虽然很多人蛐蛐孙颖莎不注重体重管理，但我觉得她是在增肌，准备技改。
在巴黎奥运会后，梁靖崑开始瘦身换拍，奔赴美好家庭生活，比赛随地游走，一眨眼就淘汰了。
志强就语重心长和他说，你不能再减肥了。再减，要打不了乒乓了。
梁靖崑体重下去，单板质量就会降低，压不住像张本智和这种选手的。
果然，他的五年不败张本智和战绩，就断裂在了福冈总决赛，在他近期最瘦的时候。
后来，很明显，王皓给梁靖崑画大饼了，他的国际赛经验、对主要外协的压制力、三枚世乒赛男单铜牌的成绩，不用这么快“释怀”。
封训出来后，很明显有体重变化的，就是梁靖崑、林诗栋、孙颖莎。
打到这种程度的运动员，不会是随便发胖的，增重就是为了上质量。
就像早年，在所有乒乓选手，最瘦弱的，其实是张本智和，他那会儿冲破几乎国乒所有主力，就是依靠的速度。张继科评价他为“天下第一快”。
但是年纪上来，速度就肯定要下去了。
张本智和，就走上了和他的外协双子星林昀儒不同的道路，开始增重，加上单板质量。
效果还是很显著的。又瘦又帅的林昀儒，获得了大家的怜爱，他七连败林昀儒，毫无还手之力，大部分情况都是4:0直通大结局。再先进的框架，搭配上打不死人的正手，林昀儒成为了林诗栋的护法。
其实林诗栋还没上桌前的“大输小输”阶段，他就能稳赢林昀儒。
对此，周雨表示过“其实质量就是一种很大的天赋。”而拼了老命的林昀儒，都无法拿林诗栋一局，对此，周雨说，现在林昀儒缺的就是张本智和的身体，他对球的理解已经很够了。
林诗栋的启蒙教练每次说起林诗栋，都不忘说一句“他从小就是个小胖子。”
所以，张本智和能够和反手爆打全世界的林诗栋，每次搅合到决胜局，归根结底，他现在是个壮男。
孙颖莎其实也是速度流，但是随着年龄增长，再拼速度就不占优势了。她没有办法摆脱身高上的限制，那只能选择增肌，加强球质量。
