在日常生活的琐碎细节里，我们常常遭遇一些看似不值一提的小状况。
比如，毫无预兆地连续打喷嚏，眼睛时不时感到干涩难受，嘴角悄然出现起皮的迹象等等。
多数时候，我们会下意识地将这些症状简单归结于天气的无常变化、自身的过度疲劳或者饮食上的些许不当。
然而，这些极有可能是我们身体发出的过敏信号，只是长期以来被我们无情地忽视了。
一、打喷嚏、流鼻涕：不只是感冒的症状
在很多人固有的认知里，打喷嚏、流鼻涕是感冒即将发作的明显迹象。
但实际上，它极有可能是过敏性鼻炎在暗中引发。
生活中，尘螨喜欢在床铺、沙发等温暖潮湿的地方大量繁殖；花粉在特定季节会大量飘散；宠物毛发也会不经意间在空气中漂浮。
这些过敏原一旦接触鼻腔黏膜，就会引发打喷嚏、流鼻涕等一系列与感冒相似的症状。
但与真正的感冒不同，过敏性鼻炎通常不会伴有让人难受的发烧以及肌肉酸痛等全身性症状。
二、眼睛干涩：不只是用眼过度
在这个被电子设备全面包围的时代，长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕似乎已成为现代人难以改变的生活常态，眼睛干涩也自然成了许多人生活中的常见问题。
然而，如果你发现眼睛干涩的同时，还莫名伴有瘙痒、红肿以及流泪等其他不适症状，并且在接触花粉、尘螨等后症状加重，那就得考虑是不是过敏性结膜炎。
三、觉得水果齁甜：可能是口腔过敏综合征
在享受水果的美味时，有些人会惊讶地发现，原本清甜可口的水果此时却变得异常甜腻，甚至在食用过程中，口腔、喉咙部位还会出现发痒、肿胀等不适感觉。
这种现象很可能是口腔过敏综合征导致的。
口腔过敏综合征通常与花粉过敏存在关联。
例如，对桦树花粉过敏的人群，在食用苹果、梨等水果时，就可能产生交叉反应。
四、嘴角起皮：不只是缺水
嘴角起皮时，很多人第一时间想到的原因就是身体缺水或者缺乏维生素。
于是，大量饮水、补充维生素便成了他们的应对方法。
然而，如果嘴角起皮的同时还伴有瘙痒，并且这种情况反复出现，始终不见好转，那就要高度怀疑接触性皮炎的可能性。
其实，牙膏、唇膏、食物等都有可能刺激嘴角皮肤引发炎症。
五、疲劳、注意力不集中：过敏也会产生影响
你是否常常感觉自己疲惫不堪，仿佛身体的力气被耗尽，即使经过充足的睡眠，也依然无法缓解这种深深的倦意？
在工作或学习时，注意力总是难以集中，思维变得迟钝，记忆力也大不如前。
你可能误认为是自己“懒”导致的。
但事实上，这一切的根源很可能是过敏。
过敏反应发生时，身体会释放组胺等炎症介质，这些介质会严重影响神经系统的正常功能，进而导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降等一系列令人困扰的症状。
六、应对过敏有方法
1.找出过敏原
想要有效应对过敏，首先要精准找出过原。
目前，通过皮肤点刺试验、血清特异性 IgE 检测等科学方法，能够准确确定过敏原。
一旦知道自己对什么过敏，就可以有针对性地避免接触，从源头上减少过敏反应的发生。
2.药物治疗
当过敏症状出现时，抗组胺药、鼻喷激素等药物能够有效缓解过敏带来的不适。
但需要特别注意的是，这些药物必须在医生的专业指导下使用，切不可自行随意用药，以免引发其他不良后果。
3.脱敏治疗
对于一些难以完全避免接触的过敏原，如尘螨、花粉等，脱敏治疗是一种值得考虑的有效方法。
通过脱敏治疗，可以从根本上降低机体对过敏原的敏感性，逐渐减轻过敏症状，提高生活质量。
4.改善生活环境
保持室内清洁卫生，定期清洗床上用品，能够有效减少尘螨的滋生；使用空气净化器，可以过滤空气中的花粉、灰尘等过敏原，为我们创造一个相对清洁、舒适的生活环境，减少过敏原的接触机会。
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作者：唐蔚
编辑：李硕然
审核：姜峰 李雅琴
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