2月11日，中国篮球协会官方宣布，副主席宫鲁鸣亲自挂帅中国女篮。
今年67岁的宫鲁鸣曾两次出任中国男篮主教练，第一次率队首次闯入奥运会前八，第二次则率队夺得亚锦赛冠军。此外宫鲁鸣也曾在1999年首度出任中国女篮主帅，并率队崛起，重返雅典奥运会。
此前很长一段时间中，宫鲁鸣处于“半隐退”状态。而在2024年，中国男篮官宣郭士强成为主帅的同时，宫鲁鸣重新以中国篮协副主席身份主抓国家队备战工作。
中国新闻周刊了解到，2024年11月前后，业内传出宫鲁鸣分工可能调整，并准备重回女篮的消息。在今年1月31日的中国男篮集训入队会上，宫鲁鸣虽然出席，却没有传递出与男篮有关的观点。
在篮球业内看来，宫鲁鸣此番重新挂帅中国女篮，是多方因素考量下最优选择。但国家队仍需要67岁老帅前赴一线，也暴露了本土中生代教练后继乏人的问题。
宫鲁鸣在雅典奥运会指挥中国女篮。图/中新图片 中新社记者 毛建军 摄
最强“救火教练”
宫鲁鸣给外界的第一印象，是屡次在中国篮球危急时刻出任“救火教练”。
1995年秋，宫鲁鸣第一次执掌中国男篮帅印。当时，距离1996年亚特兰大奥运会仅剩不到一年的时间，前任主帅蒋兴权收获新任命后，大力保荐38岁的宫鲁鸣接替自己。宫鲁鸣在备战时间紧张的情况下仓促接掌，接连遇到管理问题，最终在亚特兰大奥运会率队创造历史地取得了奥运会前八的好成绩。
在亚特兰大奥运会结束后，宫鲁鸣选择辞职深造。
1999年底，连续4年在亚洲战绩走低的中国女篮无缘悉尼奥运会。宫鲁鸣临危受命赴女篮“救火”。短短一年后，他率队重夺失去4年之久的亚洲冠军，后率领女篮重返雅典奥运会。雅典奥运会结束，宫鲁鸣留任6个月后被澳大利亚籍外教马赫取代。
2014年初，中国男篮持续陷入低迷，里约奥运会资格岌岌可危，又是宫鲁鸣挺身而出化解难题。虽然2014仁川亚运会宫鲁鸣率男篮遭日本队大逆转，仅获历史最差的第五名，但2015年中国男篮又在宫鲁鸣的带领下重夺亚洲冠军，闯入里约奥运会。里约奥运后，宫鲁鸣再度卸任。
这三段经历，被媒体总结为宫鲁鸣国家队教练生涯的“三起三落”。
业内普遍认为，宫鲁鸣屡屡“救火”成功，源自其一直奉行完美主义，无论打球还是执教、管理都对细节要求尽善尽美。
运动员时期，身高仅1.72米的宫鲁鸣，愣是靠一股狠劲打进国家队，还成为20世纪80年代中国男篮的主力后卫和灵魂人物。每到关键时刻，中国男篮功勋主帅钱澄海便会布置把关键球交给宫鲁鸣来处理。
谈到宫鲁鸣二度接手中国女篮，女篮名宿苗立杰对中国新闻周刊表示，完全支持宫鲁鸣掌舵：“宫导永远是国家利益高于一切的指导方针，永远会将集体荣誉摆在首位。更关键的是他管理严格，没有人可以动摇他。”
原CBA球员郭晓鹏对中国新闻周刊回忆，自己曾在2009年入选宫鲁鸣主抓的中国篮球特殊身材体育运动队，宫鲁鸣对自己说过一番影响很深远的话。“宫导说，晓鹏你光努力是不够的，要拼了命地去努力，不然你怎么战胜别人呢？跑得一样快，你也是不能超越别人的。”
在宫鲁鸣看来，做事、训练绝不可以“差不多就行了”，那意味着“差一点就能做到最好”，放在比赛场上的体现，就是“差一点就赢了”、“遗憾告负”。
因此，宫鲁鸣始终信奉“三从一大”训练原则，从未改变。
宫鲁鸣（左）在雅典奥运会指导中锋陈楠（右）图/中新图片 中新社记者 毛建军 摄
“三从一大”过时了吗？
事实上，在2024年7月，宫鲁鸣回归一线主抓备战等实质性工作的时候，篮球业界还传递出一种声音：回归传统的“三从一大”将会成为中国男女篮国家队未来的主基调。
当时，宫鲁鸣公开表示，中国男篮目前处于最低谷，现在的中国男篮缺的是对老男篮精神内核的传承，所有运动员、教练员和工作人员都必须勇于承担压力和责任。
在随后中国男篮发布的公告中，“三从一大”再次出现。公告提到：“为加强中国男篮队伍建设，落实‘三从一大’科学训练原则，在联赛休赛季加强运动员体能储备，提升个人竞技水平。”
三从一大，即“从严、从难、从实战出发、大运动量训练”，长期是中国竞技体育的主要训练原则之一。该训练原则最早由中国体育界于1964年在学习郭兴福式教学法的过程中提出，在中国早期竞技体育的发展中起到了巨大推动作用。
半个世纪以来，以乒乓球、女排为代表的中国所有运动队，均将“三从一大”奉为训练纲领，中国男篮获得世界前八名的成绩，也有“三从一大”的功劳。
