文|袁淑秀
最近听到一个咨询者的抱怨：她原本打算去海岛度假，却在临行前不住地焦虑，脑海里反复上演海啸或飓风的恐怖场景，甚至开始幻想旅行途中会不会出事故。
结果她在度假前的三天里一点都没有开心，后悔买机票、后悔订酒店，直到最后，她因为实在承受不了那种紧张，干脆把行程取消了。
她苦恼地问：“我为什么老是这样？为什么要想那么多有的没的！”
我在听完她的烦恼后，不禁想到，焦虑者常被贴上“爱胡思乱想”、“杞人忧天”的标签，可是你有没有想过？
正是这种“灾难想象力”，在远古时代帮助我们的祖先躲避过无数捕猎者的威胁，甚至成为了他们的“进化王牌”。
从某种角度而言，焦虑的天赋是“能比常人更敏锐地嗅到风险的味道”，只是现代社会的环境变了，这种天赋有时显得“过剩”，继而让我们心力交瘁。
