中国舞
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起舞：重拾青春的浪漫心跳
是否想象过这样的场景：清晨的阳光透过练功房的玻璃窗，正对着镜子舒展手臂，水袖在空中划出优美弧线，在《茉莉花》的旋律中完成了一组云手转身，满满的自豪感洋溢在快乐的脸庞上。这不是梦想，这将是老年大学中国舞课堂的日常——在这里，年龄不是界限，岁月将沉淀为优雅的舞步。
健康新主张：舞出夕阳红
中国舞独有的"圆曲拧倾"身法，是对抗岁月侵蚀的天然良方。北京体育大学研究显示，坚持习舞的中老年群体，其平衡能力较同龄人提升38%，跌倒风险下降45%。看似柔和的云手动作，实则调动了全身12组肌群协同运作，在行云流水间完成对关节的温和养护。
当伴奏音乐响起，舞者随乐入境的过程恰似一场动态冥想。上海精神卫生中心跟踪调查发现，每周参与三次以上舞蹈的中老年人，抑郁量表评分降低26%。那些流淌在扇影水袖间的文化记忆，成为唤醒积极情绪的心理密钥。
聊城市新闻传媒中心老年大学初创舞蹈团，让您在这里以艺会友，建立新社交。集体排练、交流、学习，共同完成一支舞蹈的表演，相信收获的不仅是掌声，更是对幸福生活的赞歌。
从敦煌壁画的飞天到广场上的银发舞者，中国舞始终承载着民族的生命智慧。这种将艺术浸润于日常的养生之道，让无数中老年人在旋转腾挪间，重新找到了与时光对话的优雅姿态。
教师简介
许迎秋
1999年毕业于聊城大学音乐系 舞蹈专业，常年从事舞蹈教学工作， 多次参加省、市春晚和各种大型演出，《敦煌》、《铃哟灵》、《茉莉花》获得一等奖、二等奖及优秀教师奖等称号。山东体育舞蹈教练员。
许迎秋老师指导作品展示《万紫千红》
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让我们在悠扬丝竹声中，以舞养心，
书写属于银发族的芳华篇章！
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来源：聊城经济广播
