高中英语零基础，应该先背初中单词，还是直接背高中单词呢？这是很多英语30分以下的高中生会经常问的问题，根据我以前的提分经验，没有必要去背初中单词，直接背高中单词即可。
从词汇范围的角度来讲，初中的2200词，其实除了个别冷门名词外，大部分包含在高中的3500词范围内，高中阶段对初中的增量词，根据不同版本的初中教材，其实就是1300～1900多个，初中背得少，你高中就背得多，初中背得多，你高中就背得少。
在和高中重复的这部分单词之中，对一些常用单词的意思，高中阶段进行了一词多义和一词多词性的扩展。比如：saw，你在初中阶段看到这个单词，你就会认为它是see的过去式，在高中阶段你就会学到，作为名词：它是“锯子”的意思，作为动词原形：它是“锯”的意思。这些变化和扩展是考试的重点。
先背初中单词，然后再背高中单词，相当于你刚刚建立的初中词汇体系，又要被高中单词推翻一次，意义不大。所以，还不如一步到位，直接背高中的3500词。反正高考不会再考你“苹果、梨子、大象、猴子”那些东西怎么说了。
零基础分数段的同学背单词的特点是“背了忘，忘了又背”，浪费很多时间，效果不好。建议这些同学在网上学一个公益记忆方法，廖唯伟的睡眠记忆法，这个方法无偿分享在廖唯伟的官网和他的账号，目前更新到第5版，文字版有4000多字，还有9个要点视频讲解，帮忙避坑。
掌握“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，每天只花一小时就能记住100个单词，一个月就能背完3500词，背完以后，30分以下的同学分数会普遍有所提升，但是很难一步到位地进入80~110。只要你背完单词做高考模拟卷，没有进入80~110，你每天复习200个单词，用睡眠记忆法再连续复习两轮，分数就会达标。
单词表建议直接打印“睡眠记忆法的配套词表”，这个词表每页大概100词，总共34页，双面打印17张纸。这个词表很特殊，是按照高考文章的话题来划分单元，每一类话题的文章都会有经常在文章中出现的高频词，睡眠记忆法的配套词表就是把这些词归纳到同一个单元内，这样考到哪个话题的文章，对应单元的单词就是这篇文章的高频词。
背完单词以后做高考模拟卷，如果分数进入80~110，你觉得可以满足，不想再进步了。你就每天坚持复习200个单词一直循环复习，分数就会很稳定。
如果你还想挑战一下120、130，甚至140以上的高分，可以背“高中英语1.5万考点”，这个72页的笔记里面是高考可能考出来的词组短语和固定用法，主要为了是攻克高中英语理解的最后一道难关。这本笔记可以命中高考真题中出现的98%左右的词组短语。每年发布命中率分析报告，命中率连续10多年维持稳定，我们能够记住20%以上，英语分数就会稳定在115+，能够记住30%就有机会突破125+，记住的比例越高，分数就越高。
