六十岁以后，很多人退休了，觉得终于可以歇一口气了。
不用早起打卡，不用加班熬夜，想干嘛就干嘛，悠哉悠哉。
可真闲下来才发现，日子一天天过得慢吞吞，整个人也越来越没劲儿。
别不信，六十岁以后，真不能太闲。闲着闲着，身体垮了，心态废了，整个人都废了。
01
闲着，身体先垮了。
有人说，退休了就是该享福，吃吃喝喝，走哪儿算哪儿。
但真这么过，身体早晚得垮。
我认识这样一个叔叔，他刚退休的时候，仿佛一下子失去了生活的目标和规律。
每天都肆意地睡懒觉，起床后也不愿意出门活动，就一直在家里窝着。
不是看电视就是打牌，活动范围就餐桌、沙发、床三点一线。
结果，一年不到，肚子大了一圈，血糖飙上去了，走几步就喘，连爬个楼都费劲。
医生一检查，脂肪肝、高血压、血脂高，典型的"退休病"。
人啊，六十岁以后，真不能闲着。
哪怕每天出去走几圈，哪怕做点家务，哪怕找个小爱好折腾折腾，都比瘫着强。
所以，退休并不意味着可以放纵自己，而是要以更加健康、积极的方式去享受生活。
02
闲着，脑子迟钝了。
别以为闲着是享受，其实是慢性自杀。
脑子啊，跟身体一样，用进废退。
有这样一位阿姨，她退休之后，本应是享受悠闲时光、丰富人生的好时机，可她却选择了每天无所事事。
整天只顾着刷手机，沉浸在那些短暂而虚幻的娱乐之中，又或者目不转睛地盯着电视，任由时光在毫无意义的消磨中流逝。
结果，没过几年，她的记忆力呈现出了急剧下降的态势。变得越来越差，甚至连家里至关重要的门锁密码都能够忘却。
六十岁以后，得让脑子一直“转”着。
学学新东西，写写字，看看书，哪怕和人唠嗑聊新闻，也比啥也不干强。
所以，千万不要误以为闲暇的无所事事是一种享受，而是要让大脑持续活跃，为晚年生活增添更多的色彩和意义。
03
闲着，心态崩了。
最可怕的是，闲着闲着，人心就空了，心态也跟着崩了。
我认识一个老大姐，退休后本来挺高兴，可没两年，就天天唉声叹气，觉得自己“没用了”。
因为她太闲了，没人找她干活，没人需要她，整个人都陷入了“无用感”里。
所以啊，六十岁以后，得给自己找点事干。
种花、养鱼、带带孙子，去社区参加活动，甚至找个轻松的兼职，都行。
忙起来，才不会胡思乱想，才会觉得自己还“活着”，还能“发光发热”。
六十岁以后，真的不能太闲。
闲着，身体垮了，脑子迟钝了，心态崩了，日子过得一点劲儿都没有。
别等真闲废了，才后悔没早点“忙”起来。
所以啊，赶紧行动吧，给自己找点事干，活得踏实点，舒心点。
别让闲，毁了你的晚年生活。
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