说起宝宝,那真是家庭里的小太阳,小开心果!每次工作累成狗,但只要一回家看到那张小脸蛋,心都要化了,一天的疲惫都烟消云散了。可是,有些姐妹备孕多年,就是怀不上,心里那个急啊!
想要宝宝快快来?这些技巧要知道!
1、避孕药?停停停!
哎呀,之前不想要宝宝的时候,是不是很多姐妹都靠避孕药来避孕啊?可是啊,这避孕药能避孕,是因为它会影响身体的激素水平,抑制排卵。
所以啊,想要怀孕,最少得停止服用避孕药两个月!这样,卵泡才能开始正常排卵,2-3轮排卵周期后,就能排出健康的卵子了。所以啊,想要宝宝的姐妹们,避孕药得立即停!
2、排卵期?算算算!
我们都知道,排卵期同房怀孕的几率大。可是,排卵期怎么找呢?
基础体温测量法:
每天清晨醒来,第一件事就是量体温,并且记下来。排卵前体温会低个0.5度左右,排卵后又会高个0.5度左右。通过这种温度变化,就能知道自己是不是要排卵了。不过啊,这个方法得提前3个月开始测,因为两个卵巢是交替排卵的,这样才能准确找到排卵期。
排卵试纸测试法:
这个更简单,就是用试纸测尿液里的黄体生成素浓度。如果测出来是阳性,那就说明36-48小时内要排卵了。月经规律的姐妹,排卵期前一周就可以开始测了。月经不规律的姐妹,保险起见,月经结束后就每天测吧!
3、同房时间?早早早!
男性的精子能在子宫里活2-3天,但卵子只有12-24小时的存活时间。所以啊,想要精子和卵子结合,就得在卵子排出前同房,这样怀孕的几率才大!
4、同房注意啥?平平平!
同房的时候,有些姐妹会纠结姿势、时间什么的。其实啊,都没那么重要!重要的是同房后要平躺,让精子更容易流向子宫。还有啊,睡前同房是个好选择,因为同房后可以平躺着休息。
至于姿势嘛,保持自己的习惯就好,只要保证同房后平躺就行。另外啊,千万别用润滑剂,它会破坏阴道的PH平衡,影响精子活力!
5、怀孕测试?做做做!
越早知道自己怀孕,就能越早调整孕期生活。虽然现在的早孕试纸说受精后10天就能测出来,但真正确定怀孕还是要等到下个月经来潮。如果月经没来,测试结果是阳性,那就恭喜你啦,怀孕了!
6、没怀孕?再等等!
如果这个月没怀上,别担心,很多情侣都不是一次成功的。大多数情况下是因为排卵期算错了。如果这次没怀上,下次再多提前几天进行排卵测试,相信你会很顺利怀孕的!
好啦,以上就是快速怀孕的小技巧啦!希望姐妹们都能早日怀上小宝贝,过上幸福美满的生活!
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