一、人身左升右降规则
1. 正常情况与疾病表现
- 在健康人身上，左升右降这个规律是默默运行着的，没什么特别的表现能看出来。要是得了那种气不往上升的病，比如小肚子胀满、腿又酸又沉、脚好像很重，或者有遗精、泄泻这些情况，吃了能温煦上升肝经、肾经、脾经的药之后啊，病人的小肚子左边肯定会发出响声，这响声是从下往上走的。要是得了气不往下降的病，像胸闷、脑袋胀、耳朵聋、头晕这些毛病，吃了能清理下降胆经、肺经、胃经的药之后呢，病人胸胁右边就会有响声，这响声是从上往下走的。要是中了气不足或者中气运行不顺畅的病，吃了补中气或者调中气的药之后，病人胸口下面、肚脐上面就会有响声在旋转。刚得病不久或者病比较轻的人，这种响声不太能感觉到；得了久病或者重病的人就最明显了。病人在快要睡着还没完全睡着的时候，自己常常能很确切地感觉到这种响声，在子时（夜里11点到1点）和丑时（夜里1点到3点）交替的时候以及天快亮之前，这响声特别大。因为子时是天地间阳气开始发动的时候，天快亮的时候是阳气全都开始动的时候。
2. 与时间和人体部位的对应关系
- 人身上的左升右降就和一天的时间有关系，后背往上走、前面往下走就和一年的时间有关系。冬至之后，天地间的阳气往北走，人身上的阳气就从下往上走；夏至之后，天地间的阳气往南走，人身上的阳气就从上往下走。天地间阳气的升降，一个月有一个循环，一年也有一个循环。人身上的升降呢，一呼一吸就是一个循环。呼气的时候主要是往上升，吸气的时候主要是往下降。但是呼气的时候气肯定是从前面往下归位，吸气的时候气肯定是从后面往上归位。下降的时候离不开上升，上升的时候也离不开下降，这就是圆运动的奇妙之处。
二、阴阳升降活泼看法
1. 人体阴阳与升降的关系
- 人的身体啊，从个体的角度看，右边属于阴道（这里的阴是相对概念，不是单纯的阴性器官的意思），左边属于阳道，总体是右边下降左边上升。其实整个人体都是偏阴性的，但是在这个阴性的身体里，藏着阳气呢。这种升降运动主要是靠阳气来主导的。如果左边的阴气太多了，那阳气就没办法上升；右边的阴气太少了，那阳气就没办法下降。人体的气化运动啊，就是津液和热力混合在一起形成的。只有阴阳平衡了，这种运动才能圆润顺畅。五行、六气、十二经脉的升降都可以用这个道理来概括。不过呢，还是离不开阴阳混合以及阴阳平衡这个根本的道理，这样就能把整个中医的道理都贯通起来了。
2. 中气的阴阳关系
- 要是仔细分析中气的运动，是阴气在右边下降，阳气在左边上升。但实际上中气也是阴包裹着阳在外面，阳藏在阴里面，所以保护中气是中医里很重要的理念。
三、人身宗气、元气与中气关系
1. 各气的名称与主脏
- 人身中间部位的气叫“中气”，是由脾胃主管的。上部的气叫“宗气”，是由肺主管的。下部的气叫“元气”，是由肾主管的。
2. 气的根源关系
- 元气是中气的根源，因为肾里面的水和火都很充足，才能产生元气，元气运动起来才产生中气。宗气是元气的根源，水在下面，但是它的源头是在上面的，肺金有收降的功能，这样就能产生肾水；火藏在下面，源头也是在上面的，肺金收降之后，水里面就有了火，水和火都充足了，才能产生元气。中气充足了肺气就充足，中气又是宗气的根源，因为肺主管呼吸，中气充足了呼吸就充足。
四、气血认识
1. 气血的生成
- 空气进到肚子里就能产生气，饮食进到肚子里就能产生血。其实空气进肚子也能生血，饮食进肚子也能生气，这两者是不能分开的。
2. 气血与人体的关系
- 人身到处都有血，也就到处都有气。圆运动里左边上升的时候，血里面有气；右边下降的时候，气里面有血。气是由肺来统领的，血主要是由肝来主管的，气被肺收纳，血和心相连。凡是气变成血，血变成气，都是中气变化的力量导致的。所以血病就要从肝和心找原因，气病就要从肺找原因，中气不足就要从脾胃找原因。血是有形的气，气是无形的血，它们都是因为人体里空气和饮食经过圆运动才形成的。