宫鲁鸣（中）在昆明海埂基地指导男篮备战里约奥运 图/中新图片 中新社记者 刘冉阳 摄
历史上，宫鲁鸣执教男、女篮国家队时，因严格遵循“三从一大”原则，引发过不少争议。
宫鲁鸣曾公开表示，长期集训的原因在于，中国球员只有少数拥有比较职业的训练意识，多数则缺乏自控力。而篮球作为集体项目，只有长期集训才能提高队伍的默契度，更好地贯彻战术。
为此，宫鲁鸣只要带队，就会选择前往昆明海埂、广西柳州等地长期封闭集训。在2015年重夺里约奥运会门票前，宫鲁鸣曾率队进行了长达6个月的亚锦赛集训备战。
因为集训时间长，运动员的伤病问题也经由媒体放大。雅典奥运会备战期间，外界一直有声音指责宫鲁鸣训练过量，不科学。事实上，当时部分外界所称“被练伤的球员”，其实是在联赛中受伤的。
近年来，中国体育界已经对“三从一大”进行了新的定义。“三从一大”已经悄然变为“三从两大”，强调兼顾科学训练原则。
对于“三从两大”，宫鲁鸣也曾公开做出过解释，此前的 “三从”（从严、从难、从实战出发）没有改变，“两大”则是指“大负荷（又包含‘大运动量，大强度’）、大恢复”。
所谓“大恢复”是指，“三从一大”是要向极限挑战，因此有多大的运动量，就要有对应大的恢复，要保证运动员休息好。科学训练则是指，必须用科学的方法选材，制订训练计划，用科学的手段监控训练过程，用科学的技术对训练后的恢复进行指导辅助。
如今，中国各个体育项目国家队几乎已全部按照“三从两大”科学训练原则进行竞训布置。几乎所有国家队都配置了体能师、康复师、理疗师等专项、复合型教练员，部分国家队还有运动医学领域专家驻队，已是“三从一大”与时俱进的具体体现。
郭晓鹏认为，进化后的“三从两大”，仍然适用于当下的中国篮球。因为在世界范围内，中国篮球运动员除了极少数具有身高优势的球员外，整体天赋水平并不出色，因此就更需要用更努力的训练来弥补差距。
苗立杰则对中国新闻周刊表示，“女篮在训练强度各方面，不能再拘谨了。”在其看来，女子球类运动“男子化”的趋势早已非常明显，女篮战线上或许会出现更多男陪练的身影。
宫鲁鸣也曾在仁川亚运会遭遇失利 图/中新图片 中新社记者 富田 摄
新老交替的女篮怎么带
对于宫鲁鸣再次出山的执教前景，篮球评论员苏群指出：“如今是流量时代，很多东西仅靠思想工作、‘三从一大’恐怕不能完全解决，这将会是宫鲁鸣需要面对的大挑战。”
中国新闻周刊了解到，夺得2022年世界杯亚军后，中国女篮部分运动员商业价值水涨船高，因此场外事务开始逐渐增多。体育运动行业本就是“吃青春饭”，在战绩、声誉处于最鼎盛时期结合流量进行营销、变现，本无可厚非，但若是形式走偏，滋生特权思维，便容易影响全队的“化学反应”。
历史上，宫鲁鸣就曾有过为严肃队规队纪，将“特权球员”排除在阵容之外的经历。能顶住巨大舆论压力严格执行，宫鲁鸣除了有追求完美的一面，性格中还有雷厉风行、不畏人言的一面。因此，宫鲁鸣的用人原则也很明晰：只看态度和能力，不顾及资历和地位。
在本次上任后，宫鲁鸣公开表达了对中国女篮未来的初步规划。
在他看来，近年来世界女子篮球的战术风格、打法等发生了很大变化，在技术运用、速率、力量、动作幅度等方面受男篮影响较大，整体而言对抗越来越激烈。“除了美国队一枝独秀外，第二梯队的队伍有十几支。其中，已有四五支队伍初步具备了向美国队发起挑战的实力。在这种情况下，中国女篮需要更加努力地提升自身实力。”
中国女篮目前最大的挑战，是新老交替。“老队员经过多年的磨合年龄相对较大，伤病也比较多。一方面需要考虑老队员能否在新周期的备战中承担起重任，具体也要看老队员的个人情况、自我驱动力和继续努力的愿望；另一方面也要重新形成新的打法、风格和阵容结构，这些都是需要认真思考的问题。”宫鲁鸣说。
而中国女篮未来的战术风格，宫鲁鸣认为，“现在大家的方向是一致的，‘快’是最典型的一个特点。我们有世界级的内线，还有张子宇这样的新人，有篮板球保障，那么我们怎么把速度带起来？怎么快慢结合？怎么通过一传创造更多的快攻机会？怎么以内为主、内外结合？这些都是未来我们教练组要认真去研究的。最后我们还是要看手上有什么人，要因人而异地去设计战术体系。”
参考资料：
《宫鲁鸣三起三落背后的唯一哲学》网易体育
《再掌女篮帅印 宫鲁鸣愿再为中国篮球贡献力量》新华社
作者：叶珠峰
编辑：胡克非
