朋友们，今日疾病预防科普时间到了！
第0001期 预防间质性肺病
想看健康养生、疾病预防知识
我把内容重新定位了下，打算做一些有意义的事情，疾病预防板块想好好做一下，后期也会是我们号重点的方向。
最近我看到胡洋医生的一篇科普讲到这个疾病。
这个比较少见的但容易忽视的情况，我想重点讲一下。
熟悉我的人就知道，我只做两件事情，一件是做疾病预防的宣传，另一件就是减重。
第一件我只能苦口婆心的喊大家多看科普，多提高预防意识。
第二件我是可以提供知识和解决方案的。提高减重定制食谱的目的也是为了预防疾病。
减重的内容我专门在我个人号上在做。大家有需要可以关注。
当然，慢病调理也会，但我更加希望你可以从预防疾病的学习开始，还有就是胖了就要及时减重。
大家知道我们的公众号的定位就是预防疾病。所以我们熟悉每种疾病的大概行为原因，影响因素，是有助于我们更好地去预防的。
把账号的问题解决后，后续我这边也会筹备出一些短视频。希望大家支持！
当然，也希望大家多多关心自己和家人健康的了。
胡医师的阐述是这样的：
“我们门诊的人流量非常大，普通门诊不限号，来了都能看到，所以各种各样的罕见病都能看到。很多人害怕肺癌，其实有一些比肺癌更可怕的疾病大家都不知道，今天门诊就遇到了一位。
这个病人是因为咳嗽气喘来看病的，这个症状在呼吸疾病当中算是很普通的症状，并没有什么特别之处，但拿出化验报告和胸部CT的时候，我瞬间就紧张了，CT上显示间质性肺病，而且短时间内一次比一次严重，再看另外一张报告，那就更加惊呼不妙了，她的抗MDA5抗体阳性。
可以说95%的普通人不知道这个抗体是什么玩意，它是风湿免疫性疾病皮肌炎的一个特异性标志物，查到这个基本上皮肌炎的诊断就没跑了，而且特别容易侵犯肺，导致间质性肺病，一旦出现间质性肺病就会逐渐加重，用药效果很差，一般只有15%-20%的人能缓过来。肺移植是挽救这类患者的一个方法。”
什么是间质性肺病？我们来看看百度医典的解释：
1什么是间质性肺病？能活多久？
按溪溪的理解，这个疾病简单的说，是肺部发生功能丧失产生弥漫性肺部，呼吸困难，低氧症是其致命症状，这个疾病危害性是极大的，并且发病也很迅速。
这个病一定要警惕迅速恶化，间质性肺纤维化的存活期因个体差异、病情严重程度和治疗及时性等因素而异。
病情较轻、发现较早且对治疗反应良好的患者，存活期可能较长，甚至超过10年；病情较重或治疗不及时的患者，存活期可能较短，甚至只有6个月左右。所以发现身体有不适最好及时就医。
其实这个疾病比较重要的原因是粉尘接触，还有就是过敏，对于高危作业的工种，建议定期做好肺部检查。还有一点就是如果有吸烟的习惯，尽早改掉为好。
2怎么预防间质性肺病？我们能做的有哪些？
怎么预防这个疾病？其实这个疾病是有特定人群的高发性，我总结5条我们可以管控的预防措施，供大家参考：
1改善工作环境，如果是高危作业的做好防护外，可以缩短工作时间，或者几年后换另外的工种，避免长期作业给身体带来损伤。
2生活环境避免粉尘较多，尽早离开粉尘环境，对于过敏体质的朋友尽量远离过敏原。
3有吸烟习惯的尽早戒烟，远离二手烟和有油烟的环境。
4其次的就是平常可以适量做一些有氧运动，增强心肺功能
5饮食上就是多吃一润肺的食物。
最后，跟粉丝们唠唠嗑，说点题外话，很多人说不理解为啥我写东西不用AI，没几个阅读还在写，因为我一直相信“每一个个体都是一个品牌，而个体的品牌需要持续发声”。如果声量不够，我就继续进行，多渠道去做。
希望我的每篇内容都能得到你们的指正和支持，如果有医生指正更好，希望您多多点点赞！转发！分享！
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