一个心理学秘密：为什么道理都懂却走不出焦虑？隐性记忆在操控你

2025-03-01 21:47:12

文|袁淑秀

你有没有这样的时候：书看了不少，课程听了无数，每当焦虑来袭，你都会告诉自己“别想太多，一切都会好起来”的“道理”，可依旧在深夜辗转反侧，烦恼不肯放过你？

明明脑子里装着一堆安慰自己、自我说服的话，可心里就是过不去那个坎。

在我的咨询者中，有很多人会感慨：“道理我都懂，但我依然一直困在焦虑中，依旧过不好这一生。”

这背后的根源，往往与我们大脑深处的“隐性记忆”有关。





看不见的心灵操控者：隐性记忆

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