新春佳节聚餐多，
好吃好喝胖三斤。
节日里走亲访友，餐桌上免不了大鱼大肉、高油高糖；娱乐活动增多，生活节奏容易被打乱，情绪波动大，这些会让身体的脏器“压力山大”。
如何高高兴兴过年、健健康康生活，静宝整理了一份健康Tips，转发给身边的家人和朋友吧~
新春快乐
当下气温低，大家回家过年或外出游玩，还要多注意防寒保暖，在旅途中也要当心病毒侵袭。
三条防范注意事项，
为假期保驾护航↓↓↓
1
在往返途中、人员密集的公共场所时，务必佩戴好口罩，归家后及时洗手或进行手消毒。
居家时，定期开窗通风，每天通风时间不少于30分钟。关注天气预报，及时增减衣物。
2
如出现发烧、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉疼痛等症状，尽量避免与亲友会面。成年人体温超过39℃，或出现发热、浑身酸痛、气短等情况，应及时就医。
3
老年人和儿童是流感等疾病的高危人群，应特别注意保暖，避免在人员密集的场所长时间停留。
患有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病等慢性基础疾病的患者，应加强个人防护。
美编：王菲
编辑：吴晶晶
综合自生命时报微信公众号
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