说来也是奇怪，30岁前，我很会花钱，却从来没有人夸过我“精致”。
反而是30岁后不怎么花钱以后，我被人夸过好几次“精致”。
这么看来，把自己养好、养贵、养精致这件事情，与花钱多少其实也没多大关系。
倒是跟我们的自我认知和生活态度密不可分。
1）多练体态，走路挺拔，气质才能拉满。
我个人觉得，体态比长相更重要。
因为大部分人的长相，从出生时就决定好了，后天可以做的努力非常少。
虽然现在可以通过医美去改变一些东西，但我个人对它的安全性、持久性都不是很放心。
体型和体态就不一样了，它完全取决于我们后天做了什么，是我们不需要花钱就可以去做到的事情。
而且体态好看，你的整体框架也会变得好看。
不信你现在就试着挺直脖子，抬起胸脯，再照照镜子。
是不是感觉自己变挺拔了、高了、自信了，穿衣服都好看了几分？
所以，我很少在长相上下功夫，却很乐意多练习几次瑜伽，纠正自己的体态。
根据我多年的摸索，长期练瑜伽，哪怕是很基础很入门的瑜伽，也能改善体型纠正体态。
2）多练谈吐，见多识广，大大方方，才能自带能量场。
一个人的谈吐如何，取决于两个方面。
一个是表达能力。
能否清楚地表达自己的需求，传递出清晰的信息，是非常加分的。
我个人觉得表达能力是可以练习的。
这里分享一个方法，可以在一天结束时，把这一天发生的故事说给自己听或者说给家人听。
这样既可以给这一天做个复盘，还能锻炼说话的能力，一举两得。
我和先生就经常做这样的练习。
另一个是，见识和认知水平。
见多识广，谈什么都能接得住，谈出来的内容有趣有灵魂，是可以把一个人的精神面貌拔高的。
所以，平时就要多观察、多阅读、多倾听、多主动去了解……
你的生活也会因此变得丰满又充实。
3）多练审美，找到适合自己的穿搭，才能扬长避短。
我们热衷于买衣服，无非是追求穿得好看。
想要穿得好看，你就得对自己有所了解，同时还要有一定的审美。
我从很早之前就发现，审美水平比衣服贵贱、衣服多少更重要。
所以我闲暇时，很喜欢去美术馆、博物馆这些地方看展。
虽然艺术这东西我也不是很看得懂，但我可以看它们的颜色搭配，比例安排，或者就只是被熏陶。
我始终觉得，买是不能解决问题的，提高审美，练好体态才是根本。
4）多搞钱存钱，钱是人的底气，是我们的胆。
兜里没钱时，我会感觉自己的腰不自觉地就弯下去了。
哪怕是拒绝自己本不需要的东西，也透着一股怯懦。
说到底就是口袋空空，没有底气。
如今有了存款和资产撑腰后，心态就大不一样了。
再次拒绝别人时，我不会感觉自己“矮了一截”。
甚至因为花钱少被人说三道四时，我也非常坦然。
因为我知道，我不是买不起，我只是不需要。
难怪网友们说：金钱养人，灵魂挺拔，气质自然会好。
5）多关注身体，健康是最贵的。
身体健康了，精气神才能好看。
这是我们的根本，也是我们最宝贵的财富。
所以，每一天都应该花点时间和心思去关注自己的身体。
这是爱自己最基本的体现。
我也是在30岁之后才明白这一点，幸好还不算晚。
6）多读书多去看世界，精神滋养了，内核才会强大且坚定。
有好的身体和有趣的灵魂，你就已经超越很多人了。
有趣的灵魂来自多读一些书，多看一些纪录片和电影，多了解世事，多观察生活。
有机会的话，还可以多去外面看看世界的辽阔。
再把学到知识、体验变成生活的智慧，滋养自己，也滋养身边的人。
