又是一年新春佳节，熟悉的年味没变，一些固定的经典“节目”，每天都在全国5亿家庭上演。
每个聚众聊天的时刻，都是对年轻人的公开审判，而催婚是重中之重！
在众多催婚劝告中，“女性最佳生育年龄”被提及最多，也让人压力最大。
那么现实确实如此吗？今天我们就来聊聊「生育」这个话题。
从生物学角度来看，最佳生育年龄确实存在。
以女性为例，23～29岁为最佳生育年龄。在这个年龄段，女性生育能力更强、也更安全。
而35岁往往代表了生育风险上升的一个“拐点”，超过此年龄段的，则被定义为“高龄产妇”。
随着年龄的增长，机体代谢和修复能力下降，高龄孕妇发生流产、高血压、糖尿病和产后出血等相关并发症的概率也在上升。
总的来看，在降低生育风险这件事上，年龄确实是个重要因素。
因为每个人的身体状况具有差异性。在这个42771例孕妇调查报告中，我们可以发现，超过35岁顺利生娃的依然占大多数，而在最佳年龄生育的，也不一定不会出问题。
但在现实生活中，聚焦在女性身上的超龄生育风险常常被过度夸大，仿佛过了女性35岁生娃，就一定会发生各种问题。
而男性最佳生育年龄以及低龄生育的危害却被人忽略。
首先我们要知道，最佳生育年龄仅仅代表医学上的最优选。除了年龄之外，生活在社会上的我们还得考虑生育前后的各种现实因素。
对于女性来说，生育意味着一种牺牲，需要面临各种身心问题。
健康问题风险：包括但不限于身材走样、阴道松弛、腰疼、子宫受损、乳房下垂、月经不调、盆底肌松弛、尿失禁、产后抑郁。
职业中断：生育增加了孕龄期女性职业中断和再就业的可能性。
而对于一个家庭来说，生育也会增加不小的经济压力。
所以医学上的“最佳”，未必是现实中的“最佳”。经济实力、个人发展和情感需求等这些问题都需要我们去好好考虑，谨慎抉择。
数据显示近30年来，不同国家＞35岁初产妇的比例，从11.4%上升到19.1%。
而在国内，以新一线城市天津为例，2019年青年群体平均初婚年龄和初育年龄也分别提高至28.6岁和29.4岁。
在晚婚晚育浪潮下，我们仍然可以通过科学手段健康备孕，降低并发症发生率、改变不良分娩结局。
保证体质指数在合理范围（18.5-23.9kg/m²），肥胖超重或偏瘦都会影响胎儿分娩。
补充铁元素有利于改善妊娠期贫血，碘元素则会影响胎儿神经系统和体格发育。
酒精和尼古丁会影响精子和卵细胞发育，增加死胎、流产的风险。因此孕前6个月要戒烟戒酒。
怀孕 28 周内，每月进行一次产检，包括血常规、尿常规、心肺功能等检查，发现问题及时预防。
最后九叔还是想强调，生育从来不是一道单选题，甚至不是一道必做题，年龄也不是衡量生育的唯一标准。
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