凌晨三点的厨房，李姐望着水池里堆了三天的碗筷，
突然意识到自己已经半年没和丈夫说过一句真心话。
这种"僵尸婚姻"像一潭死水，却困住了无数都市男女。
一、隐忍的代价远比你想象的大
小艾在同学会上发现丈夫出轨时，第一反应居然是庆幸："至少孩子还有完整的家"。
可这种自我麻醉持续两年后，她开始整夜失眠，六岁的女儿画的全是乌云密布的"全家福"。
更可怕的是，她在丈夫车上发现另一个女人的口红时，竟然连质问的力气都没有了。
心理学有个"情绪劳动"理论：假装恩爱的夫妻每天要消耗相当于搬砖8小时的心理能量。
那些在朋友圈秀恩爱的"模范夫妻"，可能正在用P图软件修补千疮百孔的婚姻。
有位咨询者跟我说："现在听到他说'我爱你'，就像听见AI语音助手说话。"
二、除了隐忍，你还有第三条路
朋友大刘的故事很有意思。
发现妻子精神出轨后，他们没急着离婚，而是签了份"婚姻试用期协议"：
每周三晚上必须约会，每月给彼此写封情书，尝试重新认识对方。
三个月后，这对"合约夫妻"竟然在结婚纪念日重新举办了婚礼。
深圳有对中年夫妻更绝。
他们把三居室改成两个独立套间，保留公共厨房。
平时各过各的，周末一起爬山、看展。
用他们的话说："当不了爱人，还能当战友。"这种新型婚姻模式，正在大城市悄然流行。
三、做决定前先问自己三个问题
1. 你现在的生活质量，配得上你受的教育吗？
有位女高管在咨询时痛哭："我能管理300人的公司，却治不好自己的婚姻感冒。"
2. 孩子真的需要行尸走肉的父母吗？
儿童心理学家跟踪发现，假装恩爱的家庭养出的孩子，70%成年后出现亲密关系障碍。
3. 五年后的你，会感谢现在的决定吗？
我见过最酷的离婚案例，是前夫前妻合伙开了家婚姻咨询所，专门帮人处理情感危机。
婚姻从来不是非黑即白的选择题。
重要的是，无论选择坚守还是离开，都要记得你首先是你自己。
就像那位把离婚协议折成纸飞机从28楼扔下的姑娘说的：
"当雪花飘落的那一刻，我突然明白，真正的体面不是维持表象，而是对自己诚实。"
现在，不妨打开手机备忘录，写下你此刻最真实的想法。
可能是"我想去学潜水"，也可能是"今晚要吃火锅"。
记住，在成为谁的妻子/丈夫之前，你首先是鲜活的生命个体。
