正月初三，又称“小年朝”、“赤狗日”，在民间有着举足轻重的地位。据史料记载，宋代时正月初三被定为“天庆节”，官员们得以休假五日，与民同乐，共庆佳节。这一习俗虽然后来逐渐淡化，但正月初三作为春节期间的一个重要节点，其民俗传统却得以流传至今。
在民间信仰中，正月初三被认为是“熛怒之神”——赤狗出巡的日子。赤狗脾气火爆，遇之则易生是非，因此人们在这一天多选择留在家中，避免外出拜年或走亲访友，以免招惹口舌之争。此外，正月初三还是谷子的生日，人们会禁食米饭，以示对谷物的敬畏与感恩，祈盼来年风调雨顺、五谷丰登。
二、初三5不做的深层次科普
不早起，安睡迟起养精神
俗话说：“初一早，初二早，初三困到饱。”经过除夕和初一、初二的热闹与忙碌，人们到了初三总算可以稍事休息。这一天，老人们多会提醒晚辈们不要早起，而是要安睡迟起，好好调理身体，以备新年里精神抖擞。从科学角度来看，适当的休息与睡眠对于恢复体力、提高免疫力至关重要。在春节期间，人们往往因为走亲访友、熬夜守岁等活动而身心疲惫，初三的安睡迟起正好是一个调整身心状态的好机会。
不外出拜年，避免口舌之争
正月初三作为“赤狗日”，被认为是不宜外出的日子。赤狗象征着熛怒之神，容易在这一天发作，若遇之则可能面临危险或口舌之争。因此，民间有初三不出门的习俗。这一习俗虽然带有一定的迷信色彩，但从现实角度来看，也有其合理之处。春节期间，人们往往因为琐事而心情烦躁，外出拜年或走亲访友时容易因为言语不当而引发争执。初三选择留在家中，不仅可以避免口舌之争，还能增进家庭成员之间的感情交流。
不吃米饭，感恩谷物祈丰收
正月初三是谷子的生日，人们会禁食米饭以示对谷物的敬畏与感恩。这一习俗源于古代农耕社会人们对自然的崇拜与依赖。在那个时代，谷物是人们赖以生存的主要食物来源，因此人们对谷物充满了敬畏之情。通过禁食米饭的方式，人们表达了对谷物的感激之情，并祈盼来年能够风调雨顺、五谷丰登。如今，虽然我们已经不再依赖谷物作为唯一的食物来源，但这一习俗仍然被保留下来，成为了一种文化传承与表达感恩之情的方式。
不宴请宾客，聚财纳福保平安
在民间信仰中，“赤”字有“赤贫”之意，因此人们认为在初三这一天宴请宾客会冲犯“赤狗”，带来贫穷与不幸。此外，初三还是“扫帚日”，人们在这一天会把大年初一、初二两天的垃圾集中清理掉，并认为从外往里扫可以聚财纳福。因此，初三不宴请宾客的习俗也有其现实意义：一方面可以避免浪费食物与精力；另一方面也可以让家庭主妇们有时间打扫房间、整理家务。
不杀生不动刀剪，慈悲为怀保吉祥
正月初三还是弥勒佛的诞辰日，佛教徒们认为这一天应该尊重生命、慈悲为怀。因此，民间有初三不杀生的习俗。此外，民间还认为大年初三如果动刀剪，这一年都会是非不断、剪不断理还乱。因此，人们在这一天多会避免使用刀剪等尖锐物品。这些习俗虽然带有一定的迷信色彩，但从人文关怀的角度来看，它们体现了人们对生命的尊重与敬畏之情以及对和谐社会的向往与追求。
三、正月初三的美食习俗
在正月初三的民俗传统中，美食也占据着举足轻重的地位。这一天，人们会准备各种美食来庆祝节日、祈求好运。
吃合子，象征家庭和美
“初一的饺子、初二的面、初三的合子往家转。”这是民间流传的一句俗语。正月初三有吃合子的习惯。合子与饺子类似，是在两个面皮中夹上馅料后上下捏合成圆形或再捏一圈花边。“合”取和和美美之意，象征家庭和美圆满。在这一天，家人们围坐在一起包合子、吃合子，不仅享受了美食的乐趣，还增进了彼此之间的感情交流。
撒米盐糕饼，与老鼠共享丰收
在传统习俗中，正月初三是“老鼠娶亲”的大日子。人们为了不打扰老鼠的喜事，会早早地熄灯睡觉，并在家中的厨房或老鼠常出入的角落撒上一些米盐、糕饼等食物供老鼠享用。这些食物俗称“米妆”或“老鼠分钱”，寓意着与老鼠共享丰收、祈求鼠害减少。虽然这一习俗带有一定的迷信色彩，但它也体现了人们对自然生态的尊重与保护意识以及对和谐共生的向往与追求。
四、正月初三的其他注意事项
除了上述五不做之外，正月初三还有一些其他的注意事项需要引起我们的关注：
忌说脏话，多说好话保吉祥
大年初三是一个充满喜庆与吉祥的日子，因此人们在这一天要多说好话、忌说脏话。这不仅是对他人的尊重与礼貌表现，也是对自己运势与福气的呵护与祈愿。通过多说好话的方式，我们可以营造一个和谐、温馨的家庭氛围和社会环境。
注意个人卫生与健康
虽然正月初三有不宜洗头洗澡的习俗，但在现代社会中我们仍然需要注意个人卫生与健康。在保持传统习俗的同时也要兼顾现代生活的实际需求与卫生标准。可以选择在合适的时间进行个人卫生清洁工作以保持身体舒适与健康状态。
正月初三作为春节期间的一个重要日子承载着丰富的民俗传统与深厚的文化内涵。老人们常说的“初三5不做整年没有错”不仅是对传统习俗的传承与弘扬更是对美好生活的向往与追求。在新的一年里让我们遵循这些传统习俗与注意事项共同祈愿新的一年里平安吉祥、幸福安康！
