常说的形容词便是——“可爱的”。当年在《康熙来了》里，她一句“You know”（你知道的），都成了经典的表情包。

“人生不管几岁，都要不断地更新，不断地突破你的现状，人生中点不是终点啊。英文说，get out of your comfort zone（走出舒适区），当与同温层的人一起生活在舒适的环境中，建立一座小花园后，很多人觉得，在这座花园里耕种就可以了。但我喜欢拔掉花，重新种植，淘汰掉野草。”当世界仅提供少有的所谓成功的生活模式，人人在比对中变得惊慌不安，Melody则分享了人生中场的另一种选择。“作为公众人物，给大家一些想法启发、一些疏压，我们的工作就做到了。分享是一种状态，是陪伴和支持，你会知道，明星也不过是磕磕绊绊生活中的普通人，‘人生胜利组’并不存在，所以，你并不孤单。”