文 | 啾啾妈
来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”
ID：pkumum
还有一周，孩子们就正式开学了！
今年寒假比较长，我们家俩孩子都彻底放飞了，尤其是过年那几天，啾啾和呦呦的线上课都停了，作业也推迟到春节之后写。
于是，妹妹整日沉迷于画画、做手工、看动漫，看到高兴的地方，时不时发出一阵爆笑。
啾啾也没闲着，继哈利波特之后，她又迷上了甄嬛传，现在俨然成了一个“甄学专家”，讲起隐藏剧情头头是道。
还跟我讨论起了温太医、果郡王和“大胖橘”谁才是新时代好男人？我都险些插不上话。
玩是玩高兴了，但小姐俩这个状态去迎接开学，肯定不行，所以这临近开学的一周，我决定给她们俩上点“强度”。
作为俩小学生的妈妈，在这方面我也算是有些经验了，为了让神兽们从假期的疯玩，丝滑过渡到学习状态，开学前我给她们俩分别制定了一个“收心计划”。
我们家的“收心计划”
从这几个方面开始
其实，妹妹从上周开始，就已经按部就班的在执行“收心计划”了。
这几天她一直在上书法课，这也是我们家每年开学前的必备项目，之前有很多姐妹说，俩孩子字迹还算工整，其实跟从小就上的书法课有很大关系。
我是觉得，任何时候字写得好看的人都很加分，而且学书法不光能够练字、认字，一次课俩小时，还能磨磨孩子的耐性，不至于开学了坐不住。
原本两个孩子的收心计划，是同步进行的，但啾啾这个寒假疯狂爱上了滑雪，年前从崇礼的滑雪营回来后，就一直念叨着想再去。
一边跟我软磨硬泡，一边交上了全套的寒假作业，老母亲一看这情形，也不得不松松口，于是5号到10号，北京最冷的这几天，啾啾又顶着寒风兴冲冲跑去崇礼了。
虽然打乱了我的安排，但看着啾啾在喜欢的事情上那么投入，我也有点欣慰。
对这件事更高兴的是老二，因为姐姐出门了，她就能在家里当几天独生子女，整个人欢天喜地。
今天是啾啾行程的最后一天，原本从明天开始，她也要全面备战开学了，没想到今天突然收到教练的消息，啾啾滑雪摔到头了！
此时此刻，我刚从医院离开，医生说是轻微脑震荡，建议未来三天不要让她看书、做作业。
真是计划赶不上变化，啾啾的收心计划又要延后三天执行了，不过这都是次要的，好在孩子没什么大事。
以前，“提前收心”这项任务是姐姐独有的，今年妹妹也成为小学生了，也要加入进来。
我给姐妹俩安排的收心计划，基本上大差不差，都是作息调整、网课恢复、上书法课，外加一些体育运动之类的。
▍首先是作息
上学的时候，每天起得早，看着孩子边打哈欠边吃早餐，当妈的也心疼，所以这个寒假在作息上，我没太要求两个孩子。
过年那几天，她们俩经常闹腾到很晚，第二天再美美地睡个懒觉。
不过马上要开学了，为了避免她们成为“起床困难户”，还是要恢复一下正常作息。
目前我实践过最有效的方式，就是在开学前一两周开始调整，大家也可以试试，每天让孩子早睡10分钟。
比如说啾啾和呦呦，现在习惯了每天晚上10点上床，接下来的几天，哪怕能每天早睡10分钟，那最多一个礼拜，孩子就能在9点左右上床睡觉了。
反正就是，进度条尽量拉得慢一些，别让孩子一下子早起2小时，不仅不配合，还容易反弹。
▍其次是学科学习
往年这个时候，啾啾已经在手忙脚乱的补作业了，今年她为了去滑雪提前几天完成了寒假作业，老母亲总算不用跟着干着急了。
一年级的妹妹，目前也只剩下一些读书练字的作业，所以两个孩子大部分的精力，还是要放到学科学习上来。
啾啾是语数英三门网课，妹妹是语文和英语，她们俩的语文都是雷打不动的豆伴匠小王者班，英语都是新东方的外教课。
坦白说，做教育博主这些年，课我没少给孩子试，但试来试去，能同时满足效果好、孩子喜欢、跟校内强挂钩的真的不多，难得遇到这么合适的，我打算让两个孩子这学期继续上。
不过因为过年的缘故，寒假里课都是断断续续的上，这周开始，小王者班和外教课都要恢复每周两节课的正常频率了。
我没给她们额外安排预习任务，其实跟着课程学，就是最高效的“无痛学习”，也能提前熟悉新学期的内容。
