本报记者 璩介力
2025苏州马拉松于3月2日圆满落幕。不少观赛的市民发现，在参赛队伍最后，有一群身穿蓝白相间马甲，手持钳子与垃圾袋的志愿者，一路跑一路捡拾垃圾。他们是苏州垃圾分类“小蜜蜂”环保跑者，为苏马营造干净整洁的赛道环境。这一志愿行动赢得网友一致好评。苏州工业园区一企业工程师张小瑛连续3年参加这项公益活动。据悉，她也是苏州市首批“小蜜蜂”宣讲团成员。多年的公益实践让她不断成长，收获满满。
边跑边捡
“小蜜蜂”护航马拉松
从2023年第一届苏州马拉松开始，“小蜜蜂”垃圾分类志愿者就开始为苏马护航。他们不但沿途捡拾垃圾、清洁赛道，还向选手与观赛市民宣传垃圾分类知识，引导他们做好垃圾分类。
回想起第一次参加马拉松志愿行动，张小瑛依然记忆犹新。“真的没想到，我们是要一边跑一边捡垃圾，还不能太慢。对于我这样平时不怎么运动的人来说，实在是一个巨大的考验。”张小瑛介绍说，他们是等选手们全部起跑后，跟在队伍最后，捡拾赛道上的垃圾。由于道路交通管制按时逐段开放，所以他们必须在规定时间内完成捡拾。虽然不用跑得很快，但也绝不简单，像去年刮风下雨，一些塑料袋、纸巾会被吹走，志愿者们只能来回跑着去捡。
环保跑者一路跑一路捡拾垃圾。 通讯员 陈岚摄
当然，志愿者们不用跑完全程。150名志愿者分成12组，每两个补给点设置1组。每组负责各自路段内的垃圾捡拾工作。第一次马拉松志愿活动结束后，张小瑛不可思议地发现，从不运动的自己竟然也完成了任务，内心的成就感油然而生。于是去年和今年在收到志愿者征集信息时，她就第一时间报了名。“今年其实当天上午我还有别的事，但苏马一年才一次，我特地请了假去的。”张小瑛说。
追逐梦想
成为苏州首批宣讲团成员
张小瑛自小生活在山西，一直喜欢青山绿水、蓝天白云，改善环境也成了她心中的梦想。大学时，她义无反顾地选择了环境工程专业，然而由于种种原因，她研究生毕业后没能从事与环境保护直接相关的工作，而是到了苏州一家企业担任工程师。尽管如此，改善环境依然是她心中永远的坚持。
2018年底，招募“小蜜蜂”垃圾分类志愿者项目启动，张小瑛没有犹豫就报名参加了。“看到招募信息时，真的是太开心了，没想到我在毕业这么多年后，还能以这样的方式，从事环保志愿活动，为环保事业出一份力。”张小瑛说，报名后她最担心的是不能通过考试被淘汰。
张小瑛（左三）参加垃圾分类志愿活动。 记者 璩介力摄
“小蜜蜂”志愿者报名后会参加相关培训，主要是垃圾分类知识培训。考试包括两方面，首先是基本知识的考核，其次是一次试讲。张小瑛说，垃圾分类基本知识并不难，她最担心的是试讲环节。“知道怎么分类和能清楚地讲出来是两码事。”这对从来没有登台演讲经历的张小瑛来说，是一次不小的挑战。
“整场试讲，我的眼睛始终看着天花板，不敢看台下的评委。”回忆起试讲时的场景，她似乎还能体会到当时的紧张心情。好在准备充分，她顺利地通过考试，成了苏州市首批“小蜜蜂”宣讲团成员。
意外之喜
志愿活动提升多项能力
从此之后，张小瑛在宣讲垃圾分类知识这条路上越走越顺。有了第一次试讲的经验，她似乎没有那么惧怕讲台了。每周末，她都会参加相关志愿活动。“讲的次数越多越熟练，后来变成了肌肉记忆，张口就来，随时都行。”张小瑛说，她从一开始害怕与台下评委眼神交流，到如今能边讲边环顾四周每一位听众，期盼与他们有交流，这样的成长，是她意想不到的。“我参加‘小蜜蜂’是为了心中的环保理想，没想到把我的演讲能力锻炼出来了。”
张小瑛锻炼出的，绝不止讲解能力。随着传播形势的需要，垃圾分类知识宣讲不再局限于单一的线下讲课。“我们还在线上录短视频、做直播。”张小瑛介绍，录制短视频、做直播与线下演讲又不一样。虽然都是讲，但第一次对着冷冰冰的镜头时，一句短短二十多字的话，她录了五六遍才勉强通过。“感觉完全不一样，对着镜头讲话就不利索，没有线下那样自然，而且非常害怕自己讲错，越怕就越容易错。”
有了线下演讲的成长经历，张小瑛自然不会退缩，在一遍遍练习的基础上，她面对镜头越来越自然，后来，她获评苏州市“小蜜蜂”垃圾分类专项志愿服务队“十佳志愿者”“最佳讲师”，成了圈子里小有名气的主持人。
张小瑛走进幼儿园，给小朋友们讲解垃圾分类知识。 记者 璩介力摄
除了线上线下的演讲，垃圾分类宣传也逐步朝着活动的方向发展。后来，他们开始组织一些线下的手工、捡拾、竞赛活动。作为领队、裁判，张小瑛的组织领导能力也不断提升。
家庭参与
环保理念涵养下一代
多年的志愿活动，占据了张小瑛大部分的周末休息时间，但这丝毫没有影响她带娃的节奏，反而让她的两个女儿也从小浸润在垃圾分类环保知识之中。
“周末要是没事做，也是躺在家里刷手机，毫无意义。参加‘小蜜蜂’后，我试着带孩子一起参加活动。当时大女儿还没上小学。”张小瑛说，一开始她也有顾虑，毕竟孩子太小，但后来发现，孩子的适应能力与潜力，是不可估量的。
她介绍，当有线下演讲时，她就让才上大班的女儿坐在台下和观众一起听；如果是线下捡拾活动，她也会带上女儿。“像一些登山捡拾、环古城河捡拾活动，我一开始担心孩子体力跟不上，结果发现这样的担心完全没必要，孩子比大人还积极。”张小瑛介绍说，除此之外，她还有意外收获。团队在捡拾过程相互交流、配合，自己的女儿从一开始的怕生，到后来融入团队，大大提高了孩子的交流能力、动手能力和合作能力。
这些能力的提升，让两个孩子在学校里也是大放异彩。从幼儿园开始，只要是和垃圾分类环保有关的，不管是绘画、演讲还是征文、竞赛，她们都非常积极地参加，而且能取得不错的成绩。毕竟从小耳濡目染，那些知识、理念常常听，变成了孩子们内在的一种能力，不单单是死板的知识。
如今，带着孩子参加每周的志愿活动变成了张小瑛家的一种习惯。“别人可能还要想周末带孩子去哪里玩，我们就直接去做志愿者。”张小瑛说，现在孩子们不管在哪里都能做到自觉分类，拒绝使用塑料袋，草稿纸一定是正反面全部用完，然后再作为可回收物回收处理。
“这都是看会的，不是教会的。我们从来没有刻意地教她们垃圾分类。”这一点也是张小瑛最自豪的地方。相信我们的下一代自然而然会主动分类。
