每年正月十六是春节后的最后一天，在这一天，人人要“走百病”，人们相信在这一天外出散步或远行，可以祛除疾病，祈求一年健康平安，特别是古代医疗条件有限，人们希望通过这种方式祈求健康的生活，所以在民间关于走百病的俗语有很多，比如“正月十六游了春，一年四季不害病。“正月十六爬爬城，不腰疼；跑一跑，不见老”等等。
而正月十六作为年收尾的一天，加上进入正月十六后，全国大部分地方已经开始进入早春，在正月十六是有很多讲究的。昨天晚上我和村里懂常识的老人聊了一下以前他们是如何过正月十六的。他说以前正月十六到处都是人，只要天气好，几乎人人都会走百病，而且在正月十六，我们还需要记得“吃1样做2事忌3事”，做对了，能使我们顺顺利利一整年。
【吃1样】：吃面条
俗话说：“上灯饺子，下灯面”，每年正月十五元宵节“闹花灯”后，十六要“落灯”（收起花灯），民间认为吃面条又细又长，吃了面条，寓意“年过完了，生活细水长流”，长久顺遂。而且在春节期间，大家吃多了油腻食物，此时适当的吃一些面条，可以缓解身体的油腻感！正月十六吃面不要吃油大或者特别荤的，稍微吃清淡一些，可以使肠胃更舒服。
【做2事】
第一事：把灯笼收好
在正月十五元宵节，家家户户都在在自家门前挂了几个灯笼，而到了正月十六，我们就要把这些灯笼全部擦拭干净，然后用布或者袋子把它们包裹好，防止它们进灰，接着把灯笼放入到避光的地方，第二年春节期间在拿出来使用。因为过完年后，大家也要收心了，而且长期把灯笼挂在外面，不仅会变色，而且还有砸到人的可能，所以把灯笼收拾好，第二年再用，可以节省几十元呢！
第二事：把家里打扫干净
到了正月十六，外出工作的人都已经走了，而此时家里还比较凌乱，特别是厨房、卫生间等使用最多的地方，大家就要把这些地方彻彻底底的打扫一遍，因为入春后，空气中的湿气比较重，如果不把这些地方打扫干净，很容易滋生大量病菌，当我们免疫力下降时，这些病菌入侵体内，就会导致我们生病。
如果正月十六天气好，大家还需要把家里的棉絮拿到太阳下暴晒一下，杀死棉絮中的螨虫，同时还需要把棉被洗一下，去除表面的细菌和污渍，从而使我们健健康康度过整个春天。
【忌3事】
第一事：忌到亲朋好友家游玩
正月十六最热闹的活动就是“走百病”，在这天多走走桥，多走走颠簸的路段，可以把疾病留到这些地方，祈求一年的平安，而在这一天，最忌讳的事情就是到亲朋好友家游玩，有些讲究的人，会认为您是想疾病留到他们家，导致他们不开心，所以在正月十六，尽量少去别人家做客，免得引起误会。
在正月十六，大家可以邀约几位最好的朋友，然后一起去爬爬山、逛逛公园，或者钓钓鱼，中午在草地上搭个帐篷，吃点小烧烤，不仅能缓解心中的压力，而且还能陶冶情操，开开心心的把这一天过完，就认认真真去工作。
第二事：忌吃剩饭剩菜
在春节期间，很多人肯定炸了不少丸子，做了不少卤菜等等，而过了正月十六后，随着气温快速上升，病菌会繁殖的越来越快，这些放长了的剩饭剩菜就不要吃了，因为吃多了，会导致腹泻，严重的还会导致急性肠炎。而且过了正月十六后，我们又迎来新生活，如果还吃旧年的剩饭剩菜，在新的一年，我们生活还是会很拮据，所以在正月十六，大家多吃一些新鲜的应季菜。
如果您家在正月十六还剩很多剩饭剩菜，建议大家在明年春节期间，什么菜减半准备，因为随着生活条件越来越好，除了初一到初三难买到肉蛋，其实时间都是可以买的，虽然会比平时贵一点，但是胜在新鲜，而且吃多了放久的食物导致家人生病，只会得不偿失。
第三事：忌睡懒觉
在正月十六这一天，要做的事情有很多，比如“走百病、沐浴更衣、打扫清洁”等等事情要做，而且正月十六已经开春，俗话说“一日之计在于晨”，在正月十六后，大家不要再睡懒觉了，早点起来，把自己打扮的干干净净，然后煮了面条吃后，把家里整理干净，接着在和亲朋好友出去走百病，把所有的疾病都留到户外，保佑我们一年平平安安。
在整个春天，大家都不要懒惰，一定要早起早睡，多运动、多晒太阳，这样不仅可以帮助身体排出体内湿气，而且还能间接增强身体免疫力，如果碰到下雨，大家也要适当早起，在家里锻炼身体。
正月十六“走百病”，记得“吃面条、把灯笼收好、把家里打扫干净、忌到亲朋好友家游玩、忌吃剩饭剩菜、忌睡懒觉”，尊重传统，能使我们顺顺利利一整年！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。
