本人口臭6年了，呼吸臭，舌根臭，口水臭，讲话臭味就会出来，能感觉到是从胃里涌上来的，说话别人会捂鼻子，生活中经常受到针对…
与胃湿热口臭相伴6年，各种方法都已尝试，总会有一些体会，尤其是在痊愈之后，回头再看它，更理性了一些。此篇是我全部的总结方法，建议看到结尾。
不准确之处，请大家指出，后续会更正，大家一起来完善它，让更多的人从中得到启示并受益。
胃热，在我的生活中存在感如下：
1. 有口气！这绝对是我最介意的症状。
2. 不能饿，因为饿了口气更重。
3. 口干，喝再多水还是觉得口干。
4. 能吃凉性食物不宜吃热食与温性食物。
为什么呢？因为吃了热的会加重口气！如果喝点热水，吃点热饭，口气就加重了。如果你也有上述症状，口臭还特别严重，那看这篇就属于对症下药了。
我追溯源头，应该是从高中开始患上胃热，因为那个时候同桌就曾婉转提醒过我有口气。3年之后，我已经上大学了，跟人交流总是不敢靠太近，怕尴尬，自己搜索资料终于确定这是胃热并开始了求方法之路。中间我试过很多，买过网上推销的三清茶和各种去湿气的产品，中药西药也吃了不少，没一个见效。
然而，一个偶然的机会，我看到了一个论坛有一个口臭患者也是用这位老师的方法去除口臭的，我抱着试一试加了老师，我看了看老师的朋友圈，天天都更新一些专业口臭知识，讲得挺科学，而且，不少人反馈，通过她的指导把口臭清除了。说话什么的，很其实。不像有些人，吹得天花乱坠。观察了她两天，觉得此人算是靠谱的，
无论如何，我都应该尝试一番，就这样我开始用她给我说的方法，使用了10天口臭就明显减轻了，在第三周的时候，口苦口干的毛病没有了，连我的便秘也好了，排便有规律了，一个半月的时候，口腔异味基本闻不到了，吃饭香，人也变得有精神了，我坚持使用了两个月，现在，我若跟你近距离谈话，你也闻不到任何异味，最重要的是，脸上痘痘也少了许多！
现在我毕业了，已经走上了工作岗位，也有了自己的爱情。
自从口臭去除后，我也开始注意调养。
1、每天刷牙，尤其是舌苔，在高强度生理盐水中保持5分钟；睡前睡后一杯水，减少无聊舌苔；饭后漱口很有必要！
2、口臭往往是肠胃功能失调，即消化不良所致。最好吃一些有助于消化的东西，如苹果、柠檬、莴苣等。可以混一些水果蔬菜吃，沙拉是比较好的选择。
3、有时作息时间不规律，压力过大，导致上火，口臭。这就需要你制定一个科学的作息时间，早睡早起，多喝白开水，这样内热难升，口腔自然清新。
口臭问题搜索公众号“小金方k”，在线获取老师的咨询！
