TIGER & ROSE
虎薇社 × 悦悦书店
联名重磅推出《幸福的本质蜕变营》
2025，和人生教练一起活出丰盛！
在2024年一份职场女性心理健康报告中显示：
76%女性存在长期行动内耗，
63%因沟通不畅带来关系问题，甚至错失机会。
跟男性相比，女性职场进阶的障碍，并不是不够优秀，而是表现在：
不敢争取资源、过度反思错误，不愿提及自己的贡献，总想取悦别人等等；对待财富和金钱，总有种不好意思，不开口主动要。
真正的幸福不是‘完美人设’，而是一场向内探索的觉醒和活出自己。
培养近600名人生教练，支持上万人探索活出幸福人生，我想向你分享，拥有幸福不可或缺的6个力：
2025年，虎薇社携手悦悦书店，联名重磅推出《幸福的本质蜕变营》项目。
《幸福的本质蜕变营》用科学系统的方法论，打破6大人生卡点，活出从容有力的幸福人生。
项目根据成人的学习风格设计，重实践和应用，70%引领大家实践和应用；25%在工作坊体验；5%在读书听直播，充分融合4种形式：深度探索工作坊+行动打卡+社群陪伴+1:1教练+对应主题的经典书籍，用深度陪伴的社群+场景化的应用，支持大家真正把知识用出来。
发起初心
和悦悦书店的这次合作，还得回到1月跟梁永安教授去寒山寺游学静修，静修主题是《以善为舟，度一切苦厄》。
3天的静修结束前，梁永安教授让每个人分享自己接下来的一个小梦想，我说：我想把人生教练的智慧和技术，场景化带进人们的工作/生活里，给更多人带去丰盛的人生。
活动一结束，Sarah姐（游学活动的主理人，悦悦书店的创始人）就走上前：我可以跟你一起来传播人生教练。
回来后，我们立马约了个会，聊了我们共同想去做的事情：支持千千万万的女性姐妹们，从内耗到自由，从生存到绽放！因为我们相信，每个女性都值得活出丰盛喜乐的模样！
过往的一二十年，我们两都是孤身到上海打拼的女孩，到结婚去经营婚姻关系，再到生小孩，把小孩培养成自信独立开朗的孩子；也都从高校毕业生，最后走上创业，做着自己热爱又有意义的事业，女性这一路经历了多少挫折、难处、期待和拉扯，我们感同身受。
我也在陪伴学员和个人客户的过程中，积累大量的案例和工具，这次整合放进蜕变营，支持大家在3个多月的时间里心力，脑力和行动力一起提升！
带领教练
Kaylee
• 虎薇社创始人，本质教练创始人
• ICF国际教练联盟PCC口试考官
• 《过有选择的人生》作者
• 15+年人才发展和培训工作
• 前500强外企教练文化发起人
• 武汉大学经济管理学硕士
教练小时数：2000h+
授课小时数：3000h+
教练细分领域：创始人和高管教练，亲密关系教练
曾师从：Sam House，Hide Enomoto，Mish Middelmann，Yuri Morikawa
学员课堂反馈：善于创造温暖、流动和真实有爱课堂氛围，作为教练导师的她，课堂灵活流动、包容又充满力量，被学员号称K一刀。Kaylee是一个域度很大的教练，她有各种面相，有力的，温柔的，活泼的，脆弱的……拥抱完整自己的她，也在用自己的生命状态，鼓励和支持大家给自己更多的允许和拥抱。
本质教练已获得国际教练联盟ICF（教练界的黄金标准）的认证。
ICF是目前世界上唯一一家可以颁发全球承认的教练资质的机构。在147个国家及地区，有41,500名会员，30,000+名认证教练。
蜕变营联合发起人
Sarah
• 悦悦书店的创始人，国内知名高校辞职20年图书行业连续创业，为国内头部图书公司
• 名师IP经纪人，签约国内头部名师IP近十名，如梁永安，骆玉明，葛剑雄
• 博物馆发烧友，上海博物馆志愿者
• 复旦大学国学社秘书长，常年研习国学经典
内容安排
1. 摆脱行动内耗：停止自我战争，激活高效人生
解决痛点：想健身却一直迈不开腿，想学习却焦虑拖延，想减少手机使用时间，却常常刷到半夜…内耗消耗了90%的精力。
工作坊时间：3月26号 晚上 20:00--22:00
你将收获：
• 透过行动卡点，探索内耗底层的动机，清晰自己真正想要的是什么
• 揭示“完美主义陷阱”与“决策瘫痪”等心理的底层机制
• 学习应用探索内耗的强有力工具，专业教练讲解工具细节
匹配阅读书籍：《心智突围》
