全球著名的投资家、企业家和慈善家我们都知道他很有钱,据相关信息,我们知道巴菲特目前净资产约为 1460 亿美元,在全球富豪榜排名中都是常年榜上有名。
大家对他的投资理念甚是感兴趣,但如果你知道他的饮食方式可能会更加感兴趣了。
网传94岁的巴菲特之所以长寿,是因为他独特的饮食习惯,独特到跟小孩子的饮食习惯差不多,甚至更夸张,网上是这样写的:
沃伦巴菲特的饮食习惯像一个6岁的孩子:每天喝5瓶可乐,每天早上吃麦当劳,晚餐是冰淇淋,医生都无法解释他的疯狂日常生活习惯。
此外,他还每天早上都要吃麦当劳,“股市下跌时,我点2.95美元的早餐,股市上涨时,我点3.17美元的早餐。”这个饮食习惯他已经坚持了54年,有人给他算了下,他吃了19710次麦当劳早餐了。
大家都知道的,可乐含糖量非常高,通常情况下,每 12 盎司(约 355 毫升)的可口可乐中含糖量约为 39 克,巴菲特每天喝 5 罐 12 盎司的可口可乐,其含糖量大约为195克,这远超人体每天需要的糖摄入,长期以往将会导致免疫系统、心血管系统等出现问题。
另外麦当劳以及冰淇淋在国人眼中也是“垃圾食品”,由于它们普遍具有高油、高糖、高盐的特点,可能会增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险,所以一般医生也会建议少吃。
但是巴菲特是个独特的存在,他反其道而行之,不仅身体看上去很健康,还活到了90多岁依旧宝刀未老,这看起来似乎很不科学啊。
不过呢,他的所有生活习惯也并不都是这么不科学的,比如他说自己“每天睡8个小时,并决不妥协”,至于运动,他说“我只在必须走路的时候才走”,所以你应该能想象到,他每天摄入量远超于消耗量,为此医生也感到很惊讶,因为看似不科学的生活饮食习惯,却并没有影响他。
巴菲特每天都要阅读500页书,每天工作12小时,思维清晰,精力充沛,血液检查结果也非常完美,不仅他的饮食像6岁的小孩,连身体健康程度也跟小孩一样,相当不错。
但是这种也会引发大量的质疑,毕竟少油少糖一直以来都是科普宣传的健康饮食方式,故而有人认为“这可能是史上最成功的营销案例之一”。
同时医生们还是建议不要模仿他的饮食习惯,并且也不建议每天喝5瓶可乐,网传的这个可能仅仅是个娱乐而不是健康建议,普通人依旧建议健康饮食,少盐少糖少油,毕竟不可能人人都是巴菲特。
外人看来巴菲特偏好高糖、高热量的食物,但他的饮食可能并非完全单一和极端,一般来讲在日常饮食中,他也会摄入一些其他营养物质,如蛋白质、膳食纤维等,只是在量上可能没有达到健康饮食标准,但也能在一定程度上提供身体所需的营养,维持身体的基本功能。
而且这种级别的富人也会有自己的营养师和家庭医生等等,他的饮食和生活习惯哪怕看上去没那么健康,那些专业的营养师也会用其他方式矫正。也或者因为特殊的体质,巴菲特他适合这种看上去并不健康的饮食,长期下来却依旧不受太大影响。
总而言之普通人还是老老实实听医生的话,无论是饮食还是作息都尽量不要违背科学,不然一旦身体亮起了红灯,可不一定有巴菲特的经济实力去医治。