脾胃不好别乱投医！5个穴位超管用家人们，脾胃可是后天之本，脾胃健康，身体才能元气满满！但现在不少年轻人忙工作，三餐不规律，脾胃很容易出问题，像恶心、呕吐、腹胀、月复痛这些脾胃虚弱的症状就找上门了。别慌，这5个穴位帮你缓懈不适！
1. 中脘穴：在肚脐眼上方4寸左右，按揉它能调节胃肠道功能，促近经气运行，每次坚持2 - 3分钟，脾胃像被温柔呵护。
2. 足三里穴：应用超广泛，按摩它能调理气血、提高免疫力、补脾益胃，是脾胃的“贴心保镖”️。
3. 内关穴：在手腕往手肘方向，胃痛胃胀时按它，能理芞宽中，快速缓懈不适。
4. 太冲穴：作为肝经原穴，按摩太冲穴能疏肝和胃、清肝降浊，大拇指揉按3 - 5分钟，每天2 - 3次，给脾胃“松松绑”。
5. 合谷穴：左手掌放在右手背，大拇指按揉合谷穴，左右各50下，能减轻胃脘痛、恶心呕吐，晕车时也能派上用场。
这些穴位按摩能暂时缓懈脾胃不适，但要是问题严重，一定要及时就医！赶紧点赞收藏，把健康掌握在自己手里！
