不是迷信！正月十五元宵节，牢记：1要闹、2不说、3要吃、4要躲！正月十五元宵节，过了元宵这年就过去了，元宵节是我国的传统节日，《说文解字》记载：“元，为始；宵，为夜。”，这是新年第一个月圆之夜，所以名之为“元宵节”；历代这一节日有观灯习俗，故又称灯，这天在民间也有不少的传统习俗和一些禁忌，这些元宵节传统习俗蕴含着深厚的文化智慧，值得我们后辈用心去传承。下面一起来探个究竟吧：
1要闹：闹元宵（闹花灯、舞龙舞狮、猜灯谜）
（1）闹花灯：源于汉代燃灯祈福的习俗，古人以灯火驱散冬寒，象征光明驱散阴霾。现代可组织亲子手作灯笼活动，传承传统工艺。舞龙舞狮：起源于汉代傩舞，龙狮道具制作讲究竹编骨架、彩绘点睛，体现了传统手工艺的精妙。猜灯谜：宋代文人雅士的文字游戏，将汉字拆解重组，培养思维敏捷性。建议学校可开展汉字解谜比赛。
2不说：不说"破、坏、死"等字眼；避免争执
（1）"破、坏、死"等字眼避讳：源自古代语言禁忌文化，体现"吉语纳福"的心理诉求。可引导孩子用"吉、安、康"等雅言替代。说吉利的字眼，也是给新的一年更好的心理暗示，寓意吉祥好运。
（2）避免争执：契合儒家"和为贵"理念，节日期间更应践行家庭和睦之道。建议设立"家庭和谈日"化解矛盾。新年最后一天了，元宵节团圆美满、和气生财，事事顺利。
3要吃：吃吃元宵团圆饭、吃元宵/汤圆、吃年糕
（1）吃元宵/汤圆：宋代《岁时广记》记载"煮茧为圆"，糯米养胃温补适合春寒，馅料甜味象征生活甜美。可组织家庭手作体验，传承古法工艺。元宵节吃汤圆或元宵也有团团圆圆，和和美美的吉祥寓意哦。
（2）吃年糕：元宵节吃年糕寓意着年年高升、生活甜蜜和团圆幸福。年糕的“年”字与“年年高升”相结合，象征着事业顺利、生活美满。同时，年糕的甜蜜口感也寓意着生活的甜蜜和温馨，而元宵节吃年糕更成为了家人团聚、共享天伦之乐的美好时刻。
（3）吃元宵团圆饭：元宵节吃元宵团圆饭的寓意是团圆美满、幸福和谐。元宵象征团圆和完美，家人围坐共享，寓意着一家人团团圆圆、和和美美。同时，元宵的甜蜜也代表着生活的幸福美满，寄托着人们对美好生活的向往和祝愿。
4要躲：生肖是蛇、猪、虎、猴需要躲月
躲月溯源，天文背景：元宵节是全年首个满月夜，《礼记》记载周代就有"天子春朝日，秋夕月"的祭月传统。古人认为满月时阴阳交汇，气场特殊。民俗演变：唐代《酉阳杂俎》记载"正月望夜，妇人避月"，后与生肖文化结合形成特定禁忌。湖北黄陂、四川阆中等地方志均有相关记载。
这四个生肖在2025年乙巳青蛇年面临不同的太岁影响，如本命年、相冲、相刑等，运势易受到波动影响。躲月是民间的一种传统习俗，旨在通过特定方式来趋吉避凶，祈求这一年能平顺度过。
LIly美食谈碎碎念：
以上就是关于元宵节的一些传统习俗和相关的禁忌，正月十五元宵节记得遵循哦。这些习俗不应简单视为迷信，而是古人观察自然规律形成的生命智慧。在霓虹灯遮蔽星月的现代都市，重拾"躲月"传统恰是对自然节律的敬畏回归。祝大家2025年顺利大吉。
