永始元年，赵飞燕姐妹联手诬陷情敌班婕妤，班婕妤只一句话，不仅保全了自己，还将赵氏姐妹怼得没话说，被成帝厚赏。
班婕妤是班固的祖姑姑，她的父亲是左曹越骑校尉班况，班况在汉武帝时期，抗击匈奴，立下汗马功劳，是对朝廷有功的人家。
出生在如此家庭的班婕妤从小就受到了良好的教育，再加上她长相秀美，作为皇室的功勋之家，会被皇帝作为选秀的首选之家，家人也为她做好了入宫的充分准备，学诗长知识，学礼仪会待人接物，学为人处世。
汉建始元年，汉成帝刘骜继位，班婕妤果不其然被选入宫。刚开始她只是个少使（也就是下等女官）。是金子总会有机会发光的，做少使没多久，班婕妤就被成帝发现，得宠后，赐封为“婕妤”，意思是三品妃嫔。
一年后，班婕妤为成帝生下了一个皇子，成帝欣喜不已，班婕妤也被幸福笼罩着。
可是造化弄人，儿子还不到一岁，因病夭折了。幸福来得很突然，走得也很匆忙。班婕妤因此陷入了悲伤之中，茶饭不思，身体越来越差，也再没有生育。当然这段经历也让班婕妤看破了人生无常。
尽管没有母凭子贵，成帝仍然很宠爱婕妤，还命人给她特别制造了一辆车，便于与她共同驱车出游。
要是其他妃嫔，睡着都能笑醒。班婕妤却拒绝了，她佛系地说：“古代圣贤之君，都有名臣在侧。只有商纣王这样的帝王，才经常跟美妃陪伴。”
汉成帝听完她的话，觉得即扫兴又有道理，于是将这个与班婕妤驱车共同出游的创想作罢了。
王太后得知后，连连点赞说：“古有樊姬，今有班婕妤。”
王太后认为如此的班婕妤很有修养，她相信在班婕妤的影响下，汉成帝能成为一代明君。
但是不久，赵飞燕姐妹入宫了，她们一时成为了成帝的新宠，仗着有成帝的娇宠，赵飞燕姐妹也越来越跋扈，许皇后看不惯，想出一条下策，在自己的寝宫中设置神坛，晨昏诵读。但是赵氏姐妹借此说许皇后诅咒自己，也诅咒皇帝。本来许皇后就一直反对成帝宠赵氏姐妹，所以出了这档子事，成帝也认定许皇后能干出这种事。汉成帝一怒之下，将许皇后废除。
得惩后的赵氏姐妹想趁机一箭双雕，打击她们的情敌班婕妤，跟成帝说班婕妤也参与了许皇后的“巫蛊”，一起诅咒她们。
汉成帝听完本来大怒。
但是班婕妤也毫不示弱，她很平静地说：“人寿命有长短，贫富天注定。修正尚不能得福，为邪还有何希望？若鬼神有知，岂肯听信没信念的祈祷？若神明无知，诅咒又有何益处，我也不屑做！”
仅一句，就将赵氏姐妹怼得无话可说。
成帝听完，也深深佩服。加上念及之前的感情，心生怜惜，于是没有追究，甚至为了弥补自己的愧疚，厚赏了班婕妤。
班婕妤却从此心灰意冷，为避免再招惹事非，她急流勇退，自请前往长信宫侍奉王太后，求得王太后的羽翼庇护，再不邀宠。
后来，赵飞燕被册封为皇后，赵合德成了昭仪，赵氏姐妹志得意满。班婕妤每天除了陪王太后烧香礼拜之外，就是写诗。所以她留下许多诗篇。
直到汉成帝驾崩后，她要求为成帝守陵终生，直至病逝。
在尔虞我诈的深宫中，班婕妤不迷失，不贪婪，活成了一股清流。
