球迷们往往对精彩的进攻表演趋之若鹜，可在 NBA 的赛场上，“防守赢得总冠军” 这句话早已深入人心，其中，护筐环节的重要性不言而喻。
在这个防守决定冠军归属的联盟里，一支成功的NBA球队渴望在阵容中拥有一位精英级别的护筐手，这完全在情理之中。他们在篮下的防守，不仅能够有效遏制对手得分，还能为球队的整体防守减轻压力，可谓是球队的一道坚固屏障。接下来，让我们一同盘点近25年NBA的十大最佳护筐手。
- 本・华莱士
本・华莱士身高仅 6 英尺 9 英寸（约 2.06 米），但他凭借着积极的拼抢和出色的防守意识，巧妙地弥补了身高上的劣势。再加上他那长达 7 英尺 2 英寸（约 2.18 米）的臂展，让他在篮下成为了令对手望而生畏的存在。事实上，华莱士曾四次荣获年度最佳防守球员奖，这一成就足以让他在 NBA 历史上留下浓墨重彩的一笔，与其他顶尖防守球员并肩。
尤其值得一提的是，在 2004 年，他帮助底特律活塞队成功击败了拥有沙奎尔・奥尼尔、卡尔・马龙、科比・布莱恩特和加里・佩顿等众多未来名人堂成员的洛杉矶湖人队，夺得了当年的 NBA 总冠军。他在比赛中展现出的顽强斗志和出色防守，成为了活塞队夺冠的关键因素。
- 迪肯贝・穆托姆博
迪肯贝・穆托姆博堪称防守界的传奇人物，他是首位四次获得年度最佳防守球员奖的球员。在其辉煌的职业生涯中，穆托姆博曾三次荣膺 NBA 盖帽王，两次在篮板榜上独占鳌头。这位八次入选 NBA 全明星的超级巨星，整个职业生涯还六次入选 NBA 最佳防守阵容。他那标志性的摇手指庆祝动作，不仅是对对手的一种威慑，更是他作为顶级护筐手的象征，深深地烙印在了球迷们的心中。
- 鲁迪・戈贝尔
在现代篮球的发展潮流中，内线大个子的角色发生了显著变化，然而，鲁迪・戈贝尔却犹如一股清流，成为了一个独特的例外。这位身高 7 英尺 1 英寸（约 2.16 米）的法国中锋，虽然在进攻端的表现相对有限，但在篮筐附近，他绝对是一座难以逾越的防守大山。纵观他的职业生涯，戈贝尔场均能够送出 2.1 次盖帽，这样的数据充分彰显了他在防守端的统治力。
同样，他也四次荣获年度最佳防守球员奖，追平了华莱士和穆托姆博等传奇球星的成就。在 2024 年 NBA 季后赛中，正是凭借着戈贝尔在内线的出色发挥，明尼苏达森林狼队才得以重返西部决赛的舞台，他无疑是球队防守体系中的核心支柱。
- 维克托・文班亚马
说起法国大个子，就不得不提到戈贝尔在法国国家队的队友维克托・文班亚马。年仅 21 岁的他，作为上赛季的 NBA 最佳新秀，已经展现出了令人惊叹的天赋和潜力，正逐步确立自己作为 NBA 未来门面的地位。当然，前提是他能够在下赛季从赛季报销的血栓问题中完全康复，重新回到赛场上。
文班亚马不仅在进攻端展现出了丰富多样的技巧，更利用自身得天独厚的身体天赋，在防守端为圣安东尼奥马刺队带来了巨大的影响。在他的新秀赛季，这位身高 7 英尺 3 英寸（约 2.21 米）的天才球员就以场均 3.6 次盖帽的惊人数据领跑 NBA。本赛季，他的表现更是更进一步，场均盖帽数提升至 3.8 次，在他因伤赛季报销前，这一数据始终稳居联盟榜首。
- 贾勒特・阿伦
