创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联
创作声明：本文为虚构故事，非封建迷信，部分内容来源于网络，旨在修心明性，启迪智慧，请读者朋友注意辨别。
刘强今年35岁，早上醒来，第一件事就是摸索手机，然后在床上躺着刷了半小时短视频，等到该起床的时候，人已经没了精神。
他总觉得自己年纪轻轻，身体却像个五十岁的老头，一到冬天手脚冰凉，夏天又特别怕热，吃点冷饮胃就不舒服，整天打不起精神。
一、
“是不是肾虚？”刘强暗自琢磨，听说身边好几个朋友都买了“补肾”的药，他也动了心。
可去医院一查，医生只是摇头：“你不是肾虚，是阳气亏了。”
刘强一脸懵：“阳气还能亏？”
医生叹了口气：“现代人普遍阳气不足，尤其是像你这样熬夜、爱吃冷饮、长期吹空调、压力大的人，阳气流失比掉头发还快。”
这一番话，让刘强有些慌了。
“阳气是什么？它对身体到底有多重要？”
《黄帝内经》早有记载：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”
意思是，阳气就像太阳，支撑着人体的能量，一旦阳气衰退，人就会变得虚弱，甚至影响寿命。
过去的人，日出而作，日落而息，饮食天然，生活规律，阳气充足。可现代人呢？
晚上玩手机、刷视频，熬到凌晨才睡——阳气无法归根，透支生命
一年四季空调不断，夏天恨不得把自己冻成冰棍——冷气入侵，损伤脾肾
饮料喝冰的，水果吃冰镇的，火锅必须加冰可乐——脾胃阳气严重受损
一天到晚坐着不动，没事就宅在家里——阳气生发不足，血液循环变差
所以，古人八十岁还能种地砍柴，而现代人三十岁就开始喊累、喊虚。
更可怕的是，很多人阳气流失后，根本没意识到，等到身体出了问题，才想起来补救，但那个时候，已经错过了最佳养阳的时间！
问题是，到底是什么在悄悄偷走你的阳气？你是不是早已中招？
二、
医生给刘强看了一眼，问：“你最近是不是总感觉累，睡再久也没精神？”
刘强点点头，心想这可不只是他一个人的问题，身边朋友几乎都这样。
医生接着问：“是不是手脚经常发凉，夏天怕热，冬天怕冷，喝点冷饮就胃疼？”
刘强越听越心虚，这不就是自己吗？
医生叹了口气：“这不是年纪大了，而是阳气被你自己一点点折腾没了。”
那么，阳气到底是怎么被耗光的？以下8个习惯，每一个都是罪魁祸首——