实践小任务：
1. 微行动周打卡
2. 用工具觉察自己的限制性信念，观察内在假设并发起实验。
2. 职场突围：从隐形人，到有掌控力的跃迁
解决痛点：能力被认可却难晋升？做了很多，不太展现和宣传自己？背了任务和挑战，却不敢争取资源？总被贴上‘情绪化’标签？大家眼里的老好人，总想取悦别人？
工作坊时间：4月16号 晚上 20:00--22:00
你将收获：
• 测试自己在职场进阶的障碍核心点，揭露“好学生思维”“过度责任感和体贴”“冒充者终合症”对女性发展的限制
• 直面障碍，找到突围方法，改善自己的行为模式和思维模式
• 行动落地，提升职场竞争力
匹配阅读书籍：《身为职场女性》萨莉·海格森
实践小任务：
1. 根据自己要突围的障碍，设置阶段性改变行动，重塑认知。
2. 规划个人影响力提升计划
3. 深度倾听力：听懂他人未说出口的真想
解决痛点：老板反馈时急于辩解，客户分享后努力证明自己的能力，伴侣抱怨时急于反驳，孩子哭闹时只会说教…我们真的在倾听吗？
工作坊时间：5月7号 晚上 20:00--22:00
你将收获：
• 学习3F倾听法则”，区分“回应”与“共情”
• 通过“镜像复述训练”“能量场感知练习”，培养“让TA主动敞开心扉”的能力
• 用在现实工作生活，改善夫妻冷战/拉进跟客户的关系/提升团队凝聚力
匹配阅读书籍：《倾听的力量》
实践小任务：
3F倾听应用打卡
4. 高情商对话力：从家庭到职场的高效沟通
解决痛点：为了和谐把话压下去了，只能自己生闷气？自我表达爽了，结果关系破裂了？明明是好意，开口却伤人；职场汇报总被忽视，需求还没说出口对方就走了；家庭沟通充满委屈…
工作坊时间：5月28号 晚上 20:00--22:00
你将收获：
• 高情商不是讨好世界，而是温柔坚定地守护自己的边界
• 学习如何温柔而坚定的表达自己的需要，解析“非暴力沟通”的黄金三角模型
• 与有情绪和对立状态的人沟通，如何安全有效的推进对话
匹配阅读书籍：《关键对话》《非暴力沟通》
实践小任务：
1. 情绪感知练习，理解自己情绪背后的需求。
2. 训练觉察自己的意图，并为自己设置清晰意图。
3. 开展关键对话的实践，并分享打卡。
5. 亲密关系：从消耗（or无味/没劲）到滋养
解决痛点：做了那么多却不被看见和珍惜？婚姻越过越没劲，夫妻之间变成了一个屋檐下的养娃合伙人，除了孩子的事情无话可说？天天回来玩手机玩游戏，孩子和家务都丢给你一个人？
工作坊时间：6月18号 晚上 20:00--22:00
你将收获：
• 测试爱的语言，确保双方在正确的频道上表达爱
• 根据情感需求，重建关系的甜蜜和幸福
• 学习如何让亲密关系既依恋又有自由独立的空间
匹配阅读书籍：《爱的五种语言》《幸福的婚姻》
实践小任务：
1. 用肯定认可点亮彼此
2. 深度聊天，看见彼此
6. 财富能量升级：从挣钱焦虑，到丰盛吸引
解决痛点：面对客户询价，不好意思开口或者报高价？总觉得自己‘不配得’高收入？总是怀疑自己给的价值不够？拼命加班却存不下钱？嘴上说爱钱，从来不去主动认真的面对挣钱这件事？
工作坊时间：7月9号 晚上 20:00--22:00
你将收获：
• 探索跟金钱的关系，破除无意识的限制性信念（如钱越多越辛苦，有钱会变坏，有钱了就没有真挚的关系了）
• 重塑金钱观，梳理自己的价值增值计划
匹配阅读书籍：《对财富说是》
实践小任务：
1. 财富创造周：种下好的种子
2. 感恩周，用丰盛的生命状态吸引更多的资源
7. 惊喜额外好礼
首期项目的成员，将有机会加入阅读推广人计划，扩大影响力和打造副业。
我们会：
• 开放工作坊流程和内容，带教大家成为专业的引导师
• 将AI技术融入业务推广和交付，让大家借助AI的力量提效，比如如何做海报，如何宣发
• 讲解IP思维，如何打造自己的影响力
客户反馈
费用
2025年，40岁生日之际，发愿想在今年深度陪伴1000位姐妹拥抱幸福！
原价：2999元，首发价格：999元！
如何报名
扫码添加管家报名 ↓
首期超值福利
• 赠送作者爆款书《过有选择的人生》+配套内在力量成长手册
• 赠送《她们何以不同》（梁永安的亲笔签名书）
