近年来每逢冬训期，都会有很多中超俱乐部选择前往海外拉练，一方面考虑气候条件、硬件设施等客观因素；另一方面，在西亚等国，更容易找到欧洲、亚洲强队热身，最后，也是借机为劳累了一个赛季的将士提供难得放松机会。
例如：上海海港、成都蓉城选择阿联酋阿布扎比、升班马云南玉昆则是就近去到泰国，近日，又一支中超球队开启了海外热身，那就是青岛西海岸。
2月5日，正在阿联酋迪拜进行冬训的中超球队青岛西海岸迎来了首场热身赛，对手是俄罗斯甲级联赛乌拉尔，据了解，该球队暂时位列俄甲第三名，实力可见一斑。
比赛开始后，乌拉尔便占据主动，屡屡制造威胁，好在青岛西海岸防守稳固力保球门不失。下半场，西海岸率先做出人员调整，孙捷、新援阿齐兹等人纷纷登场，只不过仍未改变被动局面，第79分钟，替补登场的张修维被红牌罚下。在少打1人的情况下西海岸顽强将比赛拖入点球大战。
在点球环节，依靠门将李昊神勇发挥，连续扑出对方两粒点球。最终，力助青岛西海岸以6-5险胜乌拉尔，取得热身赛开门红。
值得一提的是，现年21岁的李昊在今年1月新晋加盟青岛西海岸。他的到来对球队后防线可谓有力的补充，2016年，李昊被万达“中国足球希望之星”计划选中，远赴西班牙马德里竞技梯队训练。此后，他相继效力于西甲马德里竞技U19队、西协甲科尔内利亚队等俱乐部，在留洋的这些年，李昊不仅在技术上有所提升，在高强度的比赛中练就沉稳、冷静的性格。
基于出色的发挥，他曾代表U20国家队征战U20亚洲杯，并帮助国青队打入亚青赛八强。在2024年U23亚洲杯中，李昊作为主力门将，帮助中国国奥队取得了时隔六年的胜利。
2024赛季青岛西海岸队位列中超第10名，为了在新赛季谋求成绩上的突破，球队在冬训期间进行了大刀阔斧的调整、补强。2025年春节前夕官宣了包括：张呈栋、高迪等11名新内援的加盟，这些强援的加入无疑将提升球队的整体实力。
此次迪拜冬训，青岛西海岸队除了对阵乌拉尔，还安排了多场热身赛，以检验前一阶段训练成果。首场热身赛的胜利，势必将极大鼓舞全队士气，接下来，青岛西海岸还将与莫斯科中央陆军等欧冠级别球队交手。比赛质量绝对远超中超联赛强度，足见球队的野心。
稍早前，球队主教练邵佳一在接受采访时表示：“西海岸的性格就是永不放弃，而且是持续的能够有一种不满足的精神，持续的要进取，这也是我觉得应该符合我们球队的属性。”
无论如何，国字号、俱乐部多走出去打比赛，绝对有好处，通过频繁的国际交流能够更直接发现短板，弥补差距，即便胜少负多，这也是必经的过程，毕竟，个体的进度才能带来整个环境的改善。
