人到中年，对于婚姻中的女人来说，更像是一道坎。毕竟夫妻之间的感情淡了，也积累了很多矛盾或冲突，婚姻生活就有点像鸡肋。
如果一直做家庭主妇的话，加上慢慢老去的容颜，很容易被男人（丈夫）嫌弃。
很多女人知道男人嫌弃自己后，会受伤、痛苦，还天真的以为男人是生气了才口不择言，却忽视了嫌弃的背后有着厌倦。
这种厌倦，折射出婚姻中一个隐秘痛点——当荷尔蒙的潮水退去，生活被房贷车贷填满，曾经炽热的爱情在岁月冲刷中早就变质了。
要引起重视，才能及时修复夫妻关系，避免积重难返。
其实，中年男人厌倦你，会对你做以下的事，别不当回事。
1，逃避和你有亲密关系。
中年夫妻之间的感情淡了，但依然有家庭和婚姻要经营，彼此就要相互配合，相互合作、陪伴等等。
一旦中年男人厌倦你，那他就会用物理距离制造情感结界。
最明显的表现为，男人不再和你有亲密关系。比如他会选择去外地工作，常年不回家，哪怕你跟他联系，他也说自己没有时间，很忙，让你别总是找他。
有的男人回家前会在车里独坐半小时，看似寻常的“停车场时间”实则是逃避家庭压力的缓冲带。
这类行为背后，是男人用物理距离制造心理安全区的典型防御机制。
更过分的是，他以“你睡觉打呼影响他睡眠”或是“他累了”为由搬进客房，不再搭理你，哪怕你主动，他也装着看不懂。
所以，当男人逃避和你有亲密行为，就是他在拉开彼此间的距离，也是面对亲密关系无感的自我防御，一定要重视。
2，总是找茬挑剔、嫌弃你。
人到中年，不少夫妻相看两生厌，但也有聪明人，知道彼此不会离婚，便会找到折中的相处方式，不相互伤害，也不内耗自己。
52岁的女性读者说她因为化疗后味觉丧失，做出的饭菜不是淡了，就是咸了，这种情况是她不愿意看到的，也跟丈夫沟通过，但丈夫一直嫌弃她没用，说她连饭菜都做不好，让她看看别人是如何做妻子的？
她很痛苦，却想不明白丈夫为什么不理解她，还各种挑剔，嫌弃她不好？
事实上，挑剔行为是反射投射的产物。
中年男人通过挑剔、嫌弃妻子的行为，在贬低伴侣的同时，本质上是对生活失控感的代偿行为。
无论自我价值焦虑的转移，还是贬低伴侣重建心理优势，或是习惯性否定等等，种种行为的背后都透露出厌倦，别看不出来。
3，情感转移。
中年男人厌倦了妻子，他的眼里就看不到妻子了。
小区45岁的老李在健身房里“孔雀开屏”，总是喜欢找年轻的女人聊天、吃饭，表面是健康管理，实则是通过塑造形体获得价值确认。同时也在别的异性面前找存在感，更在危险的边缘疯狂试探。
这种行为，往往伴随着对伴侣的隐性否定，其他异性的一句称赞都可能成为心理代偿的催化剂。
男人厌倦你了，他不会直接告诉你，而是尝试用别的东西来填充生活，试图在彼此之间划清界限。
比如有的男人不再承担家庭责任，或是和妻子有关系的一切都选择忽视等等。
无论中年男人的情感转移到何处，你会发现他对你没有了耐心，也不再包容你，更是嫌弃你拿你和别人作比较，变相告诉你他不爱了。
明明你是一个好女人、是一个好妻子，但在他的眼里，你“一文不值”。
中年危机的本质是死亡焦虑的觉醒，医学研究表明，男性在40岁后血清睾酮水平每年下降1-2%，这种生理变化会引发存在价值焦虑。
当事业进入平台期，子女逐渐独立，生命意义感的真空期悄然来临。
如果你的男人有了厌倦你的行为，一定要看出来。
不妨尝试用“非暴力沟通”的四步法则——观察、感受、需要、请求，能有效打破指责怪圈。尝试用“当你说...时，我感到...”代替“你总是...”的句式，沟通效率可提升40%。
中年倦怠不是终点，而是深度亲密关系的起点。幸福婚姻的秘诀不在于没有矛盾，而在于修复矛盾的方式。
这个修复过程，正是中年夫妻共同完成的最动人的生命成长。
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