最近太拼，都是半夜睡的。
今天头有点不舒服，睡了一个午觉，睁开眼就看见一个动人心魄的消息。
方大同去世了。
太意外了，印象中明明还非常年轻的一个人，怎么会突然离世？
可是，这就是事实。
消息确认后，微博服务器瘫痪了17分钟，评论区挤满难以自信的年轻人。
有人颤抖着打下："正在加班的我，突然感觉心脏抽痛..."
一、
那些被我们透支的生命
2010年，方大同因操劳过度。
出现气胸（俗称“爆肺”）的症状，并因此数度住院治疗。
在此后，方大同在与顽疾抗争了五年。
可终究还是没有抵抗住命运。
年仅41岁，本该是一个男人最美好的年华，事业有成，花期正在。
这让我陷入了深思。
48岁的大S，41岁的方大同.....
还有那些年纪轻轻就倒下，不被知晓名字的人。
25岁的程序员在凌晨提交最后一行代码倒下，30岁的女主播在镜头前永远闭上眼睛。
就连方大同在倒下的最后一刻，还在录音室里修改编曲...
这无一不在提醒我们，死神收人从不需要预告。
那些被工作群@到凌晨的夜，那些报复性刷手机的凌晨三点，都在暗中标好了价码。
二、
年轻人正在陷入"自杀式养生"
最近的我，凌晨十二点几乎都还在电脑前，干着一些有意义，还有一些无意义的工作。
我身体的那种抗拒，很明显。
第二天会头痛，会腰酸。
可这就是当代年轻人现状，边熬夜边买护肝片，喝奶茶要选0糖款，凌晨两点敷着最贵的面膜熬夜。
医学期刊《柳叶刀》最新研究显示，长期熬夜人群的血管年龄普遍比实际年龄大15-20岁。
你的心脏不会因为敷了前男友面膜就停止抗议，肝脏也不会因为吃了护肝软糖就原谅你的啤酒烧烤。
一切的不安分因子，都会从身体中给你反馈。
三、
救命作息表正在刷屏
方大同事件后，一张"90后遗愿作息表"在豆瓣疯传：
每天23点前强制断网，周末必开免打扰模式，微信置顶自己设置的"该睡觉了"自动回复。
北京协和医生提醒：抓住黄金修复期（23点-3点），深度睡眠4小时相当于普通睡眠8小时。
从今天起，把手机充电器放在客厅，或许就是最有效的续命仪式。
四、
方大同再也等不到歌迷说的"下次一定去看演唱会"，就像我们总以为"改天再早睡"。
今夜关掉屏幕时，记得替那些永远停留在深夜的灵魂，看看明天的太阳。
毕竟在生死面前，所有KPI都可以「已读不回」。
