周国平说：“人生的许多痛苦，都源自盲目较劲。”
“有空多赚钱，没事少生气。如果把生气的时间都拿来赚钱，不仅身体好，生活也会越来越好。”
“与其在意别人的背弃和不善，不如经营好自己的尊严和美好，永远顺从自己，清醒，独立，不与烂人烂事纠缠，不过度忧虑。”
宁静致远，心态决定境界，不生气是修行。
不生气要争气，不看破要突破，不嫉妒要欣赏，不拖延要积极。心态决定人生。
诗人辛弃疾说：“叹人生，不如意事，十常八九。”
现代人容易生闷气，甲状腺结节和乳腺增生的发病率都很高。杨绛先生提醒我们，生气五分钟相当于熬夜五小时，熬夜对爱美的人来说是天敌。
聪明人才懂不生气，不抱怨，不计较，而是用快乐，看开，看淡，释怀去替代。
要知道生气是跟自己过不去，没有任何好处，只有坏处。
别动不动就生气，自己吃亏，跟你吵的人还开心。
生气容易生病，让你不舒服。
1
再怎么生气，都不要使用暴力。
千万不要通过暴力来发泄情绪，需要控制好自己的情绪，别肆意宣泄。
能够管理自己的情绪，才是真本事。
2
耐心一点。
比如孩子要慢慢教，把时间放长。
有些事，不可能一下子就能看到成效，不可能一口吃成胖子，也不可能一朝一夕就变成瘦子。
所以给点时间，别着急。
3
尽量让自己温和一些。
管好自己的脾气，掌控好自己，尽量让自己越来越温柔，这样福气才会越来越多。
如果脾气太暴躁，势必吓跑了人际，吓跑了运气。
4
笑对生活。
没什么过不去的事，生活就如同镜子，你对着它笑，它也会对你笑。
笑一笑，烦恼如同浮云，瞬间消散。
笑一笑，内心充满欢喜与希望。
笑一笑，年轻十岁。
5
不强求。
有些事有些人，强求不来，顺其自然，尊重别人的选择。
不纠结，放过自己，放过别人，放手，自己开心，遇到幸福。
6
别要求太苛刻。
对自己，对别人，适可而止，知足常乐。
不要追求过于完美，也不要太苛刻，很难达到，自己也会失落。
7
学会感恩。
感谢自己所遇到的美好，所拥有的幸福，你机会觉得已经很满足，不会去苛求。
自己知足了，也就开心了，世界也瞬间变美丽了。
8
生活要时常放轻松。
紧绷，往往容易生气。
生活中放轻松点，没什么大不了的，要去享受，去感受，去释怀。
9
积极思考，才能不被负面情绪左右。
看事情，多看看正面，你就会充满希望和能量。也不会去计较不好的地方。
10
多做点看得到回报的事，而不是内耗。
比如与其干生气，不如去沟通，去解决问题。
与其难过，不如转移注意力，让自己忙起来。
11
尊重别人，包括小孩。
小孩也是有自己的想法的，只是小，又不是傻，有些事情要征求他们的意见。
12
不与他人争论不休。
争输赢，又有什么用呢。
13
学会好好说话，不能生气。
别说着说着，就生气。
那也太暴躁了，不好。
14
稳住情绪，才是真本事。
情绪稳定，生活稳定。
15
看淡得失。
得失正常，也是人生常态，得到就珍惜，失去就忘却不留恋。
16
顺其自然。
去改变，变不了，也没事，已经尽力。
17
多想想自己的生活目的。
当下的目的。
朝着你的目标行动，就不会生气了。
18
多提升自己，而不是去比较。
19
提高自己的修养，心胸。
心胸宽广，看什么都很小，无暇顾及。
20
别总是抓住别人不好的地方不放。
多看看他的好。
21
感恩生活，你可以养出好脾气。
经常转换看问题的角度，形成第一时间不生气的习惯，以后就会减少生气的次数。
富兰克林说：“放弃是生活中必须面对的一种选择，学会放弃才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵。”
“做人最重要的是开心，生活已经够累了，何必再给自己增加负担。”
“走得太多，脚会疼；想得太多，心会累。”
“不要把时间浪费在难过上，多花点时间快乐，余生要好好爱自己。”
