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来源：极目新闻、央视网、中国疾控中心、西部战区总医院等
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据百姓关注消息：2月18日，歌手格玉青发布动态称，藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世，年仅39岁。
另一博主也通过视频表达悼念，称几个月前安多洛桑状态良好，对其突然离世感到难以置信，并祝愿他在另一个世界没有痛苦。
知情人透露，安多洛桑因患糖尿病加肺结核导致病情恶化，最终离世。
图源：洛桑个人社交账号
据悉，安多洛桑作为90后藏族人的青春记忆，以其独特的嗓音和经典藏语歌曲在藏区广受欢迎。其代表歌曲有《拉萨》《独一无二》《阿洛爸爸》等，最后一条更新的视频停留在去年的12月15日，内容为《不能没有你》新歌上线。
糖尿病发病愈发年轻化
无论胖瘦都有可能患病
很多人都觉得糖尿病是中老年人，身体肥胖的人士才会患上的疾病，但随着生活方式的改变，糖尿病发病年轻化的问题愈发突出，湖北省中医院内分泌科副主任医师华川表示，关于糖尿病，很多人都存在认知的误区！
华川指出，在临床上，胖瘦并不是判断一个人是否患糖尿病的标准，无论胖瘦都有可能患病。如果想明确自己是否患有糖尿病，那就去医院测血糖，测血糖才是判断一个人是否患有糖尿病的“金”标准。
还有很多人觉得糖尿病都是遗传的，和吃什么没关系。对此，华川介绍，2023年4月17日，《Nature》子刊曾发表一项覆盖全球184个国家的研究发现：全球大约七成的2型糖尿病是由于不良饮食所致，主要是全谷物摄入不足、精制谷物和加工肉摄入过多。
而在我国，约75%的2型糖尿病被归因于不良饮食。近30年来，我国人民的生活质量改善，生活方式也发生了改变：吃的东西热量高了，工作节奏变快了，户外运动变少了。饮食习惯的变化尤为明显，饮料代替了水，重口味食物更受欢迎，时不时还吃宵夜加餐，这些变化也是代谢性疾病高发的重要原因，而奶茶属于高糖食品，长期过量摄入会加重胰岛素负担，导致糖尿病发生。
华川提醒，含有较高的糖分、油分的食物，以及淀粉含量高的食物，市民要尽量不吃或少吃，“但是蔬菜纤维素含量高的如叶类菜、茎类菜，我们是鼓励患者吃，而且是吃个够，吃个饱。”
他说，临床上有的糖尿病患者经常不愿意吃或者不敢吃蛋白质，其实，蛋白质是人体必需的物质，所以医生鼓励糖尿病患者吃优质的蛋白质食物。
发病率连续四年上升！结核病正成为传染病致死“头号杀手”
很多人觉得
结核病已不复存在
其实这个古老又顽固的疾病
一直潜伏在我们身边
全球结核病发病率
已连续四年上升
2024年10月29日，世界卫生组织（WHO）发布《2024年全球结核病报告》称，2023年，结核病成为传染病相关死亡的首要原因。
根据报告，2023年，全球新增结核病确诊病例数达到820万例，成为1995年开始监测以来的最高水平。
2023年，我国估算的结核病新发患者数为74.1万。其中，我国估算耐多药/利福平耐药结核病患者为2.9万（占全球的7.3%），居第4位。
结核病又称“痨病”，是由结核分枝杆菌引起的慢性呼吸道传染病，在我国属于乙类传染病。人体除头发、牙齿和指甲外，几乎所有器官都可感染结核分枝杆菌，其中肺结核最为常见。
图源：中国疾控中心
结核分枝杆菌可通过患者的飞沫，在人与人之间传播。该菌生命力顽强，躲藏于阴暗处可存活6-8个月。
既然结核分枝杆菌如此顽强，那么接触了结核病人就一定会被感染吗?
医生表示，被感染的决定因素较多，包括传染源的病情严重性、咳嗽频度、病人居室的通风情况等。
一般而言，传染源咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状越严重，传播风险越大。接触者与传染源的接触程度越密切、时间越长，越容易被感染。
如出现咳嗽、咳痰、低热、盗汗、乏力、咯血等症状，且大于2周以上，请及时到结核病诊治机构就诊。
家人感染了结核病怎么办
在肺结核的感染中，家庭内传播是最为常见的途径之一。如果家人感染结核病该怎么办呢？
患者家属应及时到结核病定点医院就诊检查；
在密闭环境、近距离接触患者时，应规范佩戴口罩；
与患者分餐进食、餐具需严格清洗；
日常注意休息、健康饮食、加强锻炼，提高身体素质。
新生儿接种卡介苗是预防结核病的重要手段，有助于预防重症结核病的发生。但卡介苗提供的保护效果只能持续10-15年。目前结核病没有成人可用于预防的疫苗。
保持室内空气清新，尽量让阳光照进室内。
不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽时捂住口鼻。
在人群密集的公共场所要佩戴口罩。
勤洗手，注意个人卫生。
随着气温变化加减衣服，避免着凉。
避免疲劳，保持心情愉悦。
加强锻炼、均衡饮食，提高自身免疫力。
