昨天我收到一个读者的留言：
马上要过春节了，外面的一直缠着我老公，俩人天天视频聊天，根本不顾忌我和孩子。
这都小年了，我忙着置办年货打扫卫生，他却像个大爷一样对什么都不理不问。
我偷偷看了他和茶姐的聊天记录，发现茶姐跟他约法三章：
1、大年初二要一起去泰国拜佛，祈求今年赚更多的钱；
2、过年一定要给她发压岁大红包，补偿她一个人孤独过节；
3、过年期间不许跟你老婆同吃同睡，要清清白白的回到她身边。
看完后我实在受不了，打电话骂了那个人一顿，也跟老公也大吵了一架，到现在都不肯跟我说一句话。
卢老师，我很想出这口恶气，趁着春节阖家团圆的日子气气她，让她知道我也不是好惹的，我该怎么办呢？
卢老师解答：
你要做3件事。
你要调整预期
记住，男人只要有了外心后，你们就已经不是夫妻了。
夫妻的定义就一定是“一心一意”。
你老公已经“三心二意”了，自然就不是你的老公了。
他成了你的敌人。
一个你必须要解决的对手。
这时候，我们就需要调整预期，不要再拿对丈夫的要求去要求他。
而是要从现实出发。
什么叫“从现实出发”？
就是对接下来发生的事儿有足够清醒的预判。
春节对你们三个人都是难关。
对茶姐来说，她会担心你们夫妻关系升温，男人春节过后，就和她疏远了，跟她拜拜了。
对你老公来说，他要两头哄，两头骗，他和你在一起，就要去哄那个女人；
他要是和那个女人在一起，他就要摆平你。他在家里，肯定是焦虑不安的，因为他要时刻思念那个女人，让对方不要闹。
他甚至可能对你还有潜藏的怨恨——如果你不拦着我，我就不会花这么大力气都没法让外面的女人折腾了。
你有这样的“预判”，就不会看到男人和茶姐的聊天记录，就大发雷霆了。
因为你早就知道男人心里长草了，
你早就知道外面的女人不会安分老实。
所以你不会沉湎在无用的幻想里：男人既然回家了，那我们就好好过个年，让他感觉到家的温暖，我们就可以修复感情了！
记住，不维权，就别想修复！
不剜掉烂疮，就不可能长出新肉！
你要看穿败相
那具体怎么办。
千万不要掉到弱者思维的陷阱里：
扬别人威风，灭自己志气。
而是要用强者思维：扬自己威风，看敌人弱点
比如你不要去想，我老公这么“魂不守舍”，看他这副德行，我肯定没希望了。
比如你看到茶姐的计策，你就会想，她这么有心机，这么能操控我老公，我肯定没希望了。
而是要想：我老公那么爱那个女人，为什么还要勉强回家？
那个女人那么厉害，为什么还要给我老公提这么多要求？分明是她慌了，想要让我老公补偿她，这样她好宣誓主权，打击我们夫妻感情，她就能成春节的赢家！
你看到男人的选择，看到小三的恐慌，心里应该更有谱，而不是更害怕。
如果您的婚姻也遇到类似情况，需要情感帮助，可以联系我。
你要掌握胜机
什么叫“胜机”？
就是要守住该守住的阵地。
春节过节期间是你绝对要看好的阵地。
男人肯定会千方百计想要中间找时间去见外面女人。
你一定要千方百计拦住他。
因为你就是要反过来“宣誓主权”，让外面的女人明白，你的影响力是比她更厉害的。
只要你能守住春节这5天的时间，接下来这个男人的麻烦就来了。
但是这5天的坚守一定是一件非常难的事儿，可能比上甘玲战役还难。
可是你要明白，既然你老公回家过年，就说明他心中还是把你当老婆，还是在乎这个家的。
所以，你需要降低你们冲突的“烈度”，但是一定要控制住这个男人的行为。
那怎么跟男人谈呢？
动情话术：你一定要表达，自从他背叛以后，你是如何如何伤心，如何如何痛苦，你如何为了爱委曲求全……这么做就是为了突出你的“深情”人设。
但一定要注意，千万不要把这种“表达脆弱”变成“指责攻击”。千万不要做这种对比式表达：我如何如何对你，你又是如何如何对我的呢？
你这么说，就是在指责他。
但是你只是表达你对他的爱，表达你是如何受伤的，没有攻击他，他就会听进去，就没法阻抗你。
他就只能沉默。
这时候，我们就可以和他进入到“讨价还价”的环节。
这个环节我们可以遵循“退一步，进一步”原则。
我们先拿出我们的要求，但一定要强调这是你的底线，是绝对不能让的。
那就是，你要求他人在心在，不能想方设法地跑去见外面女人，也不能抱着手机不松手。
那么男人为什么要答应你呢？
你就拿他不想在春节闹大的心理，告诉他，只要他听你的，你们的关系就消消停停的，
而且你在节后也可以“睁一眼闭一眼”，男人最渴望的就是你能不去逼他。
你给他“画”个大饼，他当然会心动了。
有人会问了：我这么不是默认了他和外面的关系？
其实男人有了外面的女人，就像是生了一场病。
“病来如山倒，病去如抽丝”，我们必须要接受，有一段时间，“与病同行”的日子。
既然没法马上除掉外面的女人，那么我们就要用“温水煮青蛙”的方式，一步步蚕食掉外面女人的优势，千方百计给他们施加压力，让他们之间“自爆”。
这才是最安全最可靠和最有效的办法。
所以在男人脑疯期期间，我们就是一个要诀：让男人付出。
男人为你付出越多，他在外面的能量越少。
他在外面能量越少，外面女人就越不答应。
这样此消彼长，你就能逆袭了。
但这需要女人有足够的耐力，足够的意志力和抗压力，不对你的性格做全面升级，可能你没法实现这样的“围剿”策略。
如果您的婚姻也遇到类似情况，需要情感帮助，可以联系我。
