赵叔叔从年轻的时候起就是一个顾家的好男人，每天回到家都和妻子一起做家务、照顾儿女，两口子如今已经结婚四十多年，但依然相亲相爱。
自从儿女成家后，两口子便自己住，平常一个人做饭，另外一个人就负责刷碗收拾等。
此前赵叔叔看网上有文章称“洗洁精中里面有甲醛，用了可能致癌”，每次洗碗都担心不已。
一天他洗完碗后头晕不已，突然想到了洗洁精致癌的说法，就和妻子说了这个事儿。妻子安慰他不要胡思乱想，去医院检查下就好了。
那洗洁精里面真的有甲醛吗？使用久了会增加健康风险吗？
一、洗洁精里有甲醛，长期使用致癌伤身体？
很多老人都认为洗洁精里含有化学成分，用多了会影响身体健康，而且网络上关于洗洁精致癌伤身的说法也不少。网上有不少文章称调查发现洗洁精中甲醛超标，那洗洁精中为什么会出现甲醛？
清华大学化学博士孙亚飞介绍：用表面活性剂、香精等成分制作出来的洗洁精容易滋生细菌，有些商家就会在其中添加甲醛来防腐杀菌。
针对洗洁精中甲醛超标的问题，国家针对洗涤剂出台了标准规范，国家标准GB19430.1中指出洗涤剂可分为A类和B类两种。
可直接用来清洗食品的A类洗涤剂中，甲醛和甲醇含量不得超过0.05%；而用来清洗餐具的B类洗涤剂中，甲醛和甲醇含量不得超过0.1%。
一般正规厂家的洗洁精很少会有甲醛超标的问题，无需过于担心。
还有人担心洗洁精的表面活性剂残留会危害身体健康，甚至引发中毒，但事实当真如此吗？
其实洗洁精里面的表面活性剂属于低毒、无毒，即便有点残留一般也不会引发中毒。
据统计一个体重60千克的人，要最少喝掉一大桶未稀释的洗洁精才可能会引发中毒反应。想要减少残留，可以用流动的水多冲洗几次。
二、购买洗洁精有讲究，这几种洗洁精要少用
市面上出售的洗洁精各种各样，建议尽量要选择正规渠道购买的洗洁精，下面这几种洗洁精尽量要少用！
1、出现分层、浑浊的洗洁精
正常的洗洁精应该是透明、分布均匀的，如果出现明显的分层、浑浊现象，可能是产品过期所致，最好不要继续使用。
2、散装洗洁精
散装洗洁精可能在制作过程中会有菌落、PH值超标等现象，使用后有可能不利于人体健康。
3、香味浓烈的洗洁精
香味过于浓烈的洗洁精，使用后可能会引发头晕、头痛、恶心等不适症状，最好少用。
三、洗洁精不致癌，真正致癌的是五个洗碗坏习惯
北京协和医院基本外科主任医师林国乐提醒：餐具没洗好或洗不干净，可能会导致细菌、病毒滋生，轻则引发急性肠胃炎导致上吐下泻，重则可能会增加致癌风险。
洗碗看似是一种简单的家务劳动，但洗碗也要讲究方式方法，要避免洗碗的几个坏习惯！
1、洗洁精不稀释
有些人习惯将洗洁精直接倒到餐具上洗，但这样的做法很容易导致洗洁精残留，时间长了可能会增加健康风险。
2、洗后不控水
洗碗之后不控水或者直接用抹布擦干的习惯，会导致细菌等微生物滋生。
3、饭后将餐具堆叠在一起
很多人习惯饭后将所有餐具堆叠到一起来洗，但这样的做法不但会导致劳动量增加，还可能引发交叉感染。
4、洗碗布不干净
不少家庭中的洗碗布用了好长时间，很容易存在多种细菌感染，用洗碗布擦碗洗碗可能会导致餐具二次污染，甚至危害人体健康，因此建议洗碗布要定期更换。
5、碗筷长期不消毒
使用的碗筷长期不消毒的话，可能会存在细菌，最好定期进行消毒处理或者定期更换餐具。
有人将我国癌症高发归因于长期使用洗洁精，但其实这样的说法并不对。一般正规厂家的洗洁精是不会出现甲醛超标现象的，因此平常要通过正规渠道购买，另外还要养成健康的洗碗习惯。
参考资料：
[1]《这样洗碗，细菌增加70倍！全吃进了肚子里......》.CCTV生活圈.2023年09月20日
[2]《洗洁精里有甲醛，可致癌？有网传的这么严重吗？》.科普中国.2024年02月22日
[3]《长期使用对身体有害？含有有害物质？关于洗洁精的真相……》.科普中国.2024年07月29日
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