2025年刚开年，娱乐圈就迎来了两起令人痛心的噩耗——大S骤然离世，方大同因病去世。这不禁让粉丝们唏嘘不已。也让一个长期存在却始终争议不断的话题再次浮出水面：吃素，究竟是健康之道，还是隐性风险？
大S（徐熙媛）年轻时以“美容大王”著称。她的保养方式几乎成了无数粉丝竞相效仿的指南。
其中，长期吃素是她保持身材的“秘诀”之一。尽管后来为了生孩子恢复了荤食，但长期的素食习惯似乎已经对身体造成了影响。
步入中年后，她的身体状况明显比同龄人更显虚弱，直至最终骤然离世，让人不禁唏嘘。相比之下，方大同的素食理念更加“坚定”。
从小就被父母带着吃素的他，早已习惯了不吃肉的生活。
甚至后期连蛋奶都摒弃，严格执行纯素食主义。
甚至有传言称，哪怕找不到适合的素食，他宁愿空着肚子挨饿。而更让人震惊的是，他因长期吃素体重过低，导致气胸手术无法进行，最终不幸去世。
两位明星的离世，是否真的与长期吃素有关？尚无定论，但不可否认的是，素食是否真的健康，已成为大众热议的话题。
事实上，娱乐圈中，曾因大力推广素食而翻车的明星并不在少数。黄磊、舒淇、陶虹等人，都曾公开表达对素食的推崇。
但后来他们的态度似乎发生了微妙的转变。黄磊如今早已不再吃素，舒淇也不再宣传素食，陶虹更是沉默以对。
这让人不禁怀疑，当初高调提倡素食的背后，是否另有隐情？是出于健康考虑，还是受利益驱使？
不过，在众多明星中，张静初可谓是“素食界的坚定代言人”。
提起张静初，许多人会想到她曾经的高光时刻。
从《花腰新娘》到《门徒》，她一度被誉为“章子怡的接班人”。但是，如今的她已彻底远离影视圈，转而投身于素食推广，甚至将其作为事业经营。
她的日常生活里，除了打坐、辟谷、冥想，最多的就是宣传素食。
但这种坚持却也引来了不少质疑。尤其是在方大同去世后，吃素的话题再次成为舆论焦点。
而张静初的社交平台评论区，更是被网友的质疑淹没：
“你真的觉得吃素能健康？看看大S和方大同！”
“你推广的东西到底是健康理念，还是高佣金的生意？”
“你以前不也喝鸡汤进补吗？为什么突然成了素食狂热者？”
更有网友发现，张静初本人吃素，但却在摄入大量补充剂。而这些补充剂，正是她带货的核心产品。
这让人不禁怀疑，所谓的素食推广，究竟是个人信仰，还是精心策划的营销手段？
无论是大S、方大同，还是张静初，吃素的选择都是他们的个人决定，外界无权干涉。但当明星利用自身影响力，向大众推崇某种生活方式。甚至包装成“更高级的饮食理念”时，就必须慎重。
素食本身并没有错，但它并不适合所有人。科学研究表明，长期素食可能导致营养不均衡。尤其是缺乏优质蛋白、铁、维生素B12等关键营养素。如果没有专业的饮食搭配，仅仅是盲目跟风，很可能对身体造成不可逆的损伤。
最后，还是那句老话：健康无小事，任何饮食方式都应当根据自身情况量力而行。明星的生活方式，并不一定适合每一个普通人。吃素与否，不是身份的象征，更不是健康的唯一标准。
希望大家都能保持理性思考，找到最适合自己的生活方式。毕竟，活得健康，才是最高级的生活。
素材来源官方媒体/网络新闻
