这过年期间啊,家里的水果特多,冰箱都快塞不下了。
各式各样,琳琅满目,都不知道先吃哪一个。
家里的金桔和甘蔗很多,给大家分享一个护嗓饮品。
这道金桔甘蔗水,对嗓子特别好,冬天喝它很舒服!
把水果切开了炖才好,水果自带甜味,不需要另外加糖。
甘甜爽口,温润补水,秋冬没事就给家人炖上一锅,老人小孩都可以喝!
家人咳咳咳,预防起来总有好处,快试试这金桔甘蔗水,喝完太巴适咯!
详细步骤见下方
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金桔,紫皮甘蔗,红枣,枸杞,清水适量
过年买的甘蔗还有吧,最好选这种紫皮的,紫皮甘蔗性温
金桔也有吧,它的皮是辛温宣肺的,比老陈皮还厉害呢
一起倒进锅里,再来点红枣和枸杞,加清水煮开
然后转小火煮半小时即可
煮出来味道清甜,非常好喝
趁热喝完喉咙特别舒服,秋冬咳咳咳时期,大家可以试试看!