倒春寒的到来,天气又冷又冻。春季,我们都喜欢喝上一些汤汤水水,特别是冷天时,非常的冻,来上一碗热汤下肚后全身舒服很多。而汤的种类很多,骨头汤,蔬菜汤都很合适。我们家就喜欢吃当季时鲜,今天回老家带来一些春笋。
这个笋是自己去山上挖的,非常的嫩,且刚冒出来的笋特别的清甜。笋里面含有的维生素,膳食纤维,还有矿物质,氨基酸都是很丰富的,对于我们身体都是有很大的帮助,被称为“菜王”。
现在刚入春,是尝鲜的好时候,这个春笋一定不要错过。它的口感,非常的清脆鲜甜。里面的营养成分对于增强免疫力,还有促进肠胃蠕动的帮助。
春天我们喜欢去山上挖一点回来,用它制作各种美食。平时用它炒肉,炖汤,或者是直接简单的煮个笋汤都是很不错。今天我们把这春笋跟酸菜放在一起,酸菜里面含有的乳酸菌跟跟春笋里面的清香完美的结合在一起。两者碰撞一起产生一种独特的酸香味,不仅有提神醒脑,还有帮助消化,促进食欲。
准备食材:
春笋,酸菜,辣椒,小葱,瘦肉,淀粉,食盐,胡椒粉,食用油
做法:
春笋摘回来,我们去掉外面的壳,然后去掉之后放案板上,然后给它切成小块。
锅中放入水,然后把春笋放进去,加入一勺食盐,盖上盖子放着煮10分钟。春笋放锅中煮的过程中,不要打开盖子,然后煮个十分钟,煮的过程中可以将里面的草酸去掉,口感会更加鲜甜。煮好后捞出,放在凉水中浸泡1小时。
在煮笋的过程中,我们来处理一下酸菜。这一个酸菜自己腌的,我们给它放着洗一洗,洗净之后切丁,把切好后的酸菜放一旁。而辣椒,蒜瓣洗洗切成小段,食材切段放在一旁备用。
准备好的瘦肉洗一洗,洗干净。洗净之后的瘦肉切成薄片,将肉切薄片放盆中,然后加入少量的淀粉搅一搅,拌匀拌匀之后的瘦肉放在一旁。
锅中放入油,将蒜瓣,辣椒先炒一炒,炒出香味。再把备好的酸菜放进去炒个两分钟左右,炒酸菜的时候将里面的乳酸菌。
紧接着,我们把焯水后的酸菜也放进去。下锅炒一炒,给它炒熟炒香之后,我们就倒入水。大火煮开,小火慢煮个五分钟,酸笋在里面慢慢焖煮,煮出鲜香味之后。
我们就把备好的瘦肉一片片地放进去,瘦肉放入里面也是给它煮一煮,煮均匀煮熟。加入食盐跟蚝油调一个味道就可以了。
酸菜这种酸菜带有一些酸甜咸味,所以加入食盐的话不要加太多,以免过于咸,口感就很差。调味后就可以喝了,这样的汤清清甜甜,酸爽好喝。
里面的笋更是清爽鲜美脆甜,搭配着酸菜提鲜更是鲜上加鲜,这两种食材都是高钾菜,在春天的话吃它很适合。
现在正是春笋的季节,它的口感非常的鲜,春天多喝点汤水,平时我们可以用春笋这样子煮汤,清热降火,汤鲜味美。