在快节奏的现代生活中，身心健康已成为人们日益关注的焦点。为了深入挖掘并传承中医古典养生哲学，长沙市岳麓区万越社区于2月22日在至寿堂中医馆二楼举办了“探寻古典养生哲学 共筑健康美好社区”活动。
活动内容丰富多样，旨在为社区居民提供一个学习、实践、交流的健康平台。活动伊始，大家共同诵读了《黄帝内经》中的养生智慧篇章，深入领略古典养生的精髓。随后，主任医师进行了养生动功的教学与实践，让大家亲身感受身心的和谐与放松。此外，活动还安排了静心打坐与呼吸六字诀的教学环节，帮助居民学会在日常生活中调节身心状态。
活动尾声，居民们积极分享了自己的学习心得，并品尝了水果点心与养生茶。大家在轻松愉快的氛围中合影留念，共同度过了这段健康美好的时光。此次活动不仅加深了居民对中医古典养生哲学的理解，也为构建健康、和谐、美好的社区环境奠定了坚实基础。（记录者：吴晓冰）
责任编辑：丁原
