周末闲暇之余除了可以追剧之外，现在还多了另一种选择！日本和韩国近年吹起「真人实境节目」热潮，因为真人秀强调现场直播，在没有剧本、不是角色扮演的情况下，面对突发状况也必须做出临场反应，其中「真人恋爱实境节目」更是让许多观众深陷粉红泡泡氛围，让人对恋爱有所憧憬，不同型态的恋爱真人秀也跟着应运而生～
No.10 《伊甸园：本能的后裔们》
图片来源：《伊甸园：本能的后裔们》剧照
《伊甸园：本能的后裔们》在济州岛的「伊甸园之屋」取景，8名年轻男女在6天内依照个人心意寻找真爱，不过该节目在第一集播出后就因尺度过大引发争议，像是制作组要求男女必须混住，来宾要穿着火辣比基尼、泳裤打躲避球，不小心还会有亲密肢体接触，让当时主持人李洪基、普美及Simeez不敢直视，担心「这个能播出吗？」网友对于《伊甸园》也评价「这个比《单身即地狱》更像《Too Hot To Handle》（《欲罢不能》）」、「肌肉男第一集打躲避球摸女生屁股那里我真的不行」。
No.9 《Love Catcher》
图片来源：《Love Catcher》剧照
《Love Catcher》（《恋爱捕手》）目前播出三季，5男5女共同居住在一处恋爱公寓，10人分别担任「Love Catcher（恋爱捕手）」、「Money Catcher（金钱捕手）」角色，除了在8天7夜里相处，完成角色任务的人还能获得5千万元韩币（约113.6万元台币），根据角色组合不同，最终获得的奖励也有所差异。
网友对于《Love Catcher》表示，「《恋爱捕手》果然不是普通恋综」、「选金钱捕手的弹性比较大，难怪大家都会以金钱开局」、「推推！好好看好精彩」、「第三季真的是拍出新高度」。
No.8 《男人们的恋爱》
图片来源：《男人们的恋爱》剧照
由韩国首创以男性专属恋爱为主题的真人秀《男人们的恋爱》，8名男来宾透过8天在「男之家」相处的时光，藉由任务增进彼此感情，在每天晚上使用秘密电话亭向心仪之人传递爱意，节目尾声来宾则会在信封写上自己的电话号码并投到心仪对象的信箱，据传最后也有2对情侣成功配对、顺利交往，更是写下南韩BL实境秀历史。
观众对于《男人们的恋爱》结局也分享，「IG看到大家放闪，忍不住先发文了」、「最后一集真是不舍啊...希望以后还可以多多看到这些人的互动，没想到配对成功的两组居然都成功交往了！」。
No.7 《Heart Signal》
图片来源：《Heart Signal》剧照
截至目前为止已播出三季的韩国恋爱实境真人秀《Heart Signal》也备受网友关注！ 8位年轻男女入住「信号小屋」一个月，入住当天不能透露自己的年龄与职业，合宿期间不能直接向心仪对象告白，只能传递小纸条或小礼物，每天可以对有好感的人发送匿名简讯，每个星期也能外出约会一次，另外主持人若是猜测配对成功，就能将手上累积的钻石兑换成现金。
《Heart Signal》系列播出后也造成广大网友热烈回响，「是说信号小屋一季比一季还强大，最新一季的已经快承受不住了，根本是梦想中的房子啊」、「真的比韩剧还好看啊！少女心满满」、「最近补了第二季前四集整个少女心大爆发，可能因为都是20代中末跟30代初吧！他们试探或暧昧的话完全跟学生恋爱不同程度」。
No.6 《交换情侣Change Days》
图片来源：《交换情侣》剧照
如果要说最残忍的恋爱实境秀，那绝对少不了《Change Days》（《交换情侣》）！该节目邀请3对素人情侣，在一周的旅行过程中，让认识多年却缺乏心动感觉的恋人来到济州岛交换伴侣约会，除了重新检视自己的感情，也会在最终抉择是否要与现任继续走下去，还是迎向新一段感情的开始。
