火星即将顺行！健康的火星懂得何时该愤怒，何时该尊重｜你的健康指数如何？（内含自我坚定指南）

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作者/杨晞Vera ISAR认证占星师

编辑/玫瑰封面/书君图片/作者提供

2月24日逆行了近3个月的火星终于恢复顺行！过去3个月，你是否在推进事务时总感到受阻，或者行动力不足，又或者情绪在压抑和爆发之间摆荡？这期间是非常好的反思与重塑火星能量的时期。

提到火星，不知道你是否有一种尴尬的行为模式：在该表达不同意见的时候，选择忍耐、妥协，直到最后无法忍受的时候，又会大发雷霆。这其实是火星功能失调的表现。火星有很多种失调表现，看看其中有没有适合你的改善方案呢？

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关于火星

火星在古典占星中通常被认为是一颗凶星，但我们都知道没有一颗携带着原型能量的行星可以用简单地好与坏来定义。每一种原型能量都需要被表达，不是有觉知地自主表达，就是无意识地自动化的表达。而有觉知地活出某种能量的前提，是充分了解这种原型能量的含义。

在认知层面清晰地了解它的破坏性与建设性分别会怎样呈现，至少能够帮助我们在第一步拥有相对全面的视野；第二步就是掌握正确的方法论，在现实生活中去不断磨练这颗行星健康运作的能力。

在东亚文化背景下成长起来的人，通常对火星所象征的冲突、好斗和自私持有负面态度，认为这些是不好的品质，多数人都更倾向于表示自己不擅长面对冲突、害怕与人吵架，尤其是女性群体。

这与我们上千年来沿袭下来的集体意识相关，它根深蒂固，却需要通过意识的觉察在行动上成长与纠偏。因为当我们无法处理冲突、难以自我坚定的时候，不仅会觉得无法真实地做自己，也会破坏关系的平衡。

火星的本质

火星是一颗好战、独立又勇敢的行星，它是罗马神话中的阿瑞斯，被描述成一个不懂得控制自己、具有侵略性、冲动及对错不分的莽夫。

在神话中，阿瑞斯经常站错边，往往因为怒火中烧而对抗自己的族人，所以基本上是在对抗自己的最高利益。这侧面反映出，当我们被激怒时，就等于在对抗自己的最高利益。盛怒会给我们自己带来严重的问题，也会让那些原本支持我们的人不悦。

我猜想，西方古人之所以将他做如上描述，也许是因为在古早时期，除了极少数拥有先见的智者，大部分人的意识都还处于相对混沌未开的状态，所以人们通常以无意识地方式表达火星的能量，这也许是阿瑞斯声名很差的原因？又或者因为那些智者想要警示和教育世人，所以在神话中着重描述阿瑞斯的“缺点”？

事实上，如果没有火星，我们会失去的可不止是愤怒，还有最重要的——生存意志与勇气。如果原始人没有运用意志力去战胜那些残暴的野兽，人类文明也无法应运而生。

所以火星最核心的部分与生存下去的动力相关，正确地使用火星可以为我们带来勇气和抗压能力，去面对那些让我们害怕的事情。在另一些方面，勇气意味着承认和面对自己的脆弱、缺点和恐惧，所以火星也是自我成长过程中必不可少的伙伴。

而一颗虚弱的火星则更容易感到不安，通过展现攻击性来自我保护，因此引火上身；又或者会在面对内在冲突时感到缺乏信心与无能为力……

自我确立

火星与自我确立有关，自我确立是宣示自己看重什么，坚守自己的立场和原则，以积极的态度捍卫自己的独立性和权利，特别是在面对外界压力时。但这种自我确立通常需要和他人的需求进行平衡，因为不止是我们，每个人都有自我确立的权利，这就要求我们兼容并蓄金星与火星的特质，学习谈判与调和的艺术。

竞争与自私

火星也关乎运动和竞争，普遍来说坚持一项身体运动会对于我们更好地发挥火星能量有所帮助，那些经常运动的人通常比不运动的人有着更好的自我感觉。

然而不同的火星配置却会让人们在选择什么样的运动，以及是否参与竞争方面给出截然不同的答案。

例如，落在摩羯座的火星可能更喜欢藉由时间的累积来训练体能和技巧的运动；落在狮子座的火星可能是为了让自己看起来更光彩照人而去运动；火星落在射手座则不想被限制在一个狭小的空间内，在山川大河之间的运动和冒险才是他们的选择。

此外，如果火星落在火象星座（白羊座、狮子座、射手座），一个人就很可能通过“赢”获得非常大的满足感，而那些落在阴性星座，例如巨蟹座或者双鱼座的火星则更倾向于从竞争中转身，或者为寻求合作与联结而努力。

火星的受伤之地

很多人在生命早期，尤其在东方社会，通常会受到以下教育：表露自己的真实感受是被禁止的，尤其是负面情绪，“不要哭、不许生气、不许闹、要听话”等等，是我们最常从父母口中听到的话。很少有父母会愿意承接孩子的负面情绪，比起耐心地询问和倾听，大部分家长都会告诉小孩：听话的孩子才是好孩子。

