一生中，意外与明天不知道什么哪个先到来。
所以要把每一天当做最后一天来过，珍惜自己的每一天，珍惜身边人，多陪伴。
“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。” ——杨绛
“无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。” ——亦舒
“一个人真正的强大，不是战胜多少人，而是能够爱自己。” ——马云
爱自己，就要听从内心的声音，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝人也是爱自己的表现。
爱自己，其实可以保命，听起来是不是很悬乎。
其实很多人并不关注自己的身体，不在乎自己的身体健康。
很容易因为自己的忽略，而导致重病，甚至死亡。
当你足够重视了，也就可以更健康，更长寿。
1
有什么不舒服要重视。
身体不舒服，是有感觉的，一定要关注自己的痛感，有不舒服自己判断是大病还是小病，是去拿药，还是去医院检查。
如果不重视，就可能演变成重病。
2
生病实在不舒服就要去医院。
别怕去医院花钱，如果实在不舒服，就要去医院检查到底是什么病，而不是自己瞎猜，有必要花的钱，花得很值。
3
不要太疲劳。
钱是赚不完的，为了赚钱消耗自己的身体，不划算。
人生可悲的是，赚的钱都不够治自己的病，而往往就是为了赚这点钱患病的。（健康可不是那么廉价的，它是价值连城的，是没办法用金钱交换的。）
一定要爱惜自己，保护好自己的同时赚到钱才是人生赢家。
4
不要医美。
用健康换来的美，不是真的爱自己，而是自残。
美那么重要么，健康地活着才最重要啊。
5
不要内耗。
不要掉进负面情绪里面出不来。
长期抑郁，会让自己消沉，崩溃，没有了开心幸福。
6
不要作践自己。
爱惜自己，不要轻视自己，不要折磨自己的身体。
不要为了别人，委屈自己。
7
不要对自己失望。
周国平:“一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。”
爱自己，了解自己，给自己想要的生活。
8
喜欢自己。
不要讨厌自己。
不要因为缺点，受过什么苦难，嫌弃自己，不爱惜自己，那样就真的没人来疼，没人来爱了。
当自己都放弃了自己，就真的失去了希望。
张晓风:“树在，山在，大地在，岁月在，我在，你还要怎样更好的世界?”
9
不需要迎合别人，没必要让每个人都喜欢你。
自己喜欢自己是最重要的事，也是最浪漫的事。
10
找一个爱你的，你爱的人，相守到老。
仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由，和一点花的芬芳。当然还有爱的温暖与美好。
11
不抱怨。
抱怨多了，怨气重，自己也不会开心。
爱自己，就应该活得爽朗一些，不要整天揪着烦心事不放，你越不放手，怨气越是放大。
12
不折磨自己。
不只是身体的，还有精神的，都要爱惜，不要内耗，也不要消耗自己。
远离负能，远离病痛。
13
开心一点，才是爱自己。
每天都要开心，这是人生最高级的目标。
开心的你，开心的人生，不枉此生。
14
不要熬夜。
熬夜就如同蜡烛，慢慢地燃烧自己的元气，长此以往，必定元气大伤，最后劳累生病。
所以减少熬夜，也是自爱的表现。
15
不要蹲厕所太久。
蹲厕所太久容易得痔疮，腿部变形。
也会造成局部腿麻，血流不畅，所以上厕所要尽快，几分钟之内解决。
16
不要疯狂喝饮料，奶茶。
你觉得很爽快，其实这些饮料，添加剂，糖分很多，喝多了对人体不好。
17
不要吃生冷的食物。
生的食物可能有各种寄生虫，别生吃，甚至案板，碗，要生熟食分开，并且碗要定期消毒。
冷的食物，吃多了，容易造成消化系统变差，容易加重湿气。
18
自爱，不要随便与人发生关系。
性，可以传播很多疾病，甚至有些恶意传播艾滋病，还有意外怀孕的风险，尤其是女孩子要自爱，才能有人来爱。
19
不碰hdd。
老生常谈的话题了，如果碰了，这一生就毁了。
20
不碰烟酒。
烟酒只有害处，并无好处。
21
不去做危险的事。
危险的事，容易把自己置于危险之中。
22
不去无人区，不去危险的地方。
无人区风险很大，危险无处不在。
“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”——毕淑敏
