在军营里，他用汗水和热血书写着忠诚与担当。从2019年入伍到2024年退伍复学，5年的军人生涯中他履行着作为军人的责任，他在中队组织的军事体育考核中一路赶超队友脱颖而出，其优秀事迹被《中国体育报》宣传报道；回到学校，他以饱满的热情和更加坚定的信念，投入到新的学习和生活中去，奋力书写美好的人生篇章。他，就是齐鲁师范学院体育学院退役复学学生——陈淑凡。
陈淑凡，男，2019年9月入伍，中共党员。原服役于武警第一机动总队担任某支队班长。2018年9月考入齐鲁师范学院社会体育专业，2019年9月入伍，2024年9月退役复学，现就读于2023级民族传统体育专业。入伍期间，曾参与过武警部队“红蓝对抗”“魔鬼周”等训练、任务；获得过“四有优秀士兵两次，嘉奖两次，爱警习武好战士，四会优秀教练员，优秀安全员，训练标兵”等荣誉称号。
好苗子克服瓶颈期
入伍前，在齐鲁师范学院体育教育专业读书的陈淑凡，百米成绩能跑到11秒30。入伍后，在其他新兵还在为3公里跑及格而发愁时，他第一次跑就达到优秀，成为班长们津津乐道的好苗子。但随着新兵训练强度加大和课目增多，他逐渐感到枯燥和压力，训练也变得消极，体能成绩也逐步被其他战友赶超。
排长冯浩观察到陈淑凡的变化，与干部骨干一起分析后认为，陈淑凡遇到了新兵训练瓶颈期，如果不帮助他走出来，就会让一颗好苗子长歪了。面对排长的耐心开导，陈淑凡回想自己的入伍初心，觉得不能再得过且过，一定要干出个样子来，不负家人的嘱托和部队领导的期盼。
他按照排长和班长制定的训练计划，结合学校掌握的体育训练理论，从被动到主动，积极自我加练，一个课目一个课目突破，到新兵结业考核时，体能训练成绩总评优秀，被表彰为“爱军习武好战士”。
尖子兵跨过伤病关
新兵下队后，每次训练，陈淑凡都抱着不服输的劲头与老兵、警士比，成绩逐渐达到中队上游水平，成为中队的尖子兵，这让他信心满满。2020年5月，中队组织武装5公里越野训练，陈淑凡穿上近30斤的装备跑到一半时，感觉脚部异常疼痛，但他还是咬牙坚持下来。训练结束到卫生队检查，结果是脚趾骨疲劳性骨折，他的内心猛地沉了下来。
7月份，进行钢钉手术治疗后，陈淑凡回到中队，时值官兵备战基层先进中队考核。每到体能训练时间，看着战友在训练场挥洒汗水，无法参加训练的他感到十分失落，他不甘心被别人超越，暗暗发誓一定要恢复到受伤前的水平。副班长许鹏辉鼓励他从上肢力量开始进行训练，他从手部握力开始，慢慢开始做单脚俯卧撑，等到疼痛消失后，便开始慢跑。他一步一个脚印地进行恢复训练，9月份，体能素质基本恢复到受伤前水平。
木马三练习对他来说是一个很大的挑战，因为脚上有钢钉，脚部不敢猛发力，陈淑凡一直克服不了内心恐惧。许鹏辉指导他从适应踏板起跳开始，逐渐熟悉木马，直至独立完成。到11月基层先进中队考核，陈淑凡顺利完成所有课目，当年被评为“四有”优秀个人。
兵教头传授训练经
2021年初，因工作表现优异，陈淑凡被中队任命为八班副班长。班中列兵解鹏辉在新训期间小腿骨折，康复后下肢力量极其薄弱，3公里跑成绩很不理想，从内心抵触跑步训练。陈淑凡发现后，用自身经历与他谈心，还带着他进行专项训练，从冲刺跑到间歇跑，再到5公里长跑，陈淑凡带解鹏辉一起，将3公里成绩提升到12分半，达到了良好水平。
列兵杨龙下队时器械成绩突出，同时对器械体操十分感兴趣，陈淑凡就带着他一起训练，在做示范的同时给他讲解原理。在发现杨龙核心力量不足后，便给他制订专门的训练计划，传授自己的训练绝活。当杨龙同年兵还在器械一、二练习徘徊时，杨龙已经完成了器械的四、五练习，在支队组织的比武中，杨龙力挫一众高手，在单杠卷身上课目中取得支队比武第二名。
戎归骄子续启学程
陈淑凡在部队中淬炼自己，在危难中挺身而出。脱下军装后，他回归了校园生活，准备在大学校园里充实自己，发光发热，继续发扬自己在部队里笃定实干的优良传统。在学习上，初回校园的陈淑凡面对身份转变带来的压力，迅速调整状态。部队生活赋予他强大的自律性和坚韧的毅力，让他在相对自由的大学学习环境中，依然保持高度的专注。“一不怕苦，二不怕死”的战斗精神促使他主动攻克学业难题，积极探索知识领域，合理规划时间，将精力投入到科学文化知识的汲取中，成绩稳步提升，展现出退役军人的拼搏风采。
当陈淑凡被问及部队的经历对他的学习态度和学习方法产生了哪些影响时，他目光坚定，缓缓说道：“部队的经历对我影响深远。曾经的军旅生涯，让我面对学习时，自然而然地秉持着坚韧不拔的态度。困难于我而言，不再是阻碍，而是磨砺意志的基石，就像在部队克服重重训练难关一样，学习上的难题只会激发我的斗志。部队培养的自律和规划能力让我受益良多。每日规律作息、按计划行事，让我能有条不紊地安排学习任务，高效利用时间。同时，团队协作的经历也教会我在学习中积极与同学交流探讨，相互促进，共同进步。”
不坠吾辈青云之志
在日常生活中，陈淑凡积极参加各类比赛和社团活动，并担任国防教育协会国防巡讲团部长一职，用心用情将部队所学发挥得淋漓尽致。他精心组织各类国防教育活动，凭借在部队的亲身经历，生动形象地为同学们讲述军旅故事、国防知识和军人使命。他想做逆旅高扬的帆，要闯剑走偏锋的大道阳关，骄阳垂头照征途浩荡，做最亮的星河撒向他的瀚海栏杆。“在这一岗位上，我倾囊相授，将自己在部队的那些珍贵经验与独特经历毫无保留地分享给台下的同学们，期望能为他们照亮前行的道路，使其避开一些不必要的曲折与坎坷，与此同时，在这个过程中我也不断重温与反思过往，让自己的内心更加充盈而坚定，收获了一份别样的充实与成长。”在讨论担任这个职务获得的体会时，陈淑凡的回答是这样的。从艰苦的军事训练到紧张的实战演习，每一个细节都让同学们身临其境，深刻感受到军人的责任与担当。
“希望你们能坚持初心，坚持自己的梦想，凡事敢于争先。”陈淑凡对和他一样想参军入伍的学弟学妹们说。陈淑凡的故事，是齐鲁师范学院校园里众多退役复学学子的生动缩影。他们像是携风归巢之燕，将部队的雄风与优风化为灵羽，轻盈地融入校园生活的锦绣图卷。在学海泛舟，以坚毅作桨，破浪前行；于社团舞台，凭刚强之态，率众奋进。他们为校园注入活力与担当，绘就新时代青年华章。
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