中国天气网讯 今天（3月5日）进入惊蛰节气，常年来看，从惊蛰到清明的这段时间，是一年中升温最快的时段。目前，上一轮寒潮影响已经结束，未来一周北方气温将在波动中回升，东北、黄淮等地部分地区累计升幅可达15至20℃。
受上一轮寒潮影响，近期全国大部气温转为偏低状态。今天迎来惊蛰节气，虽说未来一段时间冷空气活动依旧频繁，但总体强度不强，各地气温也将在波动中回升。预计今后7天，中东部大部累计升温幅度将超过10℃，北方尤为明显，东北、黄淮等地部分地区累计升幅可达15至20℃。
不过，南北方的升温步伐却不一致。未来一周，南方大部仍多阴雨，回温乏力；而北方大部由于光照充足，升温相对更快。
今天起，北方多地气温就会陆续转为偏高，像京津冀等地午后最高气温可达10℃以上，比江南部分地区还要高，或出现南北气温倒挂的情况。特别是本周末到下周初，北方大部的暖意将达到近期鼎盛，最高气温10℃线将抵达内蒙古东北部至黑龙江中部一带，西北地区东部到华北平原将普遍超过15℃，局地可达20℃上下，暖如常年4月。
预计下周，随着暖湿气流再度增强，南方气温可能才会有明显回升，逐渐转为较常年同期偏暖的状态。
中国天气网提醒，未来几天中东部气温虽然回升，但早晚温差仍较大，且冷空气活动频繁，建议大家采用“洋葱式”穿衣法，根据温度变化及时增减衣物。重点关注头部、颈部和脚部的保暖，老人、儿童及体弱者更需注意防寒，避免着凉感冒。