上面说的这些是刚需，除此之外，大家也可以看看，要不要给孩子增加一些兴趣学习和运动。
兴趣这块儿，两个孩子线下坚持最好的是书法课，效果挺明显的，妹妹已经开始上了，啾啾这两天也会跟上。
我还给两个孩子安排了运动项目，啾啾是被爸爸带着去上体能课，呦呦是去做攀岩，不过运动的方式多种多样，大家可以自行选择。
跑跑步、踢踢毽子、跳跳绳都行，总之目的是让孩子动起来，毕竟咱们培养孩子，不光要脑子里有知识，还得有强健的体格。
对于啾啾来说，还有一个必须要做的事情，就是练习圆号，接下来的几天，我家的小“剧场”估计要被啾啾征用了。
老母亲帮不上什么忙，那就默默在一旁，主打一个陪伴吧。
给孩子的收心计划
要软启动，不要硬启动
上面说的这些收心计划，都是理想状态下的，实际操作起来，可能并不是那么顺利。
其实也能理解，过了一个假期的放养生活，孩子难免有些惰性，有时候有点抵触心理或者不配合，太正常了。
换位思考一下，大家前两天开工的时候，是不是也有点心不在焉？
所以我们在帮助孩子收心的时候，除了常规的一些调整，也要在心理上给孩子一些空间，尽量“软启动”，而不是“硬启动”。
1、多跟孩子聊学校的趣事
增加对新学期的期待
啾啾作为四年级的小学生，几年相处下来，在班里已经结交了很铁的“闺蜜”，几个孩子每天都有说不完的话，所以对开学就能见到小伙伴这件事，啾啾非常期待。
一年级的妹妹，除了偶尔对又要自己整理书包和书桌，发出过一两句感叹，整体上也很期待回到学校，因为学校有她喜欢的老师，同学们也很爱她画的头像。
不过回想起啾啾刚上小学那两年，倒是有过情绪不好、作业拖拉的“开学反应”，一般这个时候，我和啾啾爸都不会太强迫她，而是帮助她找一些释放情绪的途径。
等她心情平静下来，会一起聊聊以前学校发生过的趣事，以及在圆号上取得的小小成就感。
目的是让她知道，除了上课听讲，学校还有很多朋友，还能做很多有意思的事情。
2、如果孩子焦虑或抗拒
别急着骂他
之前刷到过一个视频，一个小男孩不想去上学，结果被妈妈强行“扔进”学校。
很多网友都看热闹不嫌事大，留言说“打一顿就老实了”，我倒觉得真不至于。
大家想想，我们也都是从这个年纪过来的，学生时期谁真的愿意去上学、去做题呀？
孩子所谓的抗拒，不过是正在走我们当年走过的路。
这种情况下，我觉得先不要着急骂他，而是顺着孩子的话说“我理解你，妈妈小时候，开学前也会紧张”。
先接纳孩子的情绪，再耐心倾听孩子的真实感受，帮助孩子打消顾虑。
3、循序渐进地安排学习任务
不要过度施压
要开学了，家长都希望孩子能够快速进入学习状态，有的恨不得让孩子学到晚上11点，连玩的时间都没有。
我还是建议大家渐进式调整，不然很容易引起孩子的开学综合症，比如我会在两个孩子全面恢复网课之后，依旧保留她们的玩耍时间，在学习的空档，她们还是可以跟朋友聊聊天，刷刷剧。
再比如，收心计划开始的前两天，我会先调整她们的作息和上课进度，后面几天也许会增加一些阅读和听说的任务。
不过制定的计划，会根据实际情况随时调整，如果哪天孩子状态不好，也不会强硬让她必须去完成。
归根结底吧，给孩子做“收心计划”是为了帮助她们顺利过渡，但不要“一刀切”，也不要“急刹车”。
凡事都有过程，收心更不可能一步到位，给孩子一段适应期，才能渐入佳境，开学不慌。
最近，全国各地的中小学陆续都要开学了。
身边很多妈妈都很担心，开学后孩子一回到集体里，又会三天两头生病。
今年，我们三家的大人小孩儿也都跟着中招了。
去年冬天，吉米妈一直安利我一款口腔益生菌，据说小张吃完之后，全家人都得流感了，但是小张没事。
刚开始我是不相信的，益生菌还能预防感冒？
但没想到，试吃了一段时间，还真有效果。
不光能预防病毒，我的鼻炎都缓解了。
仔细了解了一下，才知道它对口腔溃疡、牙周炎、咽炎等也都很有帮助，而且大人孩子都能吃。
总之，它的作用比我想象得要强大太多了。
具体有多神奇，以后吉米妈会跟大家聊。
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