其中有网友针对《交换情侣2》的结局透露2对选择分手、2对选择继续交往，其他人也回应「智宥其实有说因为上节目学习到让自己改变，希望能试着以此开始再试一次，我觉得如果是真的有所觉悟那这选择不意外，也希望之后不合能真的干脆分手」、「好喜欢《交换情侣2》的节奏～但结局真的让人傻眼」、「有男朋友就要就要封锁老朋友，这是什么幼稚的爱」。
No.5 《恋爱巴士》
图片来源：《恋爱巴士》剧照
你一定常常听到许多人都会使用「恋爱巴士」这个名词，其实它是来自于日本富士电视台制作的恋爱实境秀《恋爱巴士》，节目组会召集未婚男女，邀请他们坐上外观漆成粉红色的「恋爱巴士」环游不同国家，该巴士也曾经走访台湾，每个人的目标都是希望能够成双成对回到日本。
网友对于《恋爱巴士》留有深刻印象，「一开始觉得这个节目有点闷，不过节目主轴很特别，绕着地球旅游一边寻找真爱的另一半，不知不觉变着了《恋爱巴士》的迷，每一集都死忠的守在国兴频道」、「非洲社会好多故事好感触」、「看《练巴》长知识，我整个哭个不停」。
No.4 《双层公寓》
图片来源：《双层公寓》剧照
同样由日本富士电视台播出的恋爱真人实境秀《双层公寓》也是家喻户晓的节目之一，制作单位与赞助厂商提供一所豪华房屋，邀请素不相识的3男3女来到这里居住，每周都会剪辑成一集的份量，观察6人在日常生活中的互动、友情与爱情，特别的是大家都可以自由决定是否继续留下来，制作单位也会随人数递补新的来宾。
当时曾参与《双层公寓：东京2019-2020》出演的日本职业摔角选手木村花（Hana Kimura）疑似因为不堪网路霸凌，选择自我结束生命，让节目组决定无限期停播，网友也哀悼「网友不该人身攻击，就算只是就事论事也是会造成她的压力」。
No.3 《粉红谎言》
图片来源：《粉红谎言》剧照
《粉红谎言》为Disney+的第一部恋爱实境韩综，邀请5男5女，来宾都有一些不想让别人知道的秘密，节目组允许他们说谎，掩盖自己身上不受恋爱市场欢迎的个人条件，希望能抛弃个人背景，透过真实的相处找寻适合的伴侣。
随着节目的进行，这些来宾的谎言也都一一被公开，包含不为人知的家世、财力、职业等背景，节目组也别出心裁，透过巧妙安排让后来才加入的3名来宾与先前的7人产生连结，种种峰回路转更是勾起观众好奇心，来宾甚至直言「制作单位是变态吧」，网友们也总是在看完新进度就开始热烈讨论，「看完就好想继续看」、 「粉红谎言比想像中好看」、「越来越好奇大家的秘密，渐入佳境，好看」。
No.2 《单身即地狱》
图片来源：《单身即地狱》剧照
先前火遍全球的《单身即地狱》被网友封为韩版《欲罢不能》，节目找来12位外表亮丽、身材姣好的单身男女，到荒岛「地狱岛」找寻真爱，只有在岛上成功配对的人，才能够前往「天堂岛」入住高级套房。节目的来宾中包含了健身教练、模特儿、舞者、人气网红等等。
节目中来宾吸睛的颜值及人设造成不少话题，像是美妆网红宋智雅就曾红极一时，穿搭、妆发都带起一股风潮，之后惹出的「假货风波」也创下极高的网路讨论声量，在节目结束后仍然话题不断。 《单身即地狱》第一季于去年（2021）播出，官方也在今年宣布续订第二季，让网友们都超级期待，「期待第二季」、「想看帅哥美女」。
No.1 《换乘恋爱》
图片来源：《换乘恋爱》剧照
《换乘恋爱》系列在去（2021）年播出第一季时就造成轰动，该节目邀请已经分手的五对情侣入住同一屋檐下，在朝夕相处中能看到前任与其他人的互动，每天晚上来宾也会透过简讯的方式向喜欢的人传递情意，从讯息到约会都让人内心不断纠结，不只观众跟着陷入情绪中，也让该节目被誉为「恋爱真人秀的天花板」。
第二季在近日正式完结，虐心又刺激的恋爱修罗场，不只有与新人的互动，也有和前任的和解，让网友们看得超级揪心，也认真地希望节目中的来宾得到幸福，纷纷大推「这季大家个人魅力很够，个性都很可爱又很不一样」、「真的太感动了海恩跟贤圭真的好配」、「觉得是恋综天花板了」。
