你知道3000多年前商朝开国君主成汤的座右铭是什么吗？
“苟日新，日日新，又日新”。
他把这句话刻在了澡盆上，用来时刻提醒自己。
意思是说：要不断刷新自己、更新自己。
否则，人就会老旧、僵化，被时代抛弃，被人们厌弃。
人要不断自我更新，才能终身成长。
今天和大家分享《人民日报》推荐的9个刷新自己的好习惯。
新的一年，用一个更优秀的自己，迎接更美好的生活。
01
古人说：学贵乎日新。
学习最可贵的地方，在于每天都有新的收获。
一个人只有不断学习，才能刷新自己，获得成长。
人到中年，很多人因为困于柴米油盐，开始放弃了学习。
价值观变得老旧，知识面变得狭窄，思维开始固化，日复一日，单调沉闷。
这个时候最应该做的就是重新开始捡起书本，扩展见闻。
问渠那得清如许，为有源头活水来。
有新的知识涌入，生命之湖才不会浑浊，才不会腐败。
多看好书，少刷手机，多交高人，刷新自己的思维，更新自己的观念，才不会被时代抛下，生命才不会沉沦。
02
在这个人人求暴富的年代里，努力这个词仿佛已经有些过于古朴。
互联网太过发达，我们身边每天都在上演暴富神话。
但是我想说的是，机遇和运气确实很重要，但努力才是一个人的立身之本。
一方面我们总是在羡慕别人的成功，却容易忽略他人背后的汗水。
不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
所有的一鸣惊人，背后都藏着长久的付出与努力。
命自我立，福自己求。
唯有不断努力才能增加被命运垂青的概率。
另一方面，暴富永远是小概率事件。
如果总是希望上天垂怜，人很容易自怨自艾。
但是努力的人不抱怨生活，因为他们可以把命运握在自己手里。
努力看似缓慢，但胜在坚定；奋斗看似辛苦，但胜在扎实。
新的一年，让我们一起努力，砥砺前行。
03
耶稣的信徒吃饭之前都要感恩主的赐予。
这并非一种迷信，而是一种感恩的练习。
在日常的生活中，提醒自己学会感恩，才能更多地感受到幸福与美好。
埃蒙斯博士说：
心存感恩，并不需要人们遇到什么天大的好事，感恩的人会重新解读自己的经历，并从中收获爱与力量。
感恩，是一种无条件的幸福。
只要学会感恩，再不如意的日子，也有令人高兴的事。
学会感恩，才能看到别人的温暖和善意，对生活重拾热情。
新的一年，感恩那些善良的人，也感恩那些伤害自己的人。
好地让自己开心，坏地让自己成长。
人生路远，难免磕磕绊绊，学会感恩，就是治愈自己的最好方式。
04
拜伦说：悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。
悲观者可能正确，但是乐观者永远前行。
人生无常，磕磕绊绊是常有的事。
倘若总是盯着伤疤不放，人生只能慢慢颓唐，一点点废掉。
乐观是人生的解药。
凡事都往好处想，不耽溺于无常，才能战胜世间所有的不安与彷徨。
豁达自乐春常在，心无忧烦寿亦长。
生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
新的一年，刷新心态，笑口常开，乐观生活，一切才会越来越好。
05
这两年有个词非常流行——配得感。
有的人配得感高，认为自己值得更好的。
有的人配得感低，认为自己不行，配不上更好的。
这背后，其实是自信与自卑的差别。
一个人越是自信，就越是善于发现自己的优点，肯定自己。
在面对困难时往往更加积极，更能发挥主动性，往往最后能获得更好的结果。
相反自卑的人，总是否定自己，遇事畏缩不前，更容易把事情搞砸。
萧伯纳说：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
乐观是人生的解药，自信则是人生的动力。
人生路远，荆棘遍地，自信的人可以见招拆招，无畏前行。
相信自己，不要在内耗中否定自己，人生才能迎来转机。
新的一年，勇敢去做，一切皆有可能。
06
没有什么比健康更重要。
一个小小的牙疼，就能让所有的美食变得乏味。
一个小小的失眠，就能让人头脑昏沉，无心做事。
一个小小的感冒，就能让人精疲力竭，苦不堪言。
健康可以换来钱，但是钱却未必能买来健康。
钱赚到了，却食不甘味，日日苦痛，那人生又有何幸福可言。
生活不是为了工作，工作是为了更好地生活。
新的一年，更新自己的生活方式，切莫本末倒置。
少熬夜，多运动，少点外卖。
把自己的身体养好，才是人生的幸福之源。
07
很多人可能觉得“立志”这个概念太过宏大，太过严肃。
但是，如果一个人没有志向，几乎等于没有未来。
立志者，有为之本。
人生不是一场漫无目的的旅行，确立自己的目标，才能把有限的精力集中于一点，做出成就与突破。
王阳明就说：持志如心痛，一心在痛上，岂有功夫说闲话，管闲事。
立志，是人生能量的收束器，放大器。
有一个清晰的目标，人生的能量才不会四处耗散，最终庸庸碌碌，一事无成。
新的一年，找到自己，成为自己。
立下自己的志向，才能活出新的自己，新的篇章。
08
三毛说：我们不过是想找个伴，一同走走这条人生的道路。
每个人都是一座孤岛，每个人都在渴望连接。
有陪伴才有温暖，有连接才有慰藉。
妻子、父母、朋友，都需要我们去花时间去陪伴。
一起聊天、一起吃饭、一起散步。
在这些简单的日常中，获得支持和力量。
新的一年，常回家看看。
不要因为忙于工作而忽略了身边人，不要因为赚钱而忽略了人间最真挚的温暖。
朱德庸说：世界上最温暖的语言，是不管怎样，我要和你在一起。
陪伴，是最长情的告白。
往后余生，愿我们都能与家人，长久相伴。
09
两千多年前，老夫子在泗水旁说：逝者如斯夫，不舍昼夜。
时间像流水一样不停地流逝，一去不复返。
它不因我们的停留而驻足，也不因我们的忽视而倒流。
盛年不重来，一日难再晨。
青春易逝，韶华难再，浪费时间，就是在辜负自己的生命。
时间是公平的，它给予每个人同样的份额，但如何使用，却决定了我们能走多远。
新的一年，学会管理时间，规划时间。
掌控自己的步伐，做时间的朋友，我们才能在生命的长河中，拥抱更加精彩的未来。
杨绛先生说：我们终其一生，都要不断地修炼灵魂，完善自我。
人生，是一场修行，成长，是一生的功课。
跟上时间的脚步，更新自己，突破自己。
别焦虑，别彷徨，别停留。
让今天的自己优于过去，才能遇见更美的风景。
点个赞吧，愿大家在新的一年里，用新的姿态，迎接更好的自己。