在这种养育模式下成长起来的小孩，成年后通常很难在关系最初感到不适的时候表达自己的不满，与其说他们害怕表达不满，不如说他们对自己已经感到不舒服这件事本身是迟钝的，因为他们一直不被允许表达。

这就导致，当此人表达不满时，是他的负面情绪积压到即将爆炸的时候，这种表达就会变得极具破坏性——要么忍气吞声，要么歇斯底里。最后不仅没有解决问题，还会造成自他伤害。

此外，直接地表达诉求也是不被允许的，明确讲出自己的观点、顾及自己的利益、拒绝接受自己的不想要的东西……都是极少发生的，父母更倾向于让孩子乖乖接受他们认为小孩需要的东西。

前些天有一位网友分享，她结束多年的单身后，与男友一起在春节走亲访友，她发现一旦进入关系就要妥协，当男友的舅舅说要尽快要小孩时，她微笑说是；当男友的表哥在屋里吸烟时，她虽然不满但也不曾制止。最后她觉得这一切都不是她想要的，所以决定还是不结婚！

其实这与结不结婚无关，真正的根源在于要勇于直接表达自己的真实诉求。她可以对男友舅舅说：“我目前没有这样的计划”；也可以对男友表哥说：“我不喜欢烟味，可以去室外抽吗。”

当我们无法自我坚定时，很容易认为是他人和关系侵占了我们的自我，但不管其他人如何对待我们，我们都要学着自我捍卫和自我坚定。当我们学会捍卫自己的边界时，就会发现关系本身并没有错，相反，它能帮助我们更好地了解自己是谁。

再有就是，很少有人会直接表现出自己当之无愧，无论我们获得什么成就和奖赏，都要谦虚地表示自己还不够好，这种教育模式所形成的“经典”信念，就是不配得感。这种妄自菲薄会削弱我们的行动力和进取心，造成拖延和滞后，似乎如果不去做，就永远不会经历失败。

而健康的火星会教导我们勇气和胆量，它鼓励我们诚实地追求自己想要的东西，大胆去做某事，哪怕这意味着要亮出自己的底牌和软肋。当说出“我想要”时，也意味着我们敢于放手一搏，也有能力应对失败和被拒绝的风险。

以上这些都是阻止我们获得力量的禁令，并且只要内化了这些禁令，就会削弱自己的力量，限制成年后的能力，很多人的成长之路就是从这样一个受伤之地开始。

重塑健康的火星

在不同的火星配置之外，一颗健康的火星有什么共通的表现吗？是否有任何技巧可以让我们提升自我坚定的能力？下面让我们进入火星的行动指南。

第一项：假装好像

当我们内化批评者之后，无需试图驳斥或根除这种声音。相反，要选择往“前”走，从“假装我已经是我想成为的那种人”开始，假装你已经是心智成熟的人那样去行动。

不要等到觉得自己已经足够好了再去行动，假装你已经是一个自我坚定的人一样去行动，你的信念会在随后跟上来——在你恐惧时就去行动，而非等到你不再恐惧时。如果什么事都等到绝对能做到了再去做，那我们能做的事就很少了。

当我们去“假装”时，就是在改变旧的、习惯性的自我形象，并试图创造一个新的自己。当我们去“假装”时，就是在鼓励这个新的自己的诞生，现实由意识创造，在“想象”中，新的自我形象从无形变为有形。

第一项：灵活平衡

健康的火星在于坚定地表达自己的诉求，但如果遭到拒绝，那就放下。我们需要在“坚持自我”和“顽固不化”之间保持平衡。

强迫性的火星能量会通过（公开地）要求或（秘密地）操纵来得到他们想要的，但健康的火星只会表达诉求，既不会压抑自己，也不会强迫他人。承认他人有权拒绝自己，是一种对自己和他人的尊重，因为自我坚定是一种“能力”，而非“支配力”。

这里的关键在于，健康的火星不是一种让我们达成目的或战胜他人的策略，而是一套非暴力的原则，它体现了我们的价值观和完整性。结果是次要的，真实的自我呈现才是最重要的。

第三项：自我担责

没有人应该为我们的处境负责，我们的感受不是由他人造成的，无论做什么样的决定，都是自己实实在在的选择，无论我们对自己的行为是否有意识。

当别人怀着好的意图却伤害了我们时，我们可以在承认他们正面意图的前提下，仍然表达出其行为对自己造成的负面影响，因为意图并不能成为他们行为的借口。“我知道你是为我好，但我觉得有压力，我想按自己的方式来处理。”

第四项：给自己时间

当最初对火星带来的冲突还不够熟练时，我们可能会因为威胁和对峙，感到恐惧和不知所措。在这种压力之下，清醒思考的能力会降低，此时最好的办法是要求对方给自己一点时间，让我们理清思路。承认恐惧和脆弱是一种真实的无力感，但这只是暂时的。我们有权要求获得恢复的时间，然后按自己的节奏行动。