“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也。
故立春后继之雨水”
——《月令七十二候集解》
“东风解冻，散而为雨”，雨水节气翩然而至。
此时冰雪渐融，东风送暖，天地间如悬起亿万银丝，悄然唤醒蛰伏的生机。
作为春季第二个节气，雨水不仅标志着气象转折，更承载着农耕文明“敬天顺时”的千年智慧。
雨水
物候现象
一候獭祭鱼 | 水暖鱼肥
河冰初破，水獭捕鱼陈列岸边，宛如祭祀，古人谓之“獭祭”。这一灵动画面，实为自然对春信的庄严宣告。
二候鸿雁来 | 北归启程
感知阳气的鸿雁开始北迁，于云间书写“人”字，将南方的暖意衔回故土。
三候草木萌动 | 绿意破土
地气升腾，草木嫩芽顶开冻土，柳梢泛起朦胧青雾，李树枝头绽出米粒般的花苞。
雨水
传统习俗
▍ 接寿：以粥养春
川西地区有女婿为岳父母“送节”之俗，以罐罐肉谢养育之恩，红绸祈健康长寿。一碗炖得酥烂的肉汤，炖煮的是孝道传承的温度。
▍占稻色：预兆丰年
农人将糯谷爆炒成米花，以白花多寡占卜稻谷收成。爆米花的脆响中，藏着对五谷丰登的殷切期盼。
▍勤耕始：备耕正当时
“七九八九雨水节，种田老汉不能歇”，江南农谚道出春耕序幕。整田修渠的忙碌身影，正是大地最美的春耕图。
雨水
养生之道
▶宜：健脾祛湿
· 晨起可饮姜枣茶驱寒暖胃
· 多食山药、薏米、莲子等甘淡之物
· 推荐时令菜：荠菜豆腐羹、春笋炒腊肉
▶忌：过早减衣
“春捂”尤重下肢保暖，可佩戴护膝，避免“倒春寒”侵袭。
▶ 起居调摄
· 早起顺应阳气升发，夜卧不迟于亥时
· 晨起梳头百下以疏利气血
· 适度舒展肢体，宜练八段锦“调理脾胃须单举”
雨水
文化意蕴
雨水是诗人笔尖的墨晕，晕染出万千气象：
杜甫笔下“好雨知时节”的欣喜，韩愈眼中“天街小雨润如酥”的细腻，陆游“小楼一夜听春雨”的惆怅……这飘洒的雨丝，既润泽土地，亦滋养文心。
于现代人而言，雨水更似自然的隐喻：
它提醒我们——生命的勃发需要耐心与沉淀，正如草木在春雨中默默蓄力，方能在惊蛰时惊艳破土。
雨水至，万物始
当第一场春雨叩响窗棂
且沏一壶明前茶
细品天地交泰的韵律
待陌上柳色新
共赴一场与春天的郑重约会
图片来源：pixbay/pexels
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责 编 | 姜 琼
审 核 | 张建全
终 审 | 张嘉懿
