开学后，父母带着13岁的小阳来到常德爱尔眼科医院复查角膜塑形镜的佩戴情况。检查发现，其眼轴在2个月的时间内增长了不少！父母大吃一惊：“孩子佩戴角膜塑形镜也有两年多了，之前眼轴一直控制得很好。这到底是怎么回事呢？”
接诊的李汪洋医生详细询问了小阳的寒假生活情况。小阳表示一放假，就早早完成了寒假作业，剩余的时间都用来看书了。没有了学校的作息约束，常常一看书就忘了时间。
李汪洋医生指出，爱看书是好事，但像这样长时间近距离阅读，没有适当的户外活动，眼睛得不到放松，长期处于疲劳状态，会伤害眼睛的健康。
“因为之前眼轴一直控制得很好。所以我们可能有点放松警惕了。”小阳妈妈有些自责地说。
李汪洋医生强调：“角膜塑形镜是医学界公认的控制近视度数增长的有效手段之一。这种硬性透气接触镜是与角膜形态相反的逆几何设计，夜间睡觉时配戴，能够通过轻微压迫角膜和利用泪液的液压作用，使角膜中央变平坦。白天取下镜片后，在拥有清晰裸眼视力的同时能减缓眼轴增长，有效控制近视度数发展；但这并不意味着佩戴后就可以高枕无忧、肆意用眼。想要真正保护好眼睛、控制好近视度数，角膜塑形镜只是近视防控中的一个超级加分项，科学用眼也非常重要！”
首先，要养成良好的用眼习惯。在阅读、书写时，要保持正确的姿势和适当的距离，避免长时间连续用眼。每隔一段时间，就要让眼睛得到充分的休息和放松，比如远眺、做眼保健操等。
其次，要增加户外活动时间。户外活动是预防和控制近视的有效手段之一。阳光中的紫外线能够刺激视网膜释放多巴胺，这种物质有助于减缓眼轴的增长速度，从而控制近视的发展。
此外，医生还提醒家长们要密切关注孩子的用眼情况，及时发现并纠正不良用眼习惯。同时，也要定期带孩子到医院进行眼科检查，以便及时了解孩子的视力状况并采取相应的干预措施。
湖南医聊特约作者：常德爱尔眼科医院 余佳语
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（编辑YT）