在 2024 - 2025 赛季的 NBA 赛场上，克利夫兰骑士队无疑是表现最为出色的球队之一。而他们能够取得如此优异成绩的一个重要原因，便是贾勒特・阿伦所展现出的精英级护筐能力。这位曾经入选过 NBA 全明星的球员，凭借着出色的运动能力和傲人的身高，让对手在篮筐附近的得分变得异常艰难。尽管他场均仅贡献 0.9 次盖帽，但相信每一位骑士队的球迷都清楚，阿伦在比赛中干扰对手投篮的次数，远远超过了数据所显示的那样。他在篮下的存在，就如同给对手的进攻设置了一道无形的屏障。
- 埃文・莫布利
与阿伦并肩作战，共同助力骑士队本赛季取得成功的，还有埃文・莫布利。这位年仅 23 岁、身高 6 英尺 11 英寸（约 2.11 米）的大个子，此前在与阿伦同时上场时，曾一度表现得有些挣扎。然而，本赛季他们的双塔组合却仿佛找到了默契，成为了令对手头疼不已的致命武器。
凭借着前场充足的身高和臂展优势，莫布利和阿伦在攻防两端都展现出了强大的统治力，让对手难以招架。莫布利也凭借着自己的出色表现，在 2025 年首次入选全明星阵容。作为前 NBA 最佳防守一阵成员，他场均也能贡献 1.4 次盖帽，为球队的防守提供了坚实的保障。
- 德怀特・霍华德
尽管场外的一些风波以及伤病问题，在一定程度上影响了德怀特・霍华德的职业生涯，但不可否认的是，在曾经的一段时间里，他无疑是 NBA 最具统治力的大个子之一。霍华德不仅在篮筐附近的进攻端极具威胁，常常能够凭借着强大的身体素质完成暴扣，而且在防守端，他也是一位运动能力极为出众的中锋，常常能够将对手的投篮无情地扇向观众席。这位身高 6 英尺 10 英寸（约 2.08 米）的中锋，曾三次荣获年度最佳防守球员奖，并且七次入选 NBA 最佳防守阵容，他的防守能力得到了广泛的认可和赞誉。
- 泰森・钱德勒
身高 7 英尺（约 2.13 米）的泰森・钱德勒，是一位不折不扣的防守悍将。在 2010 - 2011 赛季中期，他被达拉斯独行侠队招致麾下，这一关键引援为球队带来了质的变化。作为球队防守体系的核心支柱，钱德勒在比赛中发挥出了至关重要的作用，帮助独行侠队成功战胜了包括迈阿密热火三巨头在内的众多强大对手，夺得了队史首个 NBA 总冠军。他在防守端的出色表现，甚至让他荣获了 2011 - 2012 赛季的 NBA 年度最佳防守球员奖，成为了球队夺冠历程中的重要功臣。
- 马克・加索尔
作为保罗・加索尔的弟弟，马克・加索尔的实力常常被人们所忽视。然而，事实上，小加索尔同样是一位实力强劲的大个子球员。他曾三次入选 NBA 全明星阵容，凭借着出色的护筐能力在联盟中站稳了脚跟。在 2010 年代初期，他是孟菲斯灰熊队崛起的关键人物之一，为球队的成功立下了汗马功劳。
尤为值得一提的是，在 2012 - 2013 赛季，他成功击败了被誉为 “篮球皇帝” 的勒布朗・詹姆斯，荣获了 NBA 年度最佳防守球员奖，这一成就足以证明他在防守端的卓越能力。此外，在 2019 年多伦多猛龙队终结勇士王朝、夺得总冠军的征程中，加索尔的防守同样发挥了不可或缺的作用，成为了球队夺冠的重要拼图。
- 小贾伦・杰克逊
如果一位球员能够连续多个赛季在 NBA 盖帽榜上名列前茅，那么他无疑是一位顶尖的护筐高手。小贾伦・杰克逊正是这样一位球员，他凭借着出色的防守能力，在孟菲斯灰熊队近期的崛起过程中发挥了举足轻重的作用。事实上，回顾他的职业生涯，不难理解为何他在 2023 年能够被评为年度最佳防守球员，并随后入选美国队参加 2023 年国际篮联篮球世界杯。他在防守端的出色表现，不仅为球队的胜利提供了有力保障，也让他成为了联盟中备受瞩目的防守悍将。
