春意渐浓,市场上的各种春鲜真是令人眼花缭乱,今天我要给大家分享的这道春菜估计很多人都不太认识,它的名字就叫面条菜,它的叶子细长,长的和面条相似,在北方的农村很受欢迎,被称为“野菜皇后”;
这个面条菜可谓浑身都是宝,芽、叶、茎都能食用,也可以入药,吃起来非常的鲜嫩清甜,无论是凉拌或者蒸或做馅儿都是极好的选择;从中医角度来看,还有养阴清热、润肺止咳的作用,而且面条菜含有丰富的膳食纤维,还有助于增加肠胃的消化能力,今天为大家分享面条菜的三种吃法,大家可以试试。
一、面条菜蒸鸡蛋
食材:面条菜、鸡蛋、大葱、玉米面
1、大葱半根切葱花。起锅倒油,油热小火煸炒葱花,炸至微黄后关火,然后用油的余温把葱花炸的更干一下,炸好的葱花放置温热就行。
2、面条菜一把,择去根部和黄叶,先用流动的水清洗干净,然后晾干水分。接着把面条菜装入大碗里,再把炸好的葱油和葱花都倒进来,用筷子拌匀。
3、准备一勺面粉,一勺玉米面粉,先倒入碗里混合均匀。再把拌匀的面粉倒入面条菜里面,接着用筷子轻轻抄拌均匀,把让面粉都均匀的裹在面条菜上,蒸笼铺上不粘垫,接着把面条菜放进去,水开后放上蒸笼,一定要等水开再放!
4、然后开大火蒸3分钟,时间不早长,3分钟完全就够了,蒸熟的面条菜趁热取出来,倒入碗里后用筷子挑散。
5、先切点葱蒜和小米椒。小葱切葱花,大蒜切片,小米椒切圈圈;碗里打入3个鸡蛋,加一勺盐和两滴白醋后搅散,起锅热油,倒入蛋液,蛋液凝固后分成小块儿,然后先盛出来;起锅热油,倒入葱蒜小米椒爆香,再把蒸好的面条菜倒进来,调味加盐、鸡精、生抽。
6、最后倒入煎好的鸡蛋,翻炒均匀后就可以出锅了。
好吃的炒面条菜就做好了。
二、凉拌面条菜
这道菜清爽可口,特别适合在天气热的时候吃,保准让你胃口大开。
1、面条菜从菜市场买回来后,先放在清水里头浸泡一会儿。让那些藏在菜叶子里的脏东西能自己跑出来。泡一会儿后,用手轻轻地搓揉面条菜,然后冲洗干净;
2、锅中烧水,水开之后往里头加入一勺油,加油能让焯烫后的面条菜颜色更鲜亮,看着就有食欲。然后把洗好的面条菜放进锅里,烫个十几秒后赶紧捞出来,因为面条菜比较嫩,烫久了就不脆爽啦,
捞出来之后立马放到纯净水里过凉,这样能让它保持脆嫩的口感。过完凉后,把面条菜里的水分攥干;
3、把处理好的面条菜放到盘子里,接着依次加入蒜末、花生米碎、盐、白糖、白醋、生抽。
要是你像我一样爱吃辣,那就再加点辣椒油进去,搅拌均匀,美味的凉拌面条菜就大功告成啦!
三、面条菜馅包子
分享面条菜包子的详细做法,蓬松暄软还皮薄馅多,保准你吃了还想吃。
1、先把面条菜仔细洗净,接着烧一锅开水,把洗净的面条菜放进去焯个水,焯完水捞出来,赶紧放到凉水里过一下,这样能让面条菜的口感更脆嫩。然后把面条菜捞出来,用手使劲儿攥干水分,再切碎备用;
2、下面开始调配包子馅料。锅里倒点油,开小火,油热了就把葱白放进去,炒出香味来。再把豆腐切成丁,放进锅里炒炒,炒得稍微有点金黄接着把提前泡软的粉条也放进去,一块儿翻炒翻炒。
调味放点盐、生抽、蚝油啥,根据自己的口味来。调好味后关火,把刚才切碎的面条菜放进去,再搅拌搅拌,让所有的食材都均匀混合,这包子馅就调好了。
3、馅料搞定了,就该包包子啦。把醒好的面团分成一个个小剂子,擀成中间厚边缘薄的圆片,放上馅料,按照自己习惯的手法包起来就行;
4、包好的包子放到蒸锅里醒发,大概醒发15分钟。判断醒发好没,就看包子明显变大了,用手轻轻按一下,按下去的地方能慢慢回弹,那就说明醒发好了。
5、醒发好了就可以开火蒸包子啦。素馅的蒸15分钟就差不多了,具体时间可以根据包子的大小调整。蒸好后先别急着出锅,关火后焖个 3 到 5 分钟,这样包子不容易塌陷。
热气腾腾的包子出锅喽!一个个白白胖胖的,非常蓬松暄软。咬上一口,面条菜的清香、豆腐的嫩滑、粉条的软糯,搭配在一起,那味道简直绝了,真的是太好吃啦!
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