昨天（2月25日）9时
粤北大部市县气温仍在12℃以下
全省多个寒冷黄色预警生效
有网友表示
冷点不怕，只要不是回南天
也有网友问气温什么时候回升？
预计未来几天
南北方各地升温的
步伐将调整一致，集体回暖
我国气温将开始大面积屡创新高
北方主要集中在27日—28日
南方创新高战线会拉得更长一些
将延续到3月1日—2日
与此同时
广东北部部分市县
预计将在本周六
迎来两天左右的回南天
全国多地气温
将“暖如四月”
据中央气象台天气公报，2月末气温连升，3月初天气大变。北方地区自26日、南方地区自27日起，将先后有3～4天的持续升温，华北及以南大部地区日平均气温将累计上升10℃左右。
预计2月28日前后，我国大江南北多地回暖到达鼎盛，气温或将创新高。届时最高气温10℃线会北抬至内蒙古东部、辽宁北部，而黄淮到江南、西南等地或从不到10℃飙升到20℃以上。东北、华北、黄淮到长江中下游多地累计升温幅度都是“旱地拔葱”式10℃起步，不少城市升幅可达15℃，甚至20℃以上。南方多地气温或在今年首升至25℃以上，江南多地暖得堪比常年4月。
全国最低气温预报图。来源：中国天气网
到3月初时，浙江、江西、湖南、福建、广东、广西、海南、云南等地部分地区最高气温可达30℃以上，海南局地甚至可能出现高温，热度堪比立夏时节。
据中国天气网预计，济南、郑州、合肥、武汉、南京、杭州等城市在2月末有望迎来今年首个20℃+，沈阳、呼和浩特、银川、西宁等城市也将迎来今年首个10℃+。
多个城市2月底最高气温将达到或突破数值。来源：中国天气网
南方由于有阴雨天气影响，升温要比北方慢上一步，大部地区气温在26日至27日转为较常年同期偏高，气温高点多在2月28日至3月1日。和历史数据相对比，此次预计华南地区的最高气温能进入历史同期前十。
气象部门提醒，今日南方降水范围仍然较大，华南一带的降雨有利于缓和气象干旱，但雨天路滑、能见度下降，公众出行请留意交通安全。
广东潮湿天准备上架
@广东天气 预计，2月27日—3月1日，广东降水减弱，气温逐渐回升，雾趋于明显。3月1日（周六）起，北部部分市县将出现两天左右的回南天，其余市县潮湿风险也会增加。请大家注意防潮，提前关好门窗，减少拖地频次，室内外注意防滑，有条件的话可以开启空调、除湿机等帮助保持室内干爽。
乍暖还寒时，气温在大起之后往往都会有大落。建议大家多关注最新天气预报预警信息，外出适时调整着装，可以考虑采用“洋葱式穿衣法”，像洋葱一样一层一层穿搭，根据不同温度和环境穿脱。
具体预报如下
2月27日
粤北和珠江三角洲西北部阴天间多云，有分散小雨，其余市县阴天到多云，局部有小雨。早晨大部分陆地和粤西海面有（轻）雾。早晨最低气温：粤北市县11～13℃，粤西市县15～17℃，其余市县13～15℃。
2月28日
我省西北部市县阴天到多云，有分散小雨，其余市县多云间阴天。早晨大部分陆地和粤西海面有（轻）雾。早晨最低气温：粤北市县12～14℃，粤西市县16～18℃，其余市县14～16℃。
3月1日
粤北和粤东市县阴天间多云，有分散小雨，其余市县多云间阴天。早晨大部分陆地和粤西海面有（轻）雾。部分市县伴有轻度回南天。早晨最低气温：粤北市县14～17℃，其余市县17～20℃。
雨水节气后湿气渐重
此时养生应注意
疏肝行气，健脾祛湿
这几道健脾祛湿药膳
闲暇之余可以试试
北芪茯苓排骨汤
材料：北芪15克，党参15克，云苓30克，炒白扁豆20克，排骨400克，蜜枣1枚。
做法：排骨斩块、飞水，上述材料洗净同放汤锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时左右。
功效：益气祛湿，解春困。适用于气虚质人群、脾虚夹湿人群，症见乏力、易累、肢体困倦、脘腹胀满、大便不成形等。
五指毛桃牛大力煲鸡
材料：五指毛桃30克，牛大力20克，云苓15克，土茯苓15克，陈皮1瓣，红枣5枚（去核），鸡半只，生姜3片，食盐适量。
做法：鸡洗净、斩块、加姜片焯水，与上述材料同放汤锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲1～1.5小时。
功效：益气健脾，舒筋活络，强筋骨，祛风湿。适用于初春时期寒湿夹杂所致腰膝乏力、酸痛，以及活动量大，体倦乏力人群。
参术云苓鲫鱼汤
材料：党参10克，白术15克，云苓15克，炒白扁豆15克，鲫鱼1条，生姜4片，红枣3枚，食盐少量。
做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食用油在锅内煎至两面淡黄色，将上述材料同放汤锅内（去核），加适量清水，武火煮沸转文火，煲1～1.5小时。
功效：健脾化湿。尤其适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便烂者，老少咸宜，日常食用能增强脾胃功能。
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来源 | 南方都市报、南方+客户端、中国天气网、广东天气、广东中医药
整合 | “广东发布”编辑部
编辑 | 卓映紫
校对 | 肖海燕